Виктор Лялько - Трактат о женской самообороне. Практическое пособие

Тут можно читать онлайн Виктор Лялько - Трактат о женской самообороне. Практическое пособие - бесплатно полную версию книги (целиком) без сокращений. Жанр: Самосовершенствование, издательство АСТ, Харвест, год 2001. Здесь Вы можете читать полную версию (весь текст) онлайн без регистрации и SMS на сайте лучшей интернет библиотеки ЛибКинг или прочесть краткое содержание (суть), предисловие и аннотацию. Так же сможете купить и скачать торрент в электронном формате fb2, найти и слушать аудиокнигу на русском языке или узнать сколько частей в серии и всего страниц в публикации. Читателям доступно смотреть обложку, картинки, описание и отзывы (комментарии) о произведении.

Виктор Лялько - Трактат о женской самообороне. Практическое пособие краткое содержание

Трактат о женской самообороне. Практическое пособие - описание и краткое содержание, автор Виктор Лялько, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки LibKing.Ru

Это уникальное в своем роде пособие исчерпывающим образом освещает проблемы женской самообороны от хулиганских и преступных посягательств. Его автор, известный российский мастер боевых и спортивных единоборств детально рассмотрел все аспекты психологической, тактической и технической подготовки женщин к эффективной самозащите в разнообразных ситуациях повседневной жизни. Данная книга, безусловно, станет настольной не только для девушек и женщин, но также для родителей, заботящихся о счастливой судьбе своих дочерей, и для руководителей женских групп самозащиты.

Трактат о женской самообороне. Практическое пособие - читать онлайн бесплатно полную версию (весь текст целиком)

Трактат о женской самообороне. Практическое пособие - читать книгу онлайн бесплатно, автор Виктор Лялько
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Б. На вас кожаная куртка или меховая шубка. Преодолейте брезгливость и прижмите рывком за лацканы куртки (воротник шубки) пальцы противника к своей шее. Нырните под его руку (поворачиваясь влево) и нанесите правой ступней топчущий удар по колену передней ноги злоумышленника.

Если «клиент» не отпустит ваш воротник, нанесите удар ему в голень носком любой ноги, либо в пах коленом. Атакуйте пальцами глаза, кулаком горло. Можете также укусить его за руку.

Защита от захвата руками сзади за талию Освобождение от такого захвата не - фото 143

Защита от захвата руками сзади за талию

Освобождение от такого захвата не составит большого труда. Вариант действий зависит от того, велик противник ростом или мал?

А. В первом случае ослабьте захват ударом своего каблука по подъему стопы. После него у противника останется оттиск каблука на коже и несколько сломанных костей стопы. Приемлем также топчущий удар каблуком по колену противника, если позволяет дистанция. Затем атакуйте пальцами глаза, основанием ладони нос.

Б. Если противник ростом не вышел, разверните плечи влево и нанесите ему удар локтем в лицо. Другой рукой схватите половые органы у этого самца. Если вас не отпустили, повторяйте удар левым локтем в лицо, пока оно не станет похоже на кусок отбивной, продолжая выкручивать другой рукой мошонку врага.

Защита от обхвата спереди за корпус с руками Так обычно хватают женщину - фото 144

Защита от обхвата спереди за корпус с руками

Так обычно хватают женщину, чтобы беспрепятственно поцеловать. Некоторым самцам это ужасно нравится. Борьба за освобождение несложна и определяется телосложением любителя тесных объятий.

А. Если противник не выше вас ростом, ударьте лбом в его нос. Только схватите предварительно и рваните (или сожмите) руками его мошонку. Или же сверните ему шею путем скручивания головы. И вы свободны!

Б. Если противник выше ростом, нос оставьте в покое, а мошонку травмируйте ударом колена. Затем присядьте вниз и схватите его за обе ноги как можно ниже. Резко встаньте, рванув ноги на себя. Сотрясение мозга врагу при контакте с асфальтом обеспечено. Если он потеряет сознание, то очнувшись забудет, кто вы такая и что здесь делаете. Вне зависимости от состояния врага немедленно убегайте.

Защита от обхвата сзади за корпус с руками Перенесите вес тела на левую ногу - фото 145

Защита от обхвата сзади за корпус с руками

Перенесите вес тела на левую ногу и нанесите правым каблуком топчущий удар по стопе противника. Сместите таз влево и добавьте удар основанием правого кулака в пах. Затем, согнув руку и выведя из обхвата, ударьте локтем назад в нижнюю челюсть или в висок противника (либо затылком ему в нос). Можно еще схватить и сжать мошонку врага. Выскользнув из объятий полутрупа, идите своей дорогой.

и добавьте удар основанием правого кулака в пах Защита от захвата спереди - фото 146 и добавьте удар основанием правого кулака в пах Защита от захвата спереди - фото 147

…и добавьте удар основанием правого кулака в пах

Защита от захвата спереди за волосы

Если у вас пышные длинные волосы, то любой подонок с удовольствием ухватится за них. Во-первых, такой захват позволяет ему тащить вас куда ему вздумается. Во-вторых, на вашем теле не остается следов насилия — синяков, ссадин.

Прижмите кисть врага обеими руками к своей голове и немедленно нанесите ему удар носком в голень передней ноги или в пах. Возвращая ногу, шагните ею как можно дальше назад, наклоняясь вперед и укладывая противника животом на сырую землю.

Возможно, что противник, сделав шаг-другой, устоит на ногах и ваши волосы не отпустит. Тогда, если он согнут, распрямитесь и нанесите ему восходящий удар носком в солнечное сплетение, горло или лицо (в зависимости от дистанции). Если враг успел принять вертикальное положение, проведите кончиками пальцев несколько тычков в глаза. Если он наклонит голову вперед, пряча глаза, схватите его за голову, дерните ее вниз на себя и ударьте навстречу коленом в подбородок. Если же враг сделает попытку отклонить голову назад, ударьте его кулаком в кадык.

Если вы упустили инициативу, то противник, мотая левой рукой вас за волосы из стороны в сторону, правой рукой награждает вас пощечинами и оплеухами. Не давайте волю гневу. Лучше постарайтесь захватить любой рукой один палец противника на своей прическе и сломать. Когда противник с воплем отдернет руку и станет ее рассматривать, воспользуйтесь его состоянием и нанесите удар носком в пах (или ступней в колено).

Защита от захвата сзади за волосы Ктото сзади схватил вас за волосы Не - фото 148

Защита от захвата сзади за волосы

Кто-то сзади схватил вас за волосы. Не паникуйте. Посмотрите назад через плечо (например, через левое) чтобы узнать — далеко ли ноги у вашего преследователя? Если далеко, наклоните корпус вперед, напрягите шею и пробейте топчущий удар (типа «усиро-фуми-коми») в колено передней ноги врага. Есть все основания полагать, что после этого вы обретете свободу.

Если противник стоит вплотную, атакуйте ударом локтя его солнечное сплетение, потом повернитесь и добавьте коленом в пах. Атакуйте кончиками пальцев его глаза.

Защита от захвата сбоку за плечи Любвеобильный и решительный мужчина пристает - фото 149

Защита от захвата сбоку за плечи

Любвеобильный и решительный мужчина пристает к вам, обнимая за плечи и заглядывая в вырез платья на груди. Правой рукой он держит вас за правое плечо, левой рукой — за левое плечо. Отпускать не собирается. Сделайте вид, что склонны пойти навстречу его домогательствам. Несколько усыпив бдительность, нанесите удар основанием левого кулака в пах. С удара переходите на захват. Схватив мошонку, изо всех сил топните левым каблуком по его левой ступне. Затем рванитесь вперед, волоча за собой противника, словно пылесос за шланг. На истошные вопли внимание не обращайте. После двух-трех метров можете отпустить то, что крепко сжимали.

Защита от захвата сзади за ягодицу или лобок Противник стоя сзади - фото 150

Защита от захвата сзади за ягодицу или лобок

Противник, стоя сзади бесцеремонно положил свою правую руку на вашу ягодицу или даже засунул ее вам между ног. Не вступайте в дискуссию с наглецом по этому поводу. Ударьте левым локтем (или основанием кулака) его в кадык либо в нос. Затем зафиксируйте двумя руками его наглую руку и нанесите топчущий удар левой пяткой по его колену. Можно и наоборот, сначала ударить ногой, потом рукой.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать


Виктор Лялько читать все книги автора по порядку

Виктор Лялько - все книги автора в одном месте читать по порядку полные версии на сайте онлайн библиотеки LibKing.




Трактат о женской самообороне. Практическое пособие отзывы


Отзывы читателей о книге Трактат о женской самообороне. Практическое пособие, автор: Виктор Лялько. Читайте комментарии и мнения людей о произведении.


Понравилась книга? Поделитесь впечатлениями - оставьте Ваш отзыв или расскажите друзьям

Напишите свой комментарий
x