Алексей Иванчев - Беседы о карме

Я разрешаю всем людям быть такими, какие они есть; разрешаю быть непохожими на меня; даю им право на ошибки и несовершенства.

Я прощаю всех и разрешаю им жить полной жизнью, любить, страдать, сомневаться, падать, подниматься, продвигаться, искать, находить, радоваться, наслаждаться, смеяться и торжествовать,

Прошу освободить мою душу от злобы, жадности, зависти, ненависти, скуки, уныния, печали, отчаяния и пессимизма.

Прошу избавить меня от тревоги за себя и за близких.

Прошу избавить меня от грусти за день вчерашний и страха за завтрашний день.

Прошу научить меня радоваться Жизни.

Прошу помочь мне восстановить гармонию в отношениях с близкими мне людьми и самим собой; с моей семьёй, родителями, детьми, родственниками, друзьями, любимыми.

Прошу направить мою энергию осознания на дальнейшее развитие, преодоление неведения, возрождение души, восхождение в духе, преобразование негативных черт характера, а также на гармоничное развитие и жизнь с окружающими меня людьми.

Прошу наполнить меня Жизнью, Силой, Энергией, Волей, Здоровьем, Миром, Дружбой, Радостью, Счастьем, Благодарностью, Доверием, Вдохновением, Восторгом, Верой, Надеждой, Любовью, Мудростью, Истиной, Красотой и Гармонией.

Благодарю Судьбу за то, что я живу, за то, что могу дышать, есть, пить, говорить и ощущать Жизнь всеми моими чувствами.

Благодарю за то, что у меня есть глаза, которые могут видеть, уши, которые могут слышать, руки, которые могут брать и давать, ноги, которые несут меня туда, куда я хочу.

Я благодарю Судьбу за то, что появился на свет и владею всем этим.

Благодарю Судьбу за каждый прожитый день, за каждый кусок хлеба, за каждый глоток воды, за каждый заработанный рубль, за каждое доброе слово, за любую помощь.

Благодарю Судьбу и Высшие Силы за подаренную мне Жизнь.

Чем чаще и вдумчивее вы будете читать этот психологический настрой, тем больше начнёте понимать, как он работает. Старайтесь читать его не механически, а пропуская каждое слово через себя, вспоминая собственные мысли, поступки и ситуации.

Хуцпа

В идише есть слово хуцпа . Оно выражает крайнюю степень наглостичеловека. Что именно означает у евреев это слово, становится ясно из следующей истории: мальчик убивает папу и маму, а потом просит у суда присяжных сострадания, потому что он сирота.

Не похоже ли это на вас? Сначала наломаете дров, а потом сетуете: «Почему именно я? Почему это происходит со мной?»

Вопросы:

Кто несправедливо относится ко мне?

В чём выражается эта несправедливость?

Одна из моих пациенток приносит фотографию сына и говорит: «Помогите ради Бога – сын умирает, спивается. Мы его уже и лечили, и кодировали – всё без толку. Я была у известного экстрасенса, он говорит, что не может помочь – это кармическое заболевание».

Я не знаю, что имел в виду тот самый экстрасенс, но он оказался абсолютно прав. Он попал в точку. Алкогольная зависимость – кармическая болезнь. В том смысле, что с каждой выпитой рюмкой или бутылкой пива человек сеет агами карму, которая неизбежно, рано или поздно, даст свои плоды. И не когда-нибудь потом, а в этой жизни. В виде цирроза, нейропатии, сердечной недостаточности, интеллектуальной, эмоциональной и духовной деградации. Вдобавок к этому он «подкладывает свинью» своим собственным детям, оставляя им в наследство груз сабиджа кармы в виде болезней, умственной отсталости и наследственной предрасположенности к алкоголизму. Не надо объяснять, все знают, что такое «жертвы пьяного зачатья». Но даже если дети родились здоровыми, каково им смотреть на вечно пьяного папу или стыдиться своей развесёлой мамы? Им-то за что такое наказание?

Когда этот парень-алкоголик пришёл ко мне на приём, он сразу начал оправдываться и сетовать: «Все пьют – им ничего, а у меня, если чуть перепью – сразу запой на неделю».

Я тогда спросил его: «Ты хочешь сказать, что Господь Бог по какой-то причине относится к тебе хуже, чем к твоим собутыльникам»?

У парня был интеллектуальный шок – он так глубоко задумался, что не пил 2 недели. Потом, правда, сорвался, но снова пришёл лечить душу и приводить в порядок свои мозги.

Сейчас он трезв уже 4 года и не собирается «развязывать». Вот что делает с людьми карма-йога.

Вечерний просмотр событий дня

Когда мы кладём еду в рот – это только начало процесса пищеварения. Это не гарантирует, что мы получим от неё пользу. Надо, чтобы пища переварилась, распалась на белки, жиры и углеводы, которые будут усвоены организмом.

Так же дело обстоит с Жизнью. Мы можем пережить какое-то событие, но это аналогично закладыванию пищи в рот – этот опыт ещё не переварился.

С помощью «вечернего просмотра» наш жизненный опыт должен перевариться, подобно пище в организме. Именно в этом состоянии мы прорабатываем некоторую часть нашей кармы. Именно эта практика поможет ускорить процесс «разгребания кармических завалов». Это примерно как если бы вы очищали корзину вашего компьютера.

Как это делается?

Перед сном, лёжа в кровати, попытайтесь вспомнить все события дня в обратном порядке, как будто вы просматриваете фильм задом наперёд. Начните с того момента, когда вы легли в постель, и просматривайте весь день в обратном порядке: как вы легли в постель, как готовились ко сну, что делали после ужина и т. д. вплоть до того момента, как вы проснулись и встали с постели.

Осмыслите результаты своих поступков.

Для этого задайте себе следующие вопросы:

– Выполнил ли я сегодня всё, что наметил?

– Удовлетворён ли я сегодня самим собой?

– Как я отношусь к проблемам и трудностям – борюсь с ними, избегаю их или стараюсь их не замечать?

– Какие возможности я мог использовать, но не использовал?

– Что я сделал бы по-другому, будь на то моя воля?

– Чего я добился, к какой цели пришёл?

– Какой жизненный урок я сегодня получил?

Если вы вдруг натолкнётесь на какое-то эмоциональное событие, оцените его и подумайте, стоило ли бы что-то исправить. Если сочтёте нужным, мысленно исправьте это событие, представляя, что оно произошло как-то иначе.

Оценка, за которой следует исправление – это основа навыков по управлению событиями своей жизни. А управлять своей жизнью – это не значит ругать себя по любому поводу. Скорее, это умение ставить самому себе верные жизненные задачи. Есть один замечательный анекдот об эффективном управлении.

Идёт экзамен в офицерском инженерном училище. Преподаватель объявляет задание: «Ветром повалило радиомачту. В вашем распоряжении сержант и взвод солдат. Надо как можно быстрее восстановить связь. Ваши действия?»