Екатерина Виноградова - Исцеляющие мудры для всей семьи

Но насколько мы управляем собственной жизнью и как вольно или невольно влияют на нас привычки, связанные с движением и положением собственных ладоней? Многие считают, что теории о влиянии тела на разум представляют собой лишь легенды оккультизма. Но людям, интересующимся вопросами «умственной терапии», достаточно обратить внимание на свои излюбленные жесты, чтобы понять, что эти теории основаны на хорошо установленных фактах.

В окружающем мире заложен тот потенциал, которым нужно и можно научиться пользоваться. Давайте попробуем заставить его работать на себя: складывайте мудры, у вас появится шанс вызвать к жизни те чувства, которые по каким-либо причинам заблокированы, подавлены в обыденной жизни, и раскрыть те способности, которые пока еще остались нереализованными.

Какую роль играет небесное светило в нашем мире? Эта тема всегда волновала людей. Индусы воспринимали солнце как символ духовного сознания и объект ежедневного ритуального поклонения. Поэтому солнце как источник жизни особо почитается в йоге.

Просветленные мудрецы стародавних времен знали, что кисть руки чрезвычайно легко отзывается на душевные настроения и внутренние ощущения, а положение рук играет роль проводника энергии. Неудивительно, что священные жесты и целительные комбинации пальцев включались в Сурья намаскар – практики приветствия солнцу ( сурья – «солнце», намаскар – «приветствие»).

Техники солнечного оживления и наполнения праной – тонкой энергией, которая активизирует наше физическое тело, идеально подходят для преодоления проблем со здоровьем, поддержания энергетического баланса.

Почему бы и нам с вами, воспринимающим мир через призму земного притяжения, не почувствовать свою связь с космическими, солнечными энергиями?

Сейчас, когда вы уже достигли ясности относительно того, какие мудры и в каком порядке вы будете использовать, пора осознать, что энергетические практики – это не скорая помощь, это по большому счету образ жизни. Любой курс мудротерапии – эмоциональная и физическая перегрузка, а поддерживать чистоту и порядок в своем теле нужно изо дня в день. Поэтому еще один совет: старайтесь как можно чаще находить свободные минуты и выполнять мудры. Лучше всего делать это на природе в солнечную погоду. Конечно, не нужно ждать, пока наступит полдень, на солнцепеке от выполнения мудр вы вряд ли получите хорошую отдачу. Для оздоровительных медитаций лучше всего подходит время раннего утра, когда можно подзарядиться от восходящего солнца, и вечер, в лучах заката.

Солнечные ритмы оказывают огромное влияние на здоровье и равновесие личной энергии каждого человека. Особой атмосферой отличаются дни равноденствия и дни солнцестояния. А первое после зимнего солнцестояния новолуние пусть станет для вас своего рода точкой отсчета.

Проверьте на себе, как вибрации солнечных суток удивительным образом влияют на вас. Ведь каждое движение пальцев с точки зрения энергетики имеет огромный смысл. А мудры, к которым вы обращаетесь, чтобы подкорректировать нарушения биологического равновесия, находят отклик некоторых ваших черт и качеств, проявятся в вашей душе определенной эмоциональной природой и психологическими реакциями.

1-е солнечные сутки

День Творца. Индусы в образе солнца почитают Брахмана и его проявления творца-созидателя.

Идеальное время для мудротерапии в этот день – восход солнца. Если есть возможность, лучше соединять кончики пальцев на открытом воздухе, в легкой одежде, не сковывающей движения. Но можно выполнять мудры и в любое время – в хорошо проветренном помещении.

Рис. 92

2-е солнечные сутки

День Благой Мысли благоприятен для отказа от изживших себя связей. А медитация в момент выполнения этой мудры поможет вам раскрыться через самые искренние и альтруистические поступки.

Рис. 93

Складывая кисти в эту позицию, вы преобразуете энергию в покой.

3-и солнечные сутки

4-е солнечные сутки

День Небесного Воинства олицетворяет индийское божество Митра, которое описывается в сказаниях как пробуждающее людей к активности. Бывают дни, когда вы делаете все через силу, а ритм событий вокруг настолько снижен, что вы вот-вот впадете в спячку. Лень растекается по телу и пропадает всякое желание что-либо делать. Чтобы побороть в себе проявления пассивности и инертности, поддержите главный жизненный стержень – позвоночник.

Рис. 94

Мудра помогает осознать, что без вашего личного участия невозможно выстраивать, создавать реальный мир, насыщать событиями непрерывный поток жизни.