Людьмила Крискович - Просто поверь в себя

Обратите на эту мысль своё внимание, позаботьтесь о ней.

Постарайтесь осознать, что никакого отношения эта изолированная мысль к вашему начальнику не имеет. Ваш начальник, возможно сейчас, пьет пиво с друзьями в баре, а вы причиняете вред своими негативными мыслями своему же здоровью.

Постарайтесь не осуждать себя ни за какие мысли. Это только мысли, они невидимы, их нельзя услышать, их по одной надо «выдёргивать» из бурного потока мыслей в вашей голове, оказывать им внимание и понимание и, «поговорив с ними», отпустить.

СУ – Постарайтесь помнить и не нарушать это правило:

Чтобы я ни делал, о чём бы я ни думал, я должен всё делать с удовольствием. Мы сейчас не говорим о таких удовольствиях, как лежать на зелёной травке под ласковым солнышком.

Мы говорим о внутренних удовольствиях, когда не всё понимаешь мозгом, а чувства хорошие, когда мозг не соглашается, а присутствуют хорошие ощущения, когда мозг требует доказательств, а душа уже ощутила правду.

Надо как можно чаще контролировать свои чувства и ощущения: если нет неудержимого желания начинать или продолжать исследования своего собственного Я, надо отложить это занятие на потом и ждать, когда это желание появится.

Чем чаще вы это чувство проверяете в себе, тем ближе вы к появлению такого желания.

Любого рода насилие над своими истинными чувствами приводит к обратной реакции – удалению от своего духовного пути.

В дальнейшем мы будем ссылаться на это правило, как на СУ, как на правило, которое выполняется С Удовольствием.

Я буду постоянно напоминать вам аббревиатурой СУМОМ, когда вам необходимо проверить выполнение СУМОМ.

Проверка СУМОМ заключается в том, что, прежде чем читать следующий параграф, вам надо обратить на себя внимание, «заглянуть в себя» и убедиться в соблюдении вышесказанного правила СУ.

Если вы сохраняете внутреннее наслаждение, удовольствие, то вам следует перейти к контролю вашего Мозга.

Если в процессе попытки проконтролировать ваш мозг вы обнаруживаете, что, читая эту книгу, вы часто не соглашаетесь то с тем, то с этим, то контроль вашего мозга осуществлен правильно! Примите мои поздравления!

Мозг всегда пытается сослаться на чью-то информацию, на чьё-то мнение, на прочитанную книгу, на статью в газете и т. д., чтобы остановить вас от поиска своей правды.

Мы говорим здесь не о промышленных технологиях – мы говорим о поиске своего собственного Я, которое может быть найдено только самим человеком!

Если мозг протестует, пытается изображать из себя «умного» или не подаёт никаких сигналов, а душа жаждет продолжения поиска, то правило СУ выполнено!

Теперь пришёл черёд проконтролировать наличие постоянной мысли ОМ в вашей голове. У вас должно появиться внутреннее намерение позаботиться о вашем перезагруженном Мозге, успокоить его, окружить его тёплыми чувствами СУ, освободить его от ненужной информации ОМ, и делать это С УМОМ.

Без соблюдения этих двух условий вы опять будете добавлять новую информацию в ваш мозг, не меняя ничего у себя внутри. Это тоже хорошо, если вы так решили.

СУМОМ: Прежде всего Человеку надо согласиться, надо почувствовать, что пришло его время менять что-то в своей жизни, что так больше продолжаться не может. Это совсем неважно, что менять, важно менять. Это могут быть изменения, связанные со здоровьем, с работой, со взаимоотношениями, с негативными чувствами, с местом жительства и т. д. Итак, желание изменений появилось. Это уже хорошо.

Как только появилось желание действовать, то тут же возникает и противодействие. Возникает наша лень. Если вы никогда не задумывались о роли лени в жизни каждого человека, то пора обратить на неё внимание. Такие привычные слова, как «потом», «завтра», «много дел», «с нового года», «с понедельника», являются явными выражениями этого противодействия с «лицом» лени. Что делать? Да делать, в смысле работать лопатой, не надо. Надо просто осознанно обратить внимание на присутствие этого противодействия, мысленно поздороваться с ним и сказать: «Я тебя, лень-матушка, распознал. Так что твои уловки в виде «серьёзных причин» не пройдут, можешь не стараться!»

Когда вы поговорите с ней, то уже почувствуете уважение к себе даже за то, что вы делаете то, чего никогда раньше не делали, а это и есть начало ваших изменений!

Пожалуйста, никогда не оставляйте без внимания ваши «маленькие» успехи. Обратите на них внимание, улыбнитесь им, и вашим успехам захочется умножаться! Пожалуйста, никогда не огорчайтесь, если у вас что-то не получается, как здесь рекомендовано. Возможно, вы найдёте свой собственный подход. Главное, пытайтесь, пробуйте что-то новое!

Но не думайте, что одного разговора с этой ленью достаточно. Вы долгие годы её не замечали, вы её просто игнорировали, а она соскучилась без внимания. Она все эти годы опыта набиралась, словами, причинами, объяснениями запасалась. Вам надо быть начеку!

Разговаривайте с ней мысленно, говорите опять и опять, что вы её, родимую, узнали. Как только её возможности и изобретательность иссякнут, то это верный признак того, что пора переходить к следующему шагу на пути ваших исследований и изменений.

Некоторые люди сразу поверят «авторитетным» словам лени, которая утверждает, что для изменений нет никакой возможности. Они сразу сдаются и забывают о своём желании изменить что-то в своей жизни.

Им остается только жаловаться на судьбу, на Бога, на семью, на начальника, на всех, но только не на себя, ленивого.

Надеюсь, что вы справились с первым шагом этого практического руководства и готовы сделать следующий шаг.

Помните, на уроках физики нас учили, что чем больше сила действия, тем больше сила противодействия? Ваше желание можно измерить не силой тяжести, а усилием, которое надо сделать для исполнения вашего желания и которое зависит от многих факторов, таких как продолжительность присутствия этого желания, как это связано с вашими привычками, с людьми, окружающими вас, с действиями ваших предков и т. д. Давайте руководствоваться действиями, которые можно применить для любого желания.

СУМОМ: Когда вы почувствовали, что лень не находит больше причин для вашего беспокойства, то вам опять надо быть начеку!

Лень обязательно спровоцирует ваш эгоизм – своего лучшего друга.

Человеческий эгоизм «ненавидит» никакие изменения!

«Эго» будет сражаться, чтобы только ничего не менять!

У «Эго» есть свои подходы, свои слова, свои объяснения, чтобы остановить вас от действий, от изменений. Такие привычные слова, как «слишком поздно что-то менять», «да нет у меня сил ни на что», «вон у Васи ничего не получилось, где уж мне», «здоровье не выдержит» и т. д., являются явными признаками активизации вашего «эго».