NeoBodhi - Выход из лабиринта боли и неудач. Путь к радости и успеху в жизни. Эксклюзивная авторская программа

Казалось бы, нужно лишь взять и отменить их, и жизнь пойдет как по маслу… Но не тут-то было! Проблема в том, что эти убеждения мы как правило не осознаЕм. Они чаще всего просто невидимы для нашего сознания. Что это означает? Это означает, что, если мы глубоко внутри считаем (ощущаем), что, например, «брак и свобода несовместимы», то для нас это – сама жизнь, сама реальность. Само это убеждение (ощущение, представление, верование) о жизни мы не видим, поскольку мы находимся как бы ВНУТРИ НЕГО и воспринимаем сквозь него людей и весь окружающий мир.

Проще говоря, мы сами создаем свой мир (свою реальность) своими убеждениями, хотя большинству из нас кажется наоборот – что мир влияет на нас и «программирует» наши убеждения. Что ж, отчасти это действительно так – окружающая реальность действительно оказывает на нас воздействие. И здесь важно внимательно приглядеться, чтобы увидеть и осознать, что то, что мы видим вовне – всего лишь обратная связь по отношению к тому, что у нас внутри. Или, другими словами, мир вокруг – всего лишь наше отражение.

Автор понимает, что увидеть и понять это – трудная задача. Если бы это было легко понять, данная книга никогда бы не была написана, потому что незачем было бы ее писать. Для того, чтобы осознать прямую связь наших убеждений с внешней реальностью, начинать следует не с глобальных вещей (целого мира), а с простых – внимательно посмотреть на то, что окружает вас прямо сейчас. К этому мы вернемся чуть позже.

Итак, именно по причине того, что мы наблюдаем мир сквозь наши собственные убеждения, это явление и получило название «фильтр восприятия». Человек благодаря наличию у него того или иного убеждения жестко «фильтрует» в соответствии с ним сигналы, поступающие в его мозг и сознание от органов чувств.

Именно поэтому, например, совершенно обычный человек может восприниматься как монстр индивидом, имеющим определенные убеждения относительно людей его типа (с таким голосом, прической, одеждой и так далее). При этом такое искаженное восприятие включается само собой, быстро и НЕОСОЗНАННО – человек просто видит и знает, что это именно так и есть, и никак иначе – такова его реальность, точно соответствующая его убеждениям, которых он НЕ ОСОЗНАЕТ, не видит, не замечает!

Иногда бывает, конечно, что мы замечаем за собой какие-то странности, но такое происходит нечасто. Как правило, только люди, обладающие высоким уровнем ОСОЗНАННОСТИ, способны ловить свои убеждения, что называется, «на ходу» – это означает хороший уровень подготовки и предварительной тренировки в осознании самого себя.

Всем остальным поиск негативных и ограничивающих убеждений о себе и своей жизни следует начинать от обратного – необходимо внимательно посмотреть на то, какой ЯВЛЯЕТСЯ ВАША ЖИЗНЬ ПРЯМО СЕЙЧАС – та ваша реальность, с которой вы сталкиваетесь ежедневно – ваше эмоциональное и физическое состояние, семья, работа, круг общения, хобби и т. п.

Если вам недостает денег и других материальных благ, будьте уверены, виной тому – негативные убеждения о деньгах и материальных благах. Если у вас нет гармоничных отношений – причина в неблагоприятных убеждениях об отношениях. Если вы занимаетесь в жизни тем, что вам не нравится – причина все та же. И точно так же обстоят дела в любой другой области вашей жизни.

Многие читатели здесь могут не согласиться с автором – мол, ерунда это все. Будьте честны с собой, и, если есть хоть малейшая доля несогласия, остановитесь сейчас. Сделайте паузу и выполните ваше первое упражнение в рамках системы NeoBodhi.

Не сдерживайтесь – идите следом за вашим ощущением несогласия, только не останавливайтесь на самом этом ощущении – смотрите, какие мысли у вас появляются. Поругайтесь от души. Приведите ваши доводы против такого объяснения – мол, да у меня вон что – жизнь такая-то и такая-то, а люди вон вообще такие-то и такие-то, государство, зарплата, пенсия, здоровье и т. п.

Теперь выпишите, пожалуйста, все это – все ваши мысли, обоснования и оправдания, возникшие по этому поводу. Дополнительно спросите себя, почему у вас в какой-то области жизни дела обстоят не так, как вам хочется – и вы увидите ВАШИ УБЕЖДЕНИЯ, которые и мешают вам иметь в жизни то, чего у вас нет.

Это лишь начальный метод отслеживания негативных убеждений – он в основном выявляет те из них, что лежат на поверхности. При этом ВЫЯВИТЬ такие убеждения – это только начало работы, поскольку устранить их обычно бывает еще труднее. Полностью методы их отслеживания и устранения изучаются только в рамках практических занятий, поскольку овладение ими в результате теоретического описания практически невозможно – точно так же, как почти невозможно научиться управлять автомобилем, изучив только теорию (возможность есть, но она очень мала и занимает массу времени и сил).

Если вам кажется, что та или иная жизненная ситуация происходит в вашей жизни не по вашей вине, то в большинстве случаев это не так. Скажем так – изначально вина, возможно, и не полностью ваша – например, большая часть негативных убеждений приобретается нами в детстве, и часть вины можно возложить на наших родителей и воспитателей – но лишь малую часть, поскольку, несмотря на то, что в детстве мы довольно беззащитны перед чужими внушениями, то, будучи взрослыми (при приложении определенных усилий, конечно), мы уже способны их осознавать и избавлятьться от них. И это – целиком и полностью наша ответственность, кто бы и что нам ни внушил раньше, что бы ни случилось и как бы плохо с нами ни поступили в прошлом.

Здесь отметим, что чаще всего негативные убеждения о себе и о жизни автоматически «записываются» в подсознательную часть нашего ума в ходе различных негативных ситуаций и происшествий – несчастных случаев и неудач, повлекших за собой травму или расстройство; разного рода жизненных стрессов; ссор, конфликтов, эмоционального или физического насилия и подавления; в процессе воспитания, когда близкий или авторитетный для нас человек говорит нам, какие мы «не такие» и т. п.

Пример воздействия на жизнь негативных убеждений и их конфликта с позитивными, или почему популярные техники «позитивного мышления» не работают

Рассмотрим пример. Если человек мало зарабатывает или у него нет гармоничных отношений, то, если правильно отследить цепочку причин и следствий, можно найти неосознаваемые им корневые убеждения вроде «я недостоин любви», «женщина должна терпеть», «мужчина должен быть суровым», «я недостоин хорошей зарплаты», «это невозможно», «так не бывает» или десятки других похожих убеждений о себе и жизни, которые АВТОМАТИЧЕСКИ формируют у него соответствующие мысли, эмоции, а затем и ПОВЕДЕНИЕ, которое и приводит его к созданию нежелательной ситуации в жизни (в данном примере – к отсутствию достойного заработка, любви и гармоничных отношений).