Дмитрий Верищагин - Женская волна

Затем мы опять вернемся в пространство матки. А оно уже будет сиять, петь, звучать. Попробуйте раствориться в этой вибрации, в этой женской энергии. Из каких-то глубин начнут подниматься ваше истинное естество, женская суть, ваша природа. Примите себя сами, позвольте себе быть собой. И растворитесь теперь в этом звучании. Разум вам здесь не понадобится. Возможно, появятся какие-то мысли, но они вам ни к чему. Это важно только ощущать. А если вы мужественно стоите и думаете, значит, где вы сейчас находитесь? В голове, не в матке…

Находясь в ее пространстве, мы на секунду вспомним о теле и дадим телу команду, чтобы оно повторило движение женской энергии, слилось с ней. Что же произойдет с телом? Оно начнет танцевать танец этой энергии, начнет двигаться. Ведь если у вас есть какая-то зажатость, блоки, они зафиксированы в теле, а когда тело полностью «проработано» энергией, это такой прекрасный танец! Танец естественной энергии.

Одна девушка, занимавшаяся на семинаре, позже рассказывала: «Я поставила видеокамеру и стала делать упражнение. И забыла о съемке. Просто делала то, что нужно. А потом посмотрела: это был если не классический танец живота, то что-то подобное, нечто удивительное. Не однообразные движения, а полное соединение музыки, энергии и тела. Если вы не будете подключать тело, то значительно затрудните свою работу.

Можете поставить приятную музыку, но не ориентируйтесь на нее. Помните о своей песне, и слушайте только ее.

Упражнение 1

Встаньте прямо, займите удобную позицию, устойчиво, на двух ногах, никуда не отклоняясь. Вам комфортно и удобно. Осознайте это.

Ноги не напряжены. Чуть раздвиньте их и слегка присядьте. Подвигайтесь чуть-чуть, найдите комфортное положение. Руки свободно висят, не надо сжимать их в кулаки.

Внимание на макушку головы. Почувствуйте физическую макушку, а теперь начинайте спускаться вниманием по границам тела – от макушки до стоп. Ощущайте свое тело в объеме, как форму. Одновременно максимально расслабляйте его. Внимательно «пройдите» ноги, ощутите их, чтобы они не терялись. Есть ощущение стоп, подошв, связи с землей.

Теперь представьте, что ваша телесная форма – пустая. Уйдите в нее вниманием. Это ваше внутреннее телесное пространство, но тела в нем нет. Вы воспринимаете его в объеме. Каковы ваши ощущения?

Насколько в вашем внутреннем пространстве свободно и комфортно? Заполните его энергией. Где-то внизу в вашем внутреннем объеме возникает мощный, огромный поток Матери-земли, поток силы, света, тепла. Он мощно и ровно поднимается откуда-то снизу все выше и выше. Мощно и одновременно мягко. Вся эта мощь поднимается выше и свободно уходит в бесконечность.

Сила, свет, тепло наполняют ваше внутреннее пространство. Его ощущение меняется. Сохраняйте это ощущение энергии.

А теперь откуда-то сверху в вашем внутреннем пространстве появляется поток энергии Космоса, поток кристальной чистоты и ясности, прохлады. Он опускается вниз, проходит внутреннее пространство и уходит в бесконечность. И опять у вас должны возникнуть новые ощущения. Зафиксируйте их. Энергии земли и космоса заполняют вас. А теперь задайте вашему внутреннему пространству вопрос: «Где находится моя матка?»

Ваше внимание естественным образом начинает опускаться. Не спешите. Осознавайте, чувствуйте, что происходит, получайте от этого удовольствие.

Теперь ваше внимание коснулось матки. Зафиксируйте свое первое ощущение от нее, без всяких оценок «хорошо – плохо». Какова ваша матка? Запомните.

А теперь войдите своим вниманием в пространство матки. Вновь обратите внимание на первое ощущение: каково оно? Как там внутри? Ощущайте все как есть, без эмоционального отношения.

А теперь начните мягко наполнять ее пространство энергией. Нежно, по-женски. В нее входят сила и свет, чистота и ясность. Без форсирования, мягко-мягко. Как только вы начнете ее наполнять, поменяются ваши ощущения, их качество. А вы по-прежнему мягко наполняете ее энергией – светом, силой, чистотой, заполняете каждую клеточку матки. Делайте это спокойно, не торопясь, получая удовольствие. Вы почувствуете: когда она наполнится, то просто зазвучит. Это будет ощущение удивительной вибрации. Матка включится в работу и начнет трансформировать эту энергию.

Еще немного, не торопитесь, продолжайте наполнение энергией. Ощутите: она уже начинает пробовать свой «голос». Продолжайте ее наполнять. Звучание, вибрация матки постепенно становятся все увереннее, проявленнее. У вас появится ощущение, что она завибрировала, зазвучала «в полный голос», легко и свободно. Позвольте себе эту легкость и свободу. С удовольствием. Отследите, насколько свободно во внутреннем пространстве проходит энергия, и вернитесь в пространство матки. А теперь растворитесь в этом звучании, в этой вибрации. Слейтесь с ней, станьте ею.

На секунду вспомните о своем теле, дайте ему команду: повторить движение энергии. Ни одной мысли! Не думайте, двигайтесь. Ноги приседают, раскрываются, потому что это естественно. Ничего не обдумывайте, не осмысливайте, не контролируйте. Все внимание в матке. И только эта песня, эта вибрация.

Двигайтесь, как вам хочется. Позвольте себе быть самой собой, никакого контроля. И еще глубже растворяйтесь в этой энергии, в своей поющей матке.

Откуда-то из глубины вашего пространства начинает подниматься истинная ваша природа, суть, от которой вы так долго убегали, не позволяя себе быть самой собой. Вы принимаете себя, возвращаетесь к себе. Позволяете себе быть собой. А матка поет и поет, почувствуйте ее свободное звучание.

И тело исполняет танец этой энергии.

Позвольте себе все, что хочется. Нет никакого контроля над действиями. А матка продолжает петь и петь, ее звучание еще шире, свободнее.

Взлетите – абсолютно свободно. Вот она – песня жизни, мироздания, которую поет ваша матка, ваша сущность. И руки ваши стали подобны крыльям, поднимите их, позвольте себе свободные движения.

%%%Вы ощутили свое тело, расслабили его, почувствовали как объем, а не картинку? Это очень важно. Получилось ли у вас изменить ощущение своего внутреннего мира? Там было тело? Нет! Еще раз повторю: это не связано с физическим телом.

Как ощущался этот поток энергии, заполнение внутреннего пространства? Нежно, но мощно. Вот он – женский вариант энергетической работы.

Когда вы спросили, где матка, вниз потянуло, да? Не в голову ведь?!

Было ли у вас первое ощущение матки? Понравилось? Некоторые говорят: «Супер!» А во внутреннем пространстве было комфортно? Начали меняться ощущения, когда вы стали заполнять пространство новой энергией матки? С каким ощущением – «плюс» или «минус»? А когда пространство матки наполнилась энергией до последней клеточки, что произошло, запела ли она? Вы поняли, что я называю песней? А сейчас какое ваше ощущение матки? Она «балдеет»!