Ефим Свирский - ПЕРЕВОПЛОЩЕНИЕ

Гипноз – это естественное [19] , альтернативное состояние вашего сознания, при котором у вас проявляются некоторые способности, которые есть у человека и в обычном состоянии, но во много раз сильнее.

Одна из проблем человека – проблема фокусировки. Внимание мозга разбросано: мы думаем и об этом, и об этом, и о том. Гипноз позволяет человеку сфокусироваться на чём-то одном и думать только об этом.

Далее, гипноз помогает нам быть ближе к своему собственному подсознанию, к тем участкам мозга, в которых хранятся и которыми управляются эмоции. То есть доступ к эмоциям при гипнозе становится легче.

И в-третьих, что нам важно, гипноз во много раз улучшает память. Мы можем вспомнить вещи, о которых, казалось бы, давным-давно забыли, о которых мы и не подозревали.

Для чего это нужно? Представьте, что к вам, гипнотерапевту, приходит человек, у которого есть проблемы психологического свойства. Естественно, вам важно найти причины, вызывающие их, и вы спрашиваете: «Как начиналось, откуда пришла проблема?» – а в ответ: «Не помню». Потому что много лет прошло, потому что слишком страшно было, потому что человек специально подавил это воспоминание у себя в подсознании.И тогда вы предлагаете ему в состоянии гипноза сфокусироваться на мучающем его чувстве (допустим, это страх или что-то подобное) и просите вернуться туда, где это чувство началось. По этому чувству, как по путеводной нити, происходит возвращение к моменту его появления. Пациент рассказывает, что произошло. Это называется вернуться по страху.

Существует много разных психотерапевтических техник, с помощью которых можно добиться того, чтобы негативная информация ушла из памяти. Это как в компьютере. Вы как бы открываете файл, в котором записана эта информация, и, если человек считает, что она ему уже не нужна, он может её стереть. Её поиску и помогают гипнотерапевтические регрессии.

Регрессия - психологическая техника, помогающая человеку вспоминать.

Когда я начал заниматься этим в Израиле, то столкнулся с одной технической проблемой. Государство даёт разрешение учиться и заниматься гипнозом врачам и психологам, только имеющим соответствующий документ, без учёта того, имеют ли они для этого занятия соответствующие данные.

В профессиональном обучении врача нет ничего, что делает его лучшим гипнотерапевтом по сравнению с другими заинтересованными людьми. Более того, отсутствие времени, желания и возможности выслушать пациента, а также качества характера сегодняшнего западного врача – всё это часто делает его наиболее неподходящим кандидатом в гипнотерапевты. Поэтому в США диплом гипнотерапевта может получить любой человек, закончивший специальный курс по гипнотерапии. Не опасно ли это, спросите вы? За последние 30 лет в США нет ни одного зарегистрированного случая нанесения человеку ущерба вследствие применения этих методик. Поэтому медицинская и психологическая ассоциации США при всей их мощи и желании получить эксклюзивное разрешение на использование гипноза не могут добиться монополии.

В израильской медицине подход, как было сказано, иной. Поэтому в Институте духовного самоосознания мы проводим глубокое расслабление (релаксацию).

В отличие от гипноза техники глубокого расслабления имеют ряд преимуществ. Во-первых, никто никогда не запретит помогать людям расслабляться. Во-вторых, бывает, человек с гордостью заявляет, что его никто не может загипнотизировать, но никто с гордостью не заявляет, что никто и ничто не может его расслабить, потому как люди понимают, что не достоинство это, а проблема. В-третьих, как только вы произносите слово гипноз, так тут же вам надо читать лекцию, чего гипноз не делает, и всё равно некоторые не поверят. С техникой глубокого расслабления сразу понятно, что никто свободы воли не отнимает и человек будет помнить всё, что происходит. В-четвёртых, приходя на гипноз, некоторые люди готовы лишь к пассивному участию («Вы меня загипнотизируйте, чтобы я бросил курить/перестал бы много кушать/снова полюбил свою жену…»), а обращаясь к тренингу (глубокому расслаблению), люди изначально понимают, что от них ожидают активной работы.

При гипнозе или глубокой релаксациивыясняются очень интересные вещи. Например, человек может вспомнить, что было с ним в трёхмесячном возрасте.

Ко мне пришла молодая женщина и сказала, что она безумно боится кошек. В регрессии мы вернулись в её младенческий возраст. Она вспомнила, что лежала в коляске и туда забралась пушистая кошка и удобно устроилась на её лице. В результате ребёнок чуть не задохнулся. Но благодаря воспоминанию причина страха была найдена, и после этого женщина от него избавилась.

Такие ситуации описаны в любом учебнике по гипнотерапии. Гипнотерапевтам известно, что всё происходящее в нашей жизни записывается в нашей памяти. Если человека напугали, когда ему было, как в этой истории, три месяца, он сознательно об этом не помнит, но энергия того страха, энергия того испуга накапливается и наслаивается на дальнейшие события и в конце концов создаёт человеку целый комплекс неполноценности. И поэтому важно раскрутить пружину в обратную сторону.

Ко мне обратился вице-президент большой компании (это было в Канаде). Солидный, немолодой уже человек, боявшийся… людей с бородой. Но ваш покорный слуга тоже имеет большую бороду, и я потряс ею: мол, вы пришли в нужное место, здесь вас не обидят. Он засмеялся, напряжённо засмеялся: «Понимаете? Я осознаю, что меня не обидят, что всё это глупо, и, занимаясь ежедневно работой, предполагающей немало встреч, чувствую и веду себя как совершенно нормальный во всех смыслах человек, пока передо мной не оказывается мужчина с бородой: я начинаю его бояться. А я не хочу этого, хочу чувствовать себя нормально, хочу понять, откуда во мне этот страх. Он иррационален, он мне не нужен».

В состоянии расслабления, почувствовав этот страх и вернувшись туда, где он появился в первый раз, пациент увидел себя ребёнком, только что вышедшим из утробы матери. Первое, что предстало глазам новорождённого, – злое лицо врача с бородой. Эта-то злость и запечатлелась у него на всю жизнь. Что, казалось бы, может ребёнок в таком возрасте видеть? Оказывается, есть участки мозга, которые могут запечатлеть абсолютно всё с момента рождения. Эмоции, отношение к себе ребёнок чувствует очень хорошо. Вот и в этом конкретном случае мозг сделал фотографию того врача на основе первой эмоции.

Я поинтересовался у пациента, нужен ли ему этот страх. Для чего я это сделал? Дело в том, что когда у человека возникает и существует с ним много лет какая-то эмоция, то, естественно, что в противовес возникают какие-то компенсации: из-за конкретного страха он мог что-то сделать или не сделать. И важно понять, что это за компенсации и насколько они важны в его жизни. Потому что иначе с убиранием конкретного страха можно порушить все устои. Человек, не дай Б-г, женился из-за какого-то страха или получил какое-то образование из-за него. Поэтому он может оказаться не готовым к кардинальным переменам в своей жизни, которые последуют после избавления.