Лада Куровская - Дважды рожденный

Почувствуйте, как тело, привыкнув к знакомому состоянию, уже входит быстрее в него.

Порадуйтесь за его успехи и поблагодарите.

Упражнение 3. Войдя снова в это состояние, расслабьте мозг и снимите с него напряжение, отпустив важность того, что вы делаете. Так, словно это обычное дело.

Переместите свою осознанность на уровень груди, где в центре расположено духовное сердце.

Теперь пребывайте здесь и сейчас с этой позиции.

Чувствуйте, как по-новому идет восприятие и ощущение мира.

Настраиваемся теми же установками.

Я здесь и сейчас, чувствую и вижу, как сквозь меня протекает время и влияет на меня и материю вокруг меня. Все мысли, как ветер, проходят сквозь меня, и я не цепляюсь ни за одну из них.

Ощутите, как реагирует тело. Какое вы переживаете сейчас состояние?

Выйдите из этого состояния и отдохните.

Пребывание осознанно в центре сознания (голове) и в духовном сердце дает возможность соединить чистое сознание (ясное видение) и чистые чувства (искренность).

Старайтесь в повседневной жизни держать свое сознание здесь и сейчас и переживать свои эмоции без фальши и самообмана. Если больно, не прячемся, осознаем боль; если радостно, радуемся. Переживание чувств дает возможность овладеть всеми их гранями. Таким образом мы готовим почву к осознанию и овладению третьим законом.

Каждое свое действие рассматривайте с позиции, что вы впервые наблюдаете за всем, что происходит, что вы делаете, что разворачивается перед вами. Наступит момент, когда сознание начнет само, как свет, освещать все ваши действия и события, которые происходят сейчас, наблюдая и изучая этот мир вашими глазами и чувствами. Концентрация позволяет вам остаться здесь и сейчас, рассматривая и пребывая в происходящем сейчас времени.

Развитие осознанности, дает ключ к развитию личности как творца.

Можете представить себя как ребенка, которому Бог-учитель дал кисти и холст для рисования. И вот вы перед чистым полотном, и в руках у вас кисти с краской. Наступает момент рисования, а вы улетели сознанием и вниманием то на птички-мысли, то на тучку-эмоцию, то почесали коленку, то вспомнили Вовку, с которым играли вчера и который унес ваши игрушки, то побежали мыслями в будущее, подумав о том, что мама готовит что-то вкусное.

А Бог-учитель, смотрит на вас и говорит: «Ты здесь, вот полотно, смотри сюда». И нужно время, чтобы ребенок понял, кто он, что делает здесь, почему нельзя идти играть, что от него хочет Учитель и где рисовать.

Потом уже мы учимся рисовать образы, которые у нас внутри. Но сначала надо увидеть полотно и научиться на нем концентрировать свое внимание.

Подумайте сейчас, а как вы выглядите перед своим Учителем? И что видите вы?

Научитесь видеть полотно и держать кисти в руках: концентрация, визуализация, созерцание.

Любое действие равно противодействию. Мы с вами приходим в этот мир, чтобы научиться владеть сознанием и его возможностями, а это энергии, которыми мы управляем, создавая мир.

Мы должны понимать, что любое движение в одну сторону рождает такое же движение в противоположную сторону. Энергии, всколыхнувшие пространство, если их не поддерживать, со временем гасят друг друга, и наступает покой. Когда они входят в состояние покоя, наступает смерть.

Момент наибольшего разъединения имеет самую мощную энергию до тех пор, пока они чувствуют единство. Это единство и его удержание дают ясность сознания, второй закон Вселенной. Осознанность раскрывает поток чистому сознанию, и, только будучи в нем, вы реально можете овладеть противоположностями «здесь и сейчас», направив их энергию в нужное русло.

Исходя из этого, нужно понимать, что любая крайняя форма удерживается благодаря ее противоположному полюсу. Задача человека овладеть этим потенциалом, удержать и направить его в свое развитие и творение.

Эмоции создают мотивацию – реализация идет через концентрацию сознания.

Практика перетекания эмоций

Сядьте, как вам удобно. Успокойте мысли.

Вспомните первый закон Рода, свое состояние, когда вы делали практику соединение с Вселенной.

Соединившись, проговорите, что вы ее часть и она часть вас.

Потом войдите в состояние Ясного Сознания. Вспомните второй закон и реализуйте его в себе. Вы здесь и сейчас, осознайте, что происходит вокруг вас.

Теперь, осознавая свою жизнь, найдите самые яркие вспышки своих эмоций. Понаблюдайте за ними. Остановите свой внутренний взгляд на одной из самых ярких эмоций.

Теперь опустите свою осознанность на второй центр, в духовное сердце.

Оттуда гляньте на чистоту и ясность того чувства, которое вы сейчас наблюдаете.

Оцените свою искренность овладевшей вами эмоции. Искренность – это значит, что я не играю, а реально переживаю эмоцию.

Теперь отследите, когда вы переживали противоположное чувство. Держите свою осознанность во втором центре, чтобы сердце, как камертон, показывало вам чистоту эмоции.

Попробуйте увидеть, а если не получится, проведите дугу, словно волну – от видимого вами начала рождения одной эмоции до ее апогея.

Посмотрите, как эта волна эмоции рождается и разворачивается. Остановитесь в момент ее пика. Потом такую же дугу проведите от начала рождения противоположной эмоции и до ее апогея.

Наблюдайте, как эти две дуги, соединяются в нижней точке и переходят друг в друга, разгоняя эмоции с одного края до другого.

Наблюдайте спокойно, не включаясь в состояния этих чувств.

Попробуйте увидеть свои реакции и прилив энергии, которая вами овладевала на каждом этапе. Отследите, как вы изменялись под переживанием поднятия и опускания по дугам. Как вас наполняла и истощала эмоция от плюса к минусу.

Еще раз, уже более осознанно, переживите рождение дуги и раскачку ее в противоположность.

А теперь попробуйте интуитивно найти место над дугой, где вы получите самый мощный заряд энергии, не скачиваясь ни в одно ни в другое состояние крайностей.

Попробуйте с этой точки посмотреть спокойно и безоценочно на два полюса.

Удерживайте ясное сознание и искреннее чувство. Наступит момент, когда исчезнет прежнее видение полюсов, и энергия противоположностей вынесет вас в новое состояние.

Не читайте дальше, сначала сделайте то, что я описала. Важен ваш личный опыт.

И, только когда у вас все получилось, сопоставьте состояние свое и то, что я вам сейчас описываю. Если вы все верно сделали, у вас появилось ощущение, безмятежности и возвышенной радости. Это новый вид энергии, которую вы сейчас познаете. Энергия от баланса внутри вас противоположностей.