Андрей Макрица - Секреты успеха, или Жизнь по щучьему велению

И чем больше я воюю со страхом, тем больше я в себе это приумножаю!

А жизнь-то в этот момент продолжается! Она не ставится «на паузу».

В этот момент человек совершает действия. Он пытается продолжать строить жизнь. Посредством действий в жизни старается избавиться от страха. Он воюет уже с жизнью.

Он противостоит страху в жизни.

И в этот момент ему помогает интуиция. Она подкидывает ему ситуации сложней и сложней. Он же говорит: «Я справлюсь! Мне через это надо пройти!». И вместо счастливой созидательной жизни идут военные действия. Постепенно это превращается в привычку. Преодолевать непреодолеваемое. Состояние Дон Кихота.

А сколько удовлетворения от этой мышиной возни!

И очнется такой человек только тогда, когда уже все разрушено и все потеряно. И ему уже нечего бояться.

Но есть самый короткий вариант потери всего. Какой? Правильно. Смерть! Она все исправляет и ставит на свои места.

Вы спросите: «Что же делать?».

Приступать к практике!

Возьмите чистый лист и напишите на нем слово «страх» карандашом. Зафиксируйте свою реакцию и отношение к этому слову.

А теперь, наблюдая за своими ощущениями, постепенно, не спеша сотрите это слово ластиком.

Смотрите. Вместе со словом основная масса ощущений исчезает. Но это делает не ластик! Это делаете вы!

Вы при помощи ластика меняете работу нервной системы! Вам никто не мешает это сделать в своей жизни.

Если мы с вами просто уберем слово «страх» относительно какой-то определенной ситуации. Исчезнет сопротивление. Останутся только эмоции и волнение. И не более того! Может и их не остаться!

Но даже если и остались, эмоции и волнение не страшны! А если вы исключите из понимания слова «эмоции» и «волнение»? Ну, вы просто их ни разу не слышали и не знаете. Что остается?

Замечаете, как все интересно?

Вы можете отказаться сознательно от всего, что вам мешает в жизни.

Начинаем с общего!

Представьте. Каким бы вы были человеком, и как бы себя чувствовали, если бы вам не был ведом страх?

Если бы вы даже слова такого не знали?

Какими вы в этом случае становитесь?

Какое у вас в течение дня настроение? Какое поведение? Как вы одеваетесь? Какие поступки совершаете? Как смотрите на жизнь? Как ее ощущаете?

Потихонечку начните окапываться в этом новом состоянии.

Это первая часть упражнения.

С этой иллюзией надо разбираться по запчастям!

Махом не всегда получается. Здесь надо провести прополку сорняков!

Вторая часть.

Возьмите листок или дневник и пропишите по пунктам все, чего вы боитесь.

Не выпендривайтесь и не корчите из себя сильного человека. Пишите все как есть.

Первое, что необходимо сделать. Это признаться себе в своем страхе.

Вы же образованный человек! Ну сколько можно бояться.

Сделав это, вы увидите, что от этого признания ничего плохого не произойдет.

Солнце как вертелось вокруг Земли, так и будет вертеться. Небесная твердь не рухнула на вас, и киты продолжают держать нашу плоскую планету.

Прописывая, перестаньте сопротивляться своим переживаниям. Бойтесь на здоровье!

Прописав, идем дальше.

Мы с вами пришли к выводу, что страх – это просто выработанная, воспитанная, привычная реакция или поведение при определенных обстоятельствах.

Но очень интересные ощущения открываются, если мы с вами отказываемся от слова «страх».

Глядя на один пункт из прописанного вами, задайтесь вопросом: «Что бы с вами произошло, если бы вы обнаружили то, что у вас каким-то образом страх по этому пункту сам собой исчез? Как бы вы начали себя чувствовать? Как бы вы начали ощущать дыхание?».

Делайте это сейчас, не тяните!

Как бы вы начали чувствовать жизнь?

Запоминайте эти ощущения.

Раскрыв через фантазию новые ощущения, надо их закреплять. В этом состоянии что хочется сделать? Какие действия, какие поступки? Не тяните, делайте.

Если страх был связан с каким-то человеком, как вы начинаете относиться к этому человеку? Что вы испытываете по отношению к нему? Даже если испытывали только положительное, уточните, что в этом положительном раскрылось? И что теперь хочется сделать в адрес этого человека? Может, позвонить. Может, сказать какие-нибудь слова. Чем раньше это сделаете, тем будет лучше!

Дальше необходимо по этому принципу воспитывать новую реакцию. Ту реакцию, которая вам будет помогать строить жизнь и отношения не от страха, а от Любви.

И вот так по всему списку, не спеша, «почиститесь» от этих сорняков.

На это, конечно же, уйдет время. Но это того стоит.

За страхом, как правило, скрыта нереализованная энергия! И убрав слово и все, ему сопутствующее, задача понять то, что хочется в новом состоянии сделать. Куда направить эту энергию. И каждый раз ее направлять в нужное русло.

Позже, когда проведете «генеральную уборку», будете делать это по мере необходимости.

Появилась «пыль» в виде страха или другой какой-то слабости, тут же ее сотрите. И живите себе дальше.

Вы сейчас делаете «генеральную уборку»!

Если в вашем жилище не мыли окна с момента строительства, как через эти грязные окна просматривается мир? Он выглядит таким же грязным, как немытые окна. Правильно? А когда вы их помыли, каким становится мир?

Вот так же и наше внутреннее состояние. Страхи, слабости и все остальное является грязью, через которую мы воспринимаем жизнь.

И после «генеральной уборки» периодически надо подчищать свое внутреннее состояние.

Вот сейчас я обнаружил «пыль» на своем внутреннем состоянии.

При перечитывании созданного текста у меня появились мысли о том, что надо дописать некоторые темы. Что-то во мне говорит: «допишешь потом». Кто-то скажет, что в этом нет ничего страшного. Но я знаю то, что «потом» может не быть. Или забуду. Или не будет возможности. Или не будет желания. Что надо делать? Надо сразу делать. Вот только что я обнаружил «пыль», и сразу начал ее протирать. И буду за этим следить во всех направлениях жизни, до тех пор пока это не исчезнет. Вовсе.

Вот сейчас, да и раньше, вы могли встретиться со следующим своим хозяином под именем Ваше Величество Мнение. Вы вправе не согласиться со мной и поспорить! Но если бы вам представилась такая возможность (а к моему счастью, у вас такой возможности нет), я бы вас разочаровал. Я бы сказал что, возможно, вы правы. Почему? Как вы думаете? Да потому, что в споре не может родиться истина! Спор – это война мнений, а как в войне может родиться истина? Спорят и воюют глупцы, обремененные своим или чужим мнением. И из-за своего мнения они не могут родить ничего нового.