Дон Колберт - Смертельные эмоции

Вот какую историю поведала мне служительница нашей церкви по имени Кэрол. Недавно ее пригласили выступить перед прихожанами маленькой церквушки. Эта община была Кэрол совершенно незнакома. Но поскольку ее пригласила подруга, она согласилась. Приехав по указанному адресу, Кэрол увидела запущенное здание, больше напоминавшее лачугу, а не церковь. Она вошла внутрь, оглядела покрытые плесенью стены и осторожно присела на ободранную скамью. Понемногу стали подтягиваться прихожане. Кэрол обратила внимание, что многие из них были с признаками умственной отсталости. Появился приземистый пастор и начал богослужение. Одежда у него была изрядно заляпана, как будто на ней побывал его ужин. Из мешковатых штанов выбивалась плохо заправленная рубашка. Проповедь была под стать проповеднику.

Кэрол выступила перед собравшимися, и на этом служба закончилась. Однако народ не расходился. Прихожане выстроились в линейку, ожидая своего пастора. Тот пошел вдоль цепочки, задерживаясь возле каждого человека. Крепкое объятие, теплые слова, иногда шутка и сдержанный смех — никто не остался без внимания. Кэрол сказала нам: «Я видела Божью любовь в действии. Через этого странного пастора на людей изливалось столько нежности, добра и сопереживания! А в нем самом чувствовалась такая кротость, что у меня на глаза навернулись слезы. Он говорил с прихожанами на языке сердца».

Апостол Павел высказал замечательное пожелание, адресованное верующим, то есть и нам с вами: «А вас Господь да исполнит и преисполнит любовью друг к другу и ко всем, какою мы исполнены к вам, чтобы утвердить сердца ваши непорочными во святыне пред Богом и Отцем нашим в пришествие Господа нашего Иисуса Христа со всеми святыми Его. Аминь» (1 Фес 3:12–13).

Аминь. Да будет так!

Зтот тест позволяет определить уровень стресса. Вероятно, вас удивит, что события, внешне вполне безобидные, являются источником напряжения. Не исключено, что уровень стресса у вас окажется выше, чем вы ожидали!

В тесте приведены 50 событий повседневной жизни, имеющих различную эмоциональную окраску и значимость. Каждое событие оценено по 100–балльной шкале. Если за последние 12 месяцев с вами произошли какие–то из них, выпишите соответствующее число баллов в столбец «Ваша жизнь».

Суммируйте баллы, записанные вами в третьем столбце. Если сумма:

— 300 и выше: вероятность, что в ближайшем будущем вы заболеете, составляет 80%.

— 150–299: вероятность возникновения серьезных проблем со здоровьем составляет 50%.

— 149 и ниже: шансы заболеть составляют около 30%.

Количество набранных баллов говорит еще и о том, как вы, скорее всего, поведете себя в напряженной ситуации. Обычно люди с высоким уровнем стресса реагируют более раздраженно, гневно или, наоборот, растерянно и подавленно.

Ниже приведены двадцать пять потенциально неприятных ситуаций. Оцените ваше отношение к тому или иному событию по следующей шкале:

0 — спокойствие или легкая досада

1 — легкое раздражение

2 — огорчение

3 — сильное раздражение

4 — сильный гнев

Если вы набрали: