Генри Клауд - Изменения, которые исцеляют

Относитесь спокойно к своей сексуальности

Если вы не в меру скованы в сексуальном отношении, значит, ваши родители до сих пор имеют влияние на вашу сексуальную жизнь или в вас утвердилось их отношение к этому. Вам необходимо переучить себя и понять, что в отношениях полов нет ничего плохого; измените отношение «нет-нет», к которому вы привыкли за это время. Если вам стыдно, вы, скорее всего, остались в подростковом возрасте.

Осознайте свое тело и дорожите им. Возможно, вам нужно поговорить с кем-либо, кому вы доверяете, чтобы избавиться по отношению к сексу от чувства «ни-ни», которое берет начало в вашем детстве. «Дети не говорят о сексе», но взрослые имеют на это полное право. Перестаньте шептаться на эту тему!

Кроме того, исследуйте свои сексуальные предпочтения. При нормальном развитии это исследование обычно происходит в тринадцать лет. Если вы подавляете свои чувства, вы также подавляете все остальные функции, которые связаны с сексуальной сферой. Все личностные сферы взаимосвязаны друг с другом, и если ваше отношение к себе будет становиться правильным, вытеснение сексуальной и творческой сфер будет постепенно уменьшаться.

Одна моя клиентка вернула себе яркость сексуальных переживаний тем, что несколько недель пыталась осознать и признать собственное мнение о своей начальнице! Вытеснение отрицательных эмоций, относящихся к наделенной властью женщине, повлекло за собой вытеснение остальных личностных функций. Вы не можете подавить только одну сторону своей личности; обычно то, что вы вытесняете, влияет на все остальные сферы.

Дайте себе разрешение стать равным со своими родителями

Многие проблемы, связанные с властью, чаще всего возникают потому, что мы не способны принять роль родителя одинакового с нами пола. Это происходит по двум причинам: либо вам не нравится, как ваш родитель справлялся со своей ролью, либо вы боитесь принять на себя эту роль. В любом случае, это та роль, для которой вы были рождены, роль взрослого человека своего пола. Посмотрите на то, как ваши родители исполняли свои роли. Вспомните, когда ваши родители достигали успеха, и не повторяйте того, что было их ошибками. Это очень поможет вам совершить переход от ребенка к взрослому.

Кроме того, осознайте свой страх перед родителями, связанный с тем, что вы пытаетесь занять их позицию. Многие боятся проходить через подростковый период, потому что не хотят свергнуть с трона родителя одинакового с ними пола.

Осознайте свои таланты и развивайте их

Для того чтобы стать взрослым, необходимо найти и принять свои таланты и дары, которые дал вам Бог. Вы, возможно, знаете некоторые аспекты, в которых вы достаточно талантливы, и Бог говорил вам неоднократно, чтобы вы развивали их, но вы предпочли зарыть свои таланты в землю.

Для того чтобы развивать свою личность, вы должны принять таланты, данные вам Богом, и каким-нибудь образом использовать их. Возможно, для этого придется пойти на дополнительные курсы, или нанять репетитора, или пройти курс обучения, или что-нибудь еще. Но важно то, что вы будете развивать свои таланты. Если вы не знаете, какие у вас таланты, спросите Бога. Он скажет вам. Можно спросить и у других людей. Часто нам труднее заметить что-то в самих себе.

Применяйте знания на практике

Важно, чтобы вы могли развивать свои способности и применять их на практике. Вы не можете овладеть какой-нибудь областью и стать в ней компетентным, если у вас нет возможности получить знания и применить полученные знания на практике. Дайте сами себе разрешение на неудачу.

Никто не стал профессионалом в какой-либо области без труда и усилий. Не важно, о чем идет речь — о домашнем хозяйстве, баскетболе, бизнесе, учении, материальных успехах, изучении Библии или уходе за детьми. Важно то, что нужна практика, чтобы обрести какие-либо навыки. Применение знаний на практике является важным аспектом осознания собственной независимости как взрослого.

Идите и практикуйтесь. Если вас постигла неудача, посмейтесь над собой и пробуйте еще раз. Научитесь наслаждаться самим процессом больше, чем результатом. Ощутите внутри себя наслаждение выполнением задачи, а не только полученным результатом. Люди, ориентированные лишь на результат, часто не могут насладиться своими талантами. Научитесь получать удовольствие от применения своих талантов; вы будете пользоваться ими всю свою жизнь.

Осознайте преимущества взрослых

Когда люди понимают, как много свободы отбирает у них позиция ребенка, той свободы, которая запланирована для нас Богом, они начинают воспринимать свою позицию «ребенка в возрасте зрелости» как тюрьму. Пребывание в позиции ребенка в каком-то смысле безопасно, потому что другие постоянно думают и решают все за вас; все, что вы теряете при этом, — это уважение к себе.

Взрослые обладают свободой выбора. Они могут выбрать для себя убеждения, ценности, вкусы, друзей, церковь и взаимоотношения с Богом. Они также могут проявлять все аспекты своей личности, данные им Богом (например, чувства и сексуальные желания), без страха осуждения или без необходимости одобрения со стороны другого взрослого. Взрослые могут быть самими собой. Как Павел говорит в Послании к Галатам 4:1, ребенок, хотя и владеет всем, не может пользоваться этим. А взрослый может.

Воспитывайте самодисциплину

Взрослые могут воспитывать сами себя. В Книге Притчей сказано: «Пойди к муравью, ленивец, посмотри на действия его, и будь мудрым. Нет у него ни начальника, ни приставника, ни повелителя; но он заготовляет летом хлеб свой, собирает во время жатвы пищу свою» (Прит. 6:6–8). Другими словами, муравей не находится под властью другого муравья, но по-прежнему работает и выполняет свои задачи.

Если вам не хватало дисциплинированности, когда вы были ребенком, вам придется научиться воспитывать себя во взрослом возрасте. Попросите хорошего друга помочь вам быть подотчетным в этой области; остановитесь на чем-нибудь, что вы хотите воспитать в себе, и поставьте себе условия, например, чем будете расплачиваться, если вы не выполните чего-то. Однажды я договорился с другом, что каждый раз буду платить ему определенную сумму денег, если пропущу занятия в спортивном зале. Мне нужны были такие последствия, чтобы заставить себя заниматься спортом.

Умейте побеждать зло

Библия повелевает нам: «Противостаньте диаволу, и убежит от вас» (Иак. 4:7). Иисус также сказал, что дает нам силу повелевать злым духам. Слова Божьего и имени Иисуса должно быть достаточно, чтобы отогнать силы зла, когда они объявятся в нашей жизни. Если вы не знаете, как делать это, возможно, вам необходимо научиться тому, как вести духовную войну. Мы должны уметь одерживать победы над злыми силами.