Марият Мухина - Золотой метод стройности

3. Подтягивается кожа лица и тела с помощью авторской технологии аутофибриллярного лифтинга.

4. Прием специально разработанных фиточаев помогает справиться с интоксикацией.

5. Похудение протекает без стресса, головной боли и снижения работоспособности.

6. Наблюдается общий оздоровительный эффект.

Помимо нормализации веса, у многих пациентов были достигнуты прекрасные дополнительные результаты:

✓ улучшались психоэмоциональное состояние и физиологические параметры организма;

✓ улучшалось течение, а иногда и полностью исчезали симптомы многих сердечно-сосудистых заболеваний: гипертонии, ишемической болезни сердца, тахикардии, аритмии;

✓ улучшалось течение кожных болезней: аллергии, псориаза, атопического дерматита, нейродермита и др. В ряде случаев наступала длительная ремиссия или наблюдалось полное исчезновение симптомов;

✓ проходили гинекологические проблемы, устранялись гормональные дисфункции и бесплодие;

✓ уменьшались проявления вегетососудистого синдрома: исчезали или ослабевали головные боли, проходила бессонница;

✓ нормализовалась деятельность органов желудочно-кишечного тракта;

✓ улучшалось течение, а иногда и полностью исчезали симптомы заболеваний опорнодвигательного аппарата: артроза, артрита, остеохондроза и др.;

✓ устранялись половые дисфункции у мужчин.

Мою деятельность высоко оценили не только в России, но и за границей. Метод получил множество дипломов и наград, в том числе ордена и медали «За вклад в развитие мировой науки», «За изобретение по акупунктуре», «За технологию акустракт» (Брюссель), «За разработку методики по избавлению от избыточной массы тела» (Женева). Золотыми медалями были отмечены и оздоровительные продукты, в частности фирменные фиточаи.

Очень надеюсь, что эта книга поможет вам похудеть и больше никогда не возвращаться к проблеме лишнего веса. Я посвятила изучению данного вопроса свыше 15 лет и теперь хочу поделиться с вами своими наработками. Все мои рекомендации имеют научное обоснование, а их эффективность подтверждена на практике.

Я постараюсь найти слова, которые аккуратно и ненавязчиво подтолкнут вас к тому, чтобы заняться своим весом и здоровьем, а это серьезный шаг. Вы познакомитесь с собственным организмом, научитесь прислушиваться к его желаниям и учитывать его истинные потребности. Согласитесь, многим не удается сделать это из-за плотной брони лишних кило, груза привычек и стереотипов.

Доступно и, на мой взгляд, убедительно я объясню, откуда и каким образом появляются избыточные килограммы. Затем мы с вами проведем работу над типичными ошибками, совершаемыми на пути к идеальному весу. Вы ознакомитесь с поэтапной программой снижения веса, узнаете о провокаторах голода и правильном рационе, который включает хорошо известные вам продукты. Только употреблять их нужно, соблюдая некоторые правила. С помощью этой книги вы освоите простые рецепты приготовления вкусных и полезных блюд. Вы научитесь управлять аппетитом, массируя специальные точки, которые расположены на ушной раковине и теле. Благодаря такому воздействию вы будете чувствовать себя сытыми. Вы сможете избавиться от лишних килограммов с комфортом и навсегда забыть о них. Кроме того, мы с вами пройдем курс бьюти– реабилитации – решим проблемы, возникающие при похудении, такие как потеря эластичности кожи, возникновение второго подбородка и др. Таким образом, похудеть и похорошеть по методу «Золотой иглы» можно будет не выходя из дома!

Для удобства пользования в книге есть специальные поля, куда вы сможете записывать важные для вас вещи.

Не стану утверждать, что моя методика универсальна. Что ж, панацеи не существует. Каждый из нас тратит немало времени, чтобы отыскать своего диетолога (равно как и парикмахера, косметолога или других специалистов), которому можно полностью довериться. И все же я уверена, что большинству из вас данная книга поможет стать здоровыми, стройными и красивыми.

Действенность метода подтверждается не только научными экспериментами, но и наглядными примерами. Среди моих пациентов есть известные персоны: актеры, певцы, музыканты, телеведущие, балерины, спортсмены, художники, дизайнеры. Не все разрешают упоминать свои имена, а я твердо придерживаюсь принципа конфиденциальности. Однако многие: Регина Дубовицкая, Татьяна Судец, Лариса Лужина, Николай Лукинский, Елена Проклова, Ирина Муромцева, Евгения Добровольская, Наталья Штурм, Светлана Разина, Жан Милимеров (бывший солист группы «Премьер-министр»), Елена Кукарская, Ирина Грибулина – не скрывают, что похудели по моей программе.

Отмечу, что звездные пациенты очень дисциплинированны: у них сильная мотивация. Но нередко возникают сложности из-за графика концертов и спектаклей. У многих ненормированный рабочий день и сбитый режим сна и отдыха. Поэтому им непросто соблюдать рекомендации по здоровому питанию, а иногда и вовсе некогда принимать пищу. Но вопреки всем затруднениям они успешно худеют, обретают здоровье, а порой открывают в себе новые способности.

Один из моих пациентов, Николай Лукинский, рассказал, что после программы «Золотая игла» у него возникло страстное желание рисовать маслом. Он начал брать уроки и действительно научился рисовать. Особенно хорошо получаются у него пейзажи. Согласитесь, для мужчины – артиста разговорного жанра и спортсмена (он занимается боксом) – это очень редкое хобби! В 2012 году Николай даже запатентовал способ рисования боксерской перчаткой: берутся обыкновенная боксерская перчатка и краска; художник надевает перчатку, затем обмакивает ее в краску и бьет по холсту или бумаге. Так создается изображение.

Я знаю множество подобных историй. Полагаю, и вам будет интересно познакомиться с ними. Надеюсь, они затронут вас своей искренностью и придадут вам уверенности в себе.

ЕЛЕНА ПРОКЛОВА, актриса «У меня чувство интуиции развито сильно. Услышав однажды по радио о золотой игле, сказала: “Это мое!” Я талантливого человека вижу за версту. Марият талантлива. Она одержима своим делом, старается помочь каждому, кто к ней обращается. Именно поэтому у нее такой огромный процент успеха. Худеть мне было фантастически легко, объясню почему. Я всю жизнь борюсь с лишним весом. Первый раз занялась похудением, когда мне было 15 лет, я весила 58 килограммов. Саша Митта для фильма “Гори, гори, моя звезда” привез мне из Польши какое-то толокно, которое заполняло желудок и создавало ощущение сытости. Тогда я заработала первый гастрит, но похудела на 4 килограмма. Моя героиня во время революции голодала и должна была быть худой. Это было мое первое похудение. С тех пор не проходит и дня, чтобы я не встала на весы и не сказала себе: “Лена, хоть немножко, но нужно сбавить”. У меня в роду все полненькие, такие упитанные, но здоровые. А то, что мне сейчас легче, чем когда бы то ни было, это я могу с огромной радостью констатировать. Многие хотят и готовы над собой работать, но не все выдерживают. Игла помогает выдержать диету, ведь в других методиках делается упор только на силу воли самого человека. Марият создала прекрасный метод, он реально помогает выдержать. Золотая игла действительно притупляет тягу к еде».