Валерий Магов - Маятник и биоэнергетика: ответы на любые вопросы в режиме «здесь и сейчас»

• Не следует использовать маятник в корыстных целях, например в азартных играх. На правильный ответ рассчитывать не стоит, так как от таких вопросов существует энергетическая и информационная защита и она потом обернется не очень хорошими последствиями.

Организм постоянно, без всякого усилия со стороны человека поглощает и тратит энергию. С возрастом организм начинает меньше поглощать энергии и соответственно меньше ее тратить, что впоследствии ведет к упадку сил и возникновению различных заболеваний. Поэтому так важно увеличивать приток энергии в организм с помощью специальных упражнений, чтобы восстановить его работоспособность.

Итак, первое упражнение можно выполнять как сидя, так и стоя. Спина должна быть прямая. Руки и ноги не должны между собой скрещиваться. Правой рукой зажмите правую ноздрю и сделайте вдох через левую. По продолжительности как можно более долгий, затем – задержка дыхания на 5-10 секунд и плавный медленный выдох. Данное упражнение является одним из самых эффективных по уплотнению и увеличению биополя.

Еще одним эффективным упражнением служит подзарядка от энергии огня. Для этого заранее подготовьте и зажгите свечу. Начните наблюдать за пламенем и мысленно погружаться в него. Почувствуйте, как его энергия окутывает вас и проникает в тело. Как жар наполняет все тело. Попробуйте почувствовать, как от тела начинает исходить жар. Представьте, как пламя сжигает все болезни и вы полностью очищаетесь. Помимо получения энергии от стихии огня, можно получать энергию и от других стихий – воды, земли и воздуха.

Большой приток энергии можно получить при помощи ритмического дыхания. Для этого нужно установить ритм дыхания с ритмом биения своего сердца. Вдох может быть растянут от 6 до 15 ударов сердца. Выдох делается равным по длительности вдоху. Задержка дыхания после вдоха и выдоха по длительности должна быть равна половине длительности вдоха. То есть получается: вдох – задержка – выдох – задержка (6-3-6-3).

Как гласит легенда, данная система оздоровления была разработана в IV тысячелетии до н. э. древнеегипетским жрецом, целителем и философом Гермесом

Трисмегистом. При выполнении данного комплекса упражнений заметно улучшается состояние здоровья, повышается сопротивляемость организма к различным заболеваниям, укрепляются иммунная и нервная системы, а также улучшается настроение и повышается психическая и физическая работоспособность. К тому же гимнастика Гермеса способствует набору эфирной энергии. Но к данной гимнастике не стоит приступать с особым фанатизмом, чтобы не навредить организму.

Гимнастику Гермеса желательно выполнять при максимально оголенном теле. Перед началом выполнения комплекса упражнений специалисты рекомендуют разогреть тело. Для этого можно выполнить бег на месте.

Набор энергии выполняется посредством трех силовых упражнений, основанных на ритмичном чередовании пикового напряжения и последующего полного расслабления мускулатуры всего тела. В начале каждого упражнения делается короткий, поверхностный вдох через нос таким образом, чтобы поток вдыхаемого воздуха сильно ударил по носоглотке, и тем не менее в легкие практически не попал. Благодаря этому в эфирном теле образуется энергетический вакуум, быстро заполняющийся энергией. Затем задерживается дыхание. При переходе от максимального мышечного напряжения к полному расслаблению через широко раскрытый рот делается мгновенный выдох всей грудью. Во время расслабления дыхание спокойное и в свободном темпе. Все упражнения выполняются по четыре повторения.

Продолжительность промежутков между напряжением и расслаблением – 4 секунды.

Исходное положение: стоя, ноги на ширине плеч, руки вдоль туловища, дыхание в привычном темпе, тело расслаблено.

Сделайте энергичный короткий вдох. Сожмите крепко пальцы рук в кулаки, выбросьте вытянутые руки в стороны на уровне плеч и немного отведите их за спину. Тело прогните назад и слегка запрокиньте голову, одновременно с этим сильно напрягите мышцы. Задержите дыхание в позе на 4 секунды.

Сделайте выдох через рот со звуком «хо». При выдохе тело сгибается таким образом, чтобы руки практически касались тела. Для снятия напряжения взмахните несколько раз руками крест-накрест. Вернитесь в исходное положение. Отдых 4 секунды.

Исходное положение: стоя, ноги на ширине плеч, корпус находится в полусогнутом состоянии, руки свисают, касаясь пола, колени прямые, дыхание в привычном темпе, тело расслаблено.

Сомкните пальцы рук в замок, сделайте резкий вдох. Выпрямите спину, а руки в замке с силой поднимите вверх за голову через правую сторону. Туловище прогните назад и запрокиньте слегка голову. Все мышцы держите в максимальном напряжении. Задержите дыхание в позе на 4 секунды.

С шумом сделайте короткий выдох через рот и вернитесь в исходное положение опусканием рук, сцепленных в замок, по кругу через левую сторону. Отдых 4 секунды.

Исходное положение: стоя, ноги на ширине плеч, руки вдоль тела, дыхание спокойное, мышцы расслаблены.

Энергичный короткий вдох. Пальцы рук сожмите в кулаки. Одновременно выбросите вперед на уровень лба правую руку, слегка согнув в локте, и отведите назад, за спину, левую, разворачивая торс и голову по ходу воображаемого броска. Зафиксируйте позу дискобола, застывшего в момент метания диска. Предельно напрягите все мышцы, стараясь ноги не отрывать от пола. Задержка дыхания в позе 4 секунды.

Сделайте мгновенный, шумный выдох через рот, возвращаясь в исходное положение. Отдых 4 секунды.

Исходное положение: станьте прямо, ноги на ширине плеч, руки вытянуты прямо перед собой, ладони сведены вместе.

Вдох через нос в течение 4 секунд. В это время руки разведите в стороны до уровня плеч, затем задержите дыхание на 4 секунды, а руки отведите за спину.

Сделайте выдох через рот в течение 4 секунд и одновременно возвратите руки в исходную позицию.

Исходное положение: ноги слегка расставлены, тело согнуто вперед, пальцы рук касаются пальцев ног, колени прямые.

Вдох в течение 4 секунд. В это время тело распрямляется, руки вытягиваются вперед до уровня груди, задержка дыхания на 4 секунды. Одновременно руки поднимите над головой и прогнитесь назад.