Виктор Лялько - Трактат о женской самообороне. Практическое пособие

Тут можно читать онлайн Виктор Лялько - Трактат о женской самообороне. Практическое пособие - бесплатно полную версию книги (целиком) без сокращений. Жанр: Самосовершенствование, издательство АСТ, Харвест, год 2001. Здесь Вы можете читать полную версию (весь текст) онлайн без регистрации и SMS на сайте лучшей интернет библиотеки ЛибКинг или прочесть краткое содержание (суть), предисловие и аннотацию. Так же сможете купить и скачать торрент в электронном формате fb2, найти и слушать аудиокнигу на русском языке или узнать сколько частей в серии и всего страниц в публикации. Читателям доступно смотреть обложку, картинки, описание и отзывы (комментарии) о произведении.

Виктор Лялько - Трактат о женской самообороне. Практическое пособие краткое содержание

Трактат о женской самообороне. Практическое пособие - описание и краткое содержание, автор Виктор Лялько, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки LibKing.Ru

Это уникальное в своем роде пособие исчерпывающим образом освещает проблемы женской самообороны от хулиганских и преступных посягательств. Его автор, известный российский мастер боевых и спортивных единоборств детально рассмотрел все аспекты психологической, тактической и технической подготовки женщин к эффективной самозащите в разнообразных ситуациях повседневной жизни. Данная книга, безусловно, станет настольной не только для девушек и женщин, но также для родителей, заботящихся о счастливой судьбе своих дочерей, и для руководителей женских групп самозащиты.

Трактат о женской самообороне. Практическое пособие - читать онлайн бесплатно полную версию (весь текст целиком)

Трактат о женской самообороне. Практическое пособие - читать книгу онлайн бесплатно, автор Виктор Лялько
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать
Защита от зажима рта сзади Бывает что преступник зажимает рот одной рукой - фото 151

Защита от зажима рта сзади

Бывает, что преступник зажимает рот одной рукой, захватывая другой вашу руку. Здесь необходимо кусаться. Оскальте рот и постарайтесь откусить от руки врага как можно больший кусок. Когда противник начнет вырывать свою руку из вашего рта, топните каблуком по его стопе и угостите ударом локтя в лицо. Рот, нос или глаз — для локтя все едино. Потом надо уронить противника на что-нибудь твердое. Чтобы подножка была эффективной, нужно ставить одну свою ногу как можно плотнее к ногам противника и выпустить из зубов его пальцы.

Защита от захвата лицом к противнику при переноске Нередко встречаются - фото 152

Защита от захвата лицом к противнику при переноске

Нередко встречаются ситуации, когда преступник переносит упирающуюся жертву к машине, в подвал и т. п. Если захват произведен двумя руками под ягодицами и ваши руки свободны, освобождение не составит большого труда.

Ударьте по ушам ладонями рук, сложенными «лодочками» так, чтобы самая глубокая часть «лодочек» была над ушным каналом. Противнику покажется, будто мозг ему проткнули стальной спицей. Если он все же не отпустит вас, надавите большими пальцами ему на глаза, опрокидывая голову преступника назад. Упорствовать он не должен. Когда вас опустят на землю, ударьте носком противника по голени и срочно убирайтесь прочь.

Защита от захвата спиной к противнику при переноске

Противник обхватил вас руками, скрестив их на уровне живота или бедер. Нанесите несколько ударов локтями назад по лицу и боковой части головы врага. Не старайтесь особо куда-либо попасть, просто бейте изо всех сил. Удары локтями настолько сильны, что сразу окажут на противника отрезвляющее действие.

Защита от «свадебного» захвата при переноске

Если вы не обнаружили на себе свадебного наряда, а рядом счастливых лиц родственников, то это не свадьба. Левой рукой противник держит вас под коленки, правой — на уровне талии. Руки врага заняты и атаковать его голову легко. Но сначала обнимите «милого» левой рукой за шею. Дело в том, что через пару секунд он вас резко бросит. Вы ведь не хотите грохнуться «пятой точкой» на асфальт и что-нибудь себе сломать?

Основанием ладони правой руки нанесите удар в основание носа «жениха», затем кончиками пальцев ему по глазам. Даже если он вас уже бросил, положите руку ему на подбородок и поверните голову против движения часовой стрелки. Левая рука помогает, удерживая «милого» за затылок. Задача повернуть так, чтобы позвонки захрустели. Пока он лежит, бегите.

Противник схватил за руку и тащит вниз по лестнице

Вас тянут за одну руку (неважно левую или правую) вниз по лестнице. Быстро перенесите вес тела на ту ногу, что стоит выше. Одной рукой возьмитесь для равновесия за перила (или обопритесь об стену) и чуть наклонив корпус в сторону от противника, нанесите боковой толкающий удар («ёко-фуми-коми») по корпусу противника. Если ваш каблук ничего врагу не сломает, это сделают бетонные ступени, по которым он кувыркнется вниз.

Освобождение от захвата за руку Освобождение от захвата за обе руки - фото 153

Освобождение от захвата за руку

Освобождение от захвата за обе руки Освобождая руку не забывай о ногах - фото 154

Освобождение от захвата за обе руки

Освобождая руку не забывай о ногах как своих так и чужих Если сильно - фото 155

Освобождая руку, не забывай о ногах — как своих, так и чужих

Если сильно ударишь коленом рученьки у супостата враз ослабнут Он мне - фото 156

Если сильно ударишь коленомрученьки у супостата враз ослабнут

Он мне девочки и говорит Милка пойдем со мной гулять С тобой - фото 157

Он мне, девочки, и говорит: «Милка, пойдем со мной гулять!»

С тобой, касатик, — отвечаю, — куда хочешь. А ты правильно гулять умеешь?Дай, думаю, проверю…

И что вы девочки думаете Совсем мужик слаб оказался От моей руки на земле - фото 158

И что вы, девочки, думаете? Совсем мужик слаб оказался. От моей руки на земле стал прятаться. Пришлось ногами договариваться…

Трактат о женской самообороне Практическое пособие - фото 159 Поразному меня разные хватали Но я им не далась Мужик меня увидал в - фото 160

По-разному меня разные хватали… Но я им не далась!

Мужик меня увидал в голове у него помутилось руками за тело схватил и упал - фото 161

Мужик меня увидал, в голове у него помутилось, руками за тело схватил… и упал, туфля у него прохудилась… Мораль: ноги — мои лучшие друзья!

Если вы правильно открываете дверцу автомобиля назойливый оппонент начинает - фото 162 Если вы правильно открываете дверцу автомобиля назойливый оппонент начинает - фото 163

Если вы правильно открываете дверцу автомобиля, назойливый оппонент начинает осознавать всю глубину своих заблуждений относительно вашего морального облика (заодно это помогает освободиться от захвата)

Золотые правила обороны при попытке захвата

1. Не ждите пока вас начнут хватать за волосы или тело — убегайте!

2. Если бежать некуда, сохраняйте дистанцию между собой и противником, на которой вы можете, сделав шаг, достать его ногой.

3. Желательно внезапно ошеломить противника броском чего-либо в голову или оглушить ударом предмета (бутылка, камень)

4. Если такой возможности не представилось, надо отшвырнуть противника от себя ударом носка стопы в низ живота, ударом пятки в колено, либо остановить ударом ребра обуви в голень. Контакт ноги с телом противника должен опережать захват рук противника за ваше тело или одежду.

5. Если вы уже схвачены, зажаты в угол или даже повалены, нанесите противнику удар острым предметом (ножом, вилкой) или пальцами в глаз либо горло.

Ударьте коленом в пах, кулаком в солнечное сплетение, основанием ладони в нос, локтем в висок.

Схватите и выкрутите кадык или половые органы, выломайте палец, откусите нос или ухо.

6. Проявите максимальную жестокость — никакого гуманизма!

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать


Виктор Лялько читать все книги автора по порядку

Виктор Лялько - все книги автора в одном месте читать по порядку полные версии на сайте онлайн библиотеки LibKing.




Трактат о женской самообороне. Практическое пособие отзывы


Отзывы читателей о книге Трактат о женской самообороне. Практическое пособие, автор: Виктор Лялько. Читайте комментарии и мнения людей о произведении.


Понравилась книга? Поделитесь впечатлениями - оставьте Ваш отзыв или расскажите друзьям

Напишите свой комментарий
x