Юлия Свияш - Учись любить и быть любимой

Девоньки, представьте… Ощутите в себе это состояние – отсутствия Внутреннего Недовольства.Это может быть покой, умиротворение, расслабление, радость или любое другое ощущение, которое покажется вам адекватным.

Что должно произойти в вашей жизни, что вы должны сделать, чтобы вот это недовольство ушло? Что должно измениться? После чего вы скажете себе: «Ну, вот теперь я собой довольна. Ну, вот теперь я в порядке. Наконец-то все хорошо». Где это заветное событие, этот рубеж, эта перемена? Это может касаться вашего внешнего мира, а может касаться и вашего внутреннего пространства.

Не надо ничего придумывать, не надо изобретать ничего умного. Не мудрствуйте. То, что само собой пришло, то и хорошо…

Кто готов коротко поделиться, красавицы? «Я буду собой довольна, когда…»

– Когда я перестану стремиться быть всем для всех…

– Что-то должно произойти во мне, я должна стать совсем другой, тогда я себе буду нравиться.

– Может быть, это пошло и примитивно, но я избавлюсь от недовольства собой, когда похудею. Я перестану ненавидеть свое тело…

– Мне нужно побороть свою лень и пассивность.

– Когда я создам свое дело и буду в нем успешной, я буду чувствовать себя состоявшейся, полноценной.

– А я – когда выйду замуж, наверное… Тогда все встанет на свои места…

– Когда мой салон начнет без напряга приносить мне достаточно денег.

– У меня – однозначно – когда у меня будут семья и дети.

– Я буду собой довольна, когда я стану более спокойной и доброй.

– Когда мои картины признают и включат в каталоги, я почувствую удовлетворение собой…

– Конечно, когда я избавлюсь от целлюлита.

– Когда я встречу любимого мужчину…

– Когда я изменюсь, стану более уверенной в себе, перестану вечно в себе сомневаться.

– Когда наконец выучу язык достаточно, чтобы уехать работать в Европу гидом.

– Когда меня перестанут бросать мужчины.

– Когда у меня будет достаточно денег, чтобы ни от кого не зависеть…

– Когда разведется мой женатый друг…

– Когда уеду жить в Австрию и устроюсь там.

– Когда я перестану всего бояться.

– Когда я смогу уверенно говорить на публике.

– Когда у меня появится собственная квартира.

– Когда я стану дисциплинированно ходить в спортзал

– Когда я смогу бросить курить.

– Когда не нужно будет ходить на эту ненавистную работу, чтобы только заработать деньги.

– Когда я найду себя в творчестве, пока не знаю в каком.

– Достаточно, мои хорошие.

Давайте посмотрим на то, что у нас получается. Ваши ответы можно разделить на две ключевые темы. Итак, чтобы я примирилась сама с собой, чтобы мне с самой собой было хорошо, нужно….

Первое. Мне нужен какой-то внешний успех или признание.От другого человека или от группы людей, какого-то сообщества. У вас есть рубеж, планка – более или менее достоверные, измеряемые. То есть вам нужно что-то сделать в этом мире, чего-то достичь.

И второе – мне нужно что-то изменить в самой себе, какое-то качество характера или внешности, чтобы чувствовать свою полноценность.

Давайте проверим: а что будет, если я это с собой сделаю? Например, поборю лень или стану более уверенной… Или общительной? Что тогда произойдет в результате? Для чего это вам нужно? И ЧТО? Что тогда?

Загляните в себя, красавицы.

Я даю Волшебницам паузу вновь соединиться с собой и проверить свои ощущения.

– Если я поборю лень, я наконец доделаю свой сайт, где выложу свои фотографии.

– Если я сгоню свой целлюлит, я перестану стесняться себя… Почувствую себя красивой, сексуальной… И тогда я буду легко знакомиться… И у меня наладится личная жизнь.

– Когда я стану более доброй и спокойной, у меня исчезнут конфликты на работе.

– Когда я похудею, я буду уверена, что мною по-прежнему восхищается мой муж. И что он не, заглядывается на стройных девочек.

– Когда я перестану всего бояться, я пройду собеседование на диктора ТВ.

– Когда я смогу уверенно говорить на публике, я… Я выйду на другой уровень… Я сделаю презентацию своих работ, соберу журналистов, друзей… Будет праздник…

– Когда я стану уверенной в себе, я смогу понравиться достойному мужчине.

– Когда я брошу курить, я буду… Ну… моя совесть меня оставит в покое… И я смогу заняться другими вещами, более важными. Какими? Пока не знаю, но как будто дорога расчистится.

– Вот и славно, девоньки. А теперь…

Представьте, что вы это сделали. Достигли заветной цели или избавились от вашего недостатка. Вот он, результат, вот оно, удовлетворение. А теперь посмотрите, кому вы предъявите этот результат? Кто должен его увидеть, оценить? Кто похвалит вас или кто позавидует? Кто будет вами гордиться? Кто переоценит вас?Кто простит вас? С кем вы разделите вашу радость? Кому вы докажете, что смогли, что сделали это, что вы хорошая, достойная, полноценная? Кто в этом мире должен отразить ваш результат?

Проверьте, это очень тонкий мотив, может быть, он не так очевиден. Наше удовлетворение результатом будет неполным, если его не с кем разделить. С кем же?

Итак? Что увидели?

– Ну, это очень сложно объяснить, но как будто Бог мною будет доволен, какая-то сила сверх меня и всех людей… Мироздание.

– Мне самой это нужно. Я смогу себя уважать.

– Наверное, это глупо… Но меня признают люди, в круг которых я хочу попасть.

– Смешно и грустно одновременно. Я смогу забыть кошмар своего детства, когда я не могла у доски рта открыть.

– Я не знаю, о том ли я… Моя бабушка хоть и умерла уже, но она говорила всегда, что я никогда «такая» не выйду замуж. И я как бы отменю эти ее слова.

– Даже удивительно, что я об этом подумала. Все вокруг смеялись надо мной, пока школа не кончилась. А теперь пусть они посмотрят…

– Мне пришла мысль, что я тогда докажу своему папе, что я самостоятельная и успешная. И успокоюсь.

– Моя сестра перестанет считать меня дурочкой-неудачницей.

– Может быть, кто-то еще за этим стоит, но я не знаю. Не могу докопаться. А пока – мне самой важно знать, что я реализовалась.

– Я приеду в свой город, и тогда мои родственники и знакомые увидят, что я далеко пошла, дальше их всех.

– Моя значимость вырастет в моих собственных глазах.

– Мои подруги перестанут меня доставать.

– Очень интересно получается. Мое главное облегчение наступит, если мои родители узнают, чего я достигла, и они поймут наконец-то, что я чего-то стою.

– Мама… Она поймет, что зря меня ругала и упрекала в том, что я глупая и бестолковая.

– А я сама себе докажу, что я сильная и я смогла себя преодолеть.

– Если бы у меня было свое дело, мои родители тогда смогли бы мною гордиться.