Лариса Аникеева - Старость меня дома не застанет
- Название:Старость меня дома не застанет
- Автор:
- Жанр:
- Издательство:Array Литагент «5 редакция»
- Год:2015
- Город:Москва
- ISBN:978-5-699-73227-2
- Рейтинг:
- Избранное:Добавить в избранное
-
Отзывы:
-
Ваша оценка:
Лариса Аникеева - Старость меня дома не застанет краткое содержание
Полезные советы в каждой главе помогут вам сориентироваться, как определить болезни и какое лечение применять во время конкретных заболеваний в пожилом возрасте, какие растительные средства нужны для нормализации сна, а также зачем нужна ежедневная профилактика.
Наслаждайтесь каждым прожитым днем, двигайтесь и будьте здоровы!
Старость меня дома не застанет - читать онлайн бесплатно ознакомительный отрывок
Интервал:
Закладка:
Япония с населением 132 миллиона человек имеет 28 миллионов пенсионеров (старше 65 лет). Но правительство Японии планирует увеличить пенсионный возраст до 70 лет, чтобы снизить количество пенсионеров до 19 миллионов.
В России численность населения составляет 142 миллиона человек, из них 39 миллионов пенсионеров, что ведет к непосильной нагрузке на бюджет и вносит свой вклад в раскручивание инфляции. Значительное количество российских пенсионеров продолжают работать, чтобы обеспечить достойный уровень жизни. В правительстве ведется работа по увеличению пенсионного возраста: с 2015 года пенсионный возраст будет ежегодно повышаться на полгода, пока не составит 62,5 года для мужчин и женщин. Но повышение пенсионного возраста должно быть «привязано» к средней продолжительности жизни. В экономически развитых странах после выхода на пенсию человек живет еще не менее 10 лет, то есть пенсионный возраст значительно ниже средней продолжительности жизни, чего нельзя сказать про наших соотечественников. Не так много мужчин в нашей стране доживают до 60 лет, а повышение пенсионного возраста еще больше снизит для них возможность достичь «заслуженного отдыха».
Постарение населения – проблема не только демографическая, она охватывает все сферы жизни: экономическую, социальную, культурную, психологическую и духовную. На протяжении многих веков в России были многодетные и многопоколенные семьи, где авторитет старшего члена семьи – отца семейства – был непререкаем. Жизненный уклад опирался на обычаи и традиции предков, которые требовали уважения к главе семьи и выполнения всех его требований. Младшим членам семьи с пеленок внушалось, что бабушек и дедушек надо любить, проявлять к ним чуткость, внимание и заботу.
«Старость не высмеивай – ведь ты идешь к ней».
Менандр[1] Менандр (324—291 до н. э.) – древнегреческий комедиограф.
Делать это было нетрудно, потому что именно старики растили и воспитывали детей, пока родители зарабатывали на «хлеб насущный». Между старыми и малыми формировались особые отношения: любовь, душевная теплота, отзывчивость и взаимопонимание.
В современном обществе семейные связи утратили свою былую крепость и ценность. Дети, едва достигнув совершеннолетия, стремятся вылететь из родного гнезда и поселиться в арендованной квартире или уехать в другой город. Внуки, рожденные вдали от стариков, лишены той всеобъемлющей любви и заботы, которые могут дать только бабушки и дедушки. Они не привязаны к старшему поколению теплыми воспоминаниями и душевными узами, которые делают бабушек-дедушек родными людьми, забота о которых является естественной потребностью и проявлением любви. Поэтому старики часто становятся одинокими и никому не нужными, а отношение к ним со стороны молодых приобретает оттенок насмешливости, пренебрежения, осуждения, а нередко и полного отторжения. Не потому ли старый человек имеет в нашем обществе столь низкий статус?
Степень цивилизации общества оценивается по его отношению к старикам и детям. Если в отношении детей наметились и продолжаются положительные процессы, то по отношению к старикам наше общество, к сожалению, по-прежнему остается малоцивилизованным.
Труд стариков на благо общества
Переход человека в пожилой возраст еще не делает его немощным и нетрудоспособным. Можно в 80 лет оставаться бодрым, активным, жизнерадостным или в 30 уже устать от жизни и чувствовать себя стариком. Жизнерадостный характер, интерес к окружающему миру, доброжелательность к людям, любовь к близким – вот что помогает до глубоких лет оставаться молодым и бодрым. Напротив, пессимизм, недовольство окружающими, брюзжание по любому поводу превращают молодого по паспорту человека в хмурого ворчливого старика.
Изменение образа жизни человека, вынужденного расстаться с работой по достижении пенсионного возраста, во многих случаях негативно сказывается на его здоровье, настроении и положении в семье и обществе. Если раньше он был востребован на производстве и в общественной жизни, являлся источником средств существования в семье, что позволяло материально поддерживать детей и внуков, то теперь оказался вырванным из привычного круга обязанностей и расценивает свое новое положение как безрадостное бесполезное существование, погружается в изоляцию и одиночество. Такая установка отрицательно сказывается на психическом и физическом здоровье, на жизненном тонусе.
«Ничего так не следует остерегаться в старости, как лени и безделья».
Цицерон Марк Туллий[2] Марк Туллий Цицерон (106—43 до н. э.) – древнеримский политик и философ, блестящий оратор.
Если пожилой человек активно занимается общественной деятельностью, увлечен каким-либо делом, интересуется новинками литературы и искусства, культурными событиями, это делает его жизнь полнокровной и интересной. Да и его физическое здоровье, напрямую зависящее от психоэмоционального статуса, остается довольно крепким, позволяющим ему вести достойную жизнь. Такого пенсионера никто не назовет «балластом общества», и любой молодой человек с удовольствием будет общаться с ним, восхищаясь его знаниями, памятью и опытом.
Человек, погруженный в одиночество, малоподвижный домосед, озабоченный подсчетом расходов и старческих болезней, единственным собеседником которого является телевизор, чувствующий себя несчастным, брошенным родными и знакомыми, а потому обиженный на весь мир, значительно раньше столкнется с главной проблемой пожилых людей – прогрессирующим ухудшением здоровья и возрастающими затратами на покупку лекарств и предметов медицинского назначения. А это еще больнее ударит по его психическому состоянию, делая дальнейшую жизнь мрачной и невыносимой.
В последние годы государственные мужи и потенциальные пенсионеры пришли к выводу, что наступление пенсионного возраста – не повод расставаться с работой, следовательно, необходимо принять такие меры, которые позволяли бы трудоспособным пенсионерам работать при наличии желания и возможностей.
Продолжение трудовой деятельности является одним из главных принципов «успешного старения», в понятие которого входит поддержание физических и умственных способностей, активное вовлечение в социальную жизнь и профилактика осложнений тех хронических заболеваний, которые неизбежны в старческом возрасте.
Многие великие ученые, писатели, художники сохранили свои творческие способности до глубокой старости. Так, свое гениальное произведение «Царь Эдип» Софокл написал в 75 лет, а «Эдип в Колоне» – несколько лет спустя. Бернард Шоу сохранил работоспособность и ум до глубокой старости. Перед смертью он написал: «Проживите свою жизнь сполна, отдайте себя полностью своим собратьям, и тогда вы умрете, громко говоря: Я выполнил свой труд на Земле, я сделал больше того, что полагалось».
Читать дальшеИнтервал:
Закладка: