Олег Гадецкий - Лучшие психологические методики, или Что делать, когда не везет?
- Название:Лучшие психологические методики, или Что делать, когда не везет?
- Автор:
- Жанр:
- Издательство:АСТ
- Год:2016
- Город:Москва
- ISBN:978-5-17-094104-9
- Рейтинг:
- Избранное:Добавить в избранное
-
Отзывы:
-
Ваша оценка:
Олег Гадецкий - Лучшие психологические методики, или Что делать, когда не везет? краткое содержание
В этой книге собраны самые действенные и в то же время простые психологические методики, которые помогут вам быстро и эффективно совладать с собственными эмоциями и действовать с позитивной энергией. Вы сможете самостоятельно выстроить психологическую культуру поведения и преодолеть многочисленные страхи.
С помощью методик, описанных в книге, вы сможете: научиться управлять собственными эмоциями, плодотворно и эффективно общаться, помнить и развивать свои цели, преодолеть страх публичных выступлений, оценить связь болезней с мировоззрением, лечить словесным настроем.
Лучшие психологические методики, или Что делать, когда не везет? - читать онлайн бесплатно ознакомительный отрывок
Интервал:
Закладка:
Успех, которого мы жаждем, является на самом деле производной счастья, а вовсе не наоборот, как мы считаем. Если мы достигнем каких-то успехов внешними средствами, не научившись при этом работать с собой, то такой успех не принесет нам особого блага. Счастье – это контакт со своим внутренним миром, и оно означает полную реализацию в жизни своих основных личностных ценностей. Без подобного опыта успех как таковой не имеет никакой ценности.
Успех в этом мире существует для того, чтобы мы, стремясь достичь его, изменили качества своей личности. Именно они являются подлинным мерилом успеха. Они являются тем непреходящим благом, которое всегда остается с нами, вне зависимости от того, приобретем мы или потеряем что-то на внешнем плане.
Современная психология предоставляет нам удивительную возможность для развития своей личности. То, что раньше казалось недостижимой высотой, теперь просто дается в руки без каких-либо серьезных усилий.
Несмотря на то, что от нас многого не требуется, одно условие все же есть: мы не должны лениться.
Я до сих пор помню женщину-педагога в одной из школ. Я читал в этой школе лекцию о различных современных психологических методиках. После лекции она подошла ко мне и задумчиво сказала:
– Методики, которые мы с вами пробовали, и вправду удивительные.
Потом сделала паузу и продолжила:
– Вы знаете, мне как-то одна бабушка посоветовала, при сильной мигрени прислоняться головой к стеклу. Я пробовала так делать и действительно обнаружила, что боль уходит. Но я все равно этого не делаю.
– Почему? – спросил я.
– Да, лень как-то. Я таблетки пью.
– А они вам помогают?
– Вообще-то нет, – ответила она.
Лень и глупость – вот два наших величайших врага. Пока мы не избавимся от них, мало что изменится в нашей жизни.
Физики говорят, что если вопрос поставлен правильно, то ответ на него уже есть. Нам нужно начать с вопроса: «Все ли меня устраивает в моей жизни?» У каждого человека есть достаточно большой потенциал свободы. Но чтобы воспользоваться им, нужно просто начать искать.
Некоторые ищут от безысходности, когда сталкиваются со слишком большим количеством трудностей. Другие – из любопытства. А третьи – потому что хотят большего, не соглашаясь с тем, что имеют. К какой бы категории людей вы не относились, это является хорошей стартовой ситуацией.
Стартовые ситуации у всех в этом мире одни и те же. Здесь нет различий. Не нужно обвинять Бога за то, что кому-то Он дал больше, а кому-то меньше. Мы все живем в одном и том же мире. Он дал нам этот мир. Чем мы воспользуемся в нем, – зависит только от нашего выбора и инициативы.
Интервал:
Закладка: