Владимир Звягин - Бросай пить! САМОкодирование по системе СОС

Но это произойдет лишь в том случае, если вы постоянно будете помнить, что уже никогда не сможете более или менее продолжительное время придерживаться «нормы» выпитого. Понять это нетрудно, если вы честно и беспристрастно проанализируете последние годы своей жизни. Вывод будет однозначным: нужно срочно начинать работать над собой. В противном случае периодическое переступание «нормы» останется до конца жизни и будет только усугубляться. Более того, придется смириться с тем, что каждый раз после неизбежного перебора вы будете болеть с похмелья. От этого нельзя вылечиться. Никакие революционные достижения генной инженерии не помогут. Нельзя напрямую, механически исправить поломки, которые произошли в каждой клетке вашего тела [14] См. раздел «Изменения на уровне обменных процессов» главы 1. . Их ведь, по самым скромным подсчетам, около 12000 000 000 000 (двенадцати триллионов). А все окольные пути, основанные на запуске внутренних программ «саморемонта», будут бессмысленными, потому что законы эволюции, контролирующие генетическую линию вашего рода, не могут обернуться вспять.

В этой связи самое время определиться, что мы будем называть выздоровлением применительно к решению проблемы алкоголизма. В медицине слово «выздоровление» означает возвращение больного организма или какой-то его части к тому уровню функционирования, на котором он находился до начала болезни. Например, после перелома руки нельзя сказать, что человек полностью выздоровел, только на основании того, что в месте перелома кость срослась. Ибо нужно, чтобы у него восстановились все прежние функции в этой руке. В наркологии все еще сложнее. Так, в вашем случае необратимые изменения произошли не только в окисляющих алкоголь структурах клеток печени (АДГ и АлДГ). На качественно ином уровне теперь работают клетки МЭОС (а она рассеяна по всему организму и присутствует в области любого органа, в каждой его части), и это невозможно исправить. Кроме того, если сегодня от вас родят ребенка и он со временем начнет употреблять даже самые слабые спиртные напитки, то его организм окажется предрасположен к более быстрому развитию алкоголизма, чем ваш.

Поэтому выздоровление применительно к алкоголизму может произойти только на уровне вашего ума. Но тогда сразу возникает вопрос: к каким параметрам нужно возвращать его функционирование? Где тот рубеж, когда в вашем мышлении произошел роковой перекос, после которого вам стало казаться, что выпить – это круто и даже приятно? Для этого вспомните то время, когда вы еще думали прямо противоположным образом. Например, вполне возможно, что лет в 12 вы говорили себе: «Вот подрасту еще немного и буду пить пиво, как папа (старший брат, американский ковбой из фильма и т. д.)». В таком случае всмотритесь в более ранний период своей жизни, напрягите память – и тогда обязательно вспомните, что где-то в возрасте 5–7 лет вы, глядя на пьющих и курящих взрослых, абсолютно искренне говорили себе: «Они пьют, они курят, а я никогда не буду делать этого!» Обратите внимание: вам этих убеждений тогда никто не навязывал. Это было естественным состоянием вашей души. Оно было дано вам от рождения. Следовательно, именно такой характер мышления нужно взять за критерий выздоровление на уровне ума. Не зря же говорится, что устами младенца глаголет истина.

Итак, будем считать, что главным критерием выздоровления от алкоголизма для вас должна стать искренняя убежденность в том, что трезвость – это норма жизни и что никакие компромиссы здесь не уместны. Еще раз повторю, что вам придется это сделать исключительно за счет собственного здравомыслия и самовнушения. Но для того, чтобы эти установки стали действительно высокоэффективными лечебными средствами, следует поднять их на качественно более высокий уровень. О том, как вы сможете самым удивительным образом видоизменить силу самовнушения, мы подробно поговорим в следующей главе книги. А в ближайших разделах для укрепления своего решения бросить пить примите к сведению полезную и, скорее всего, ранее неизвестную вам информацию.

По одной легенде, первые люди начали с того, что упились, и поэтому Бог изгнал их из Эдема, а вино проклял. Другими словами, алкоголь изначально стал чуть ли не главной причиной того, что называют обычно первородным грехом. Это уже Христос на брачном пиру в Кане Галилейской снимет с вина осуждение, превратив воду в вино. Спустя примерно 300 лет, как только были записаны первые Евангелия, монахи, руководствуясь этим библейским эпизодом, установили для себя правило: за монастырской трапезой, во время пения тропарей, надлежит ограничиваться тремя чашами виноградного вина. Первая – во здравие, вторая – на веселье, третья – в отраду. А вот что касается четвертой по счету, то ее «не зымай», она «во пиянство». Другими словами, ее не должно быть!

Выращивание винограда и виноделие тесно связаны со свято соблюдаемыми обычаями, нерушимыми традициями. Невоздержанность в вине считалась с незапамятных времен во всех государствах великим позором. Например, в Древней Греции употребление вина до опьянения было уделом лишь тех несчастных, которых и за людей не считали. По этому случаю существовала даже поговорка: «Неразведенное вино пусть пьют рабы». Немаловажно, что речь в данном случае шла о виноградном вине крепостью 9-12 %. Этот же обычай разводить его за столом ключевой водой существовал вплоть до XX века и во многих других странах Средиземноморского бассейна [15] В знаменитом романе Александра Дюма «Три мушкетера» есть эпизод, когда Портос приходит на обед к нотариусу для встречи с госпожой Кокнар. Излагая эту сцену, именитый писатель с долей иронии описывает существующую у простых людей традицию разводить вино. Но ведь именно эти простые люди и были многие века тем неиссякаемым источником здоровых, не подпорченных алкоголем генов, которые в любой стране и пополняли вырождающееся на этой почве дворянство, а впоследствии и интеллигенцию. . Поэтому суточной нормой автоматически становились не просто один-два стакана виноградного вина, а именно вина, разведенного водой. В пересчете на водку это не больше 50-граммовой рюмки. Ранее мы подробно разбирали допустимость такой дозы.

Виноградное вино, приготовленое без добавления сахара (сегодня такое вино делают исключительно для себя), – это природная пищевая витаминная добавка для жителей тех местностей, где произрастает виноград. А любой крепленый алкогольный напиток – это уже наркотик! Я в этом убедился в процессе лечения тысяч больных алкоголизмом. В определенном смысле переход с натурального виноградного вина на виски, ром, водку и прочие крепкие напитки в традиционно винодельческих странах чем-то напоминает сегодняшнюю ситуацию с маком в России. Наши бабушки и прабабушки любили печь пирожки с этим вкусным продуктом. Они даже подумать не могли, что их внучата-наркоманы научатся изготавливать из него при помощи нехитрой кустарной технологии «кукнар». А еще эти «наркокиндеры» открыли способ производства из мака «ханки». Оба этих изделия – наркотики. Первый обеспечивает «балдеж» путем приема макового наркотического зелья через рот, а второй – через внутривенное введение. Благодаря этому и несутся они наперегонки в страну дураков. Сегодня в России «веселенький шум» от алкогольной волны уже заглушается грозным рокотом наркотического вала. Но это тема для отдельной книги.