Дмитрий Верищагин - Женская волна

Наверное, какая-нибудь женщина мужественно стояла, как памятник. Помните: вам нужно раствориться! Причем не оценивая, как это выглядит со стороны. Руки должны двигаться. Делайте это упражнение 5, 10, 15, 20 минут в день. С музыкой или без – неважно. Походите на «волне», заметьте, как будет меняться ваша походка. Сделайте что-нибудь по дому. Будет казаться, что все как-то замедленно, плавно. При этом вы успеете сделать в десять раз больше, чем обычно. И нисколько не устанете.

Понятно, что иногда вы будете из этого состояния «вываливаться». Ничего страшного. Осознайте, что вот опять возникло напряжение. Успокойтесь, попробуйте снова.

Знаете, как говорят: «выступает словно пава»? Даже если тащишь сумки, все равно плывешь. У нас сложилась определенная привычка. Прежде всего, это напряжение, суета в сознании. Мы думаем, что если будем суетиться, то успеем гораздо больше. Но на это напряжение тратится огромная часть нашей энергии. На самом деле мы успеваем больше, а устаем меньше, когда действуем из женской своей сути.

Нам внушили – это так надо! Осознайте эту патологию. Вам пока странно это ощущение, что вы перестали дергаться и суетиться как умалишенная, «состояние мое истерическое». Нельзя это в один день поменять – всю жизнь жила так, и мама так, и все вокруг… А теперь будете в этом море сумасшествия и истерии вот такая! Осознавайте такие вещи и придете в себя.

Кстати, помните, что, когда вы начинаете заниматься чем-то новым, может начаться чистка. Может немного подвинуться менструальный цикл – это нормально.

Здесь не нужно ничего штурмовать. Если вы поспешите накачать мускул и поработаете три часа, что будет потом? Боль! То же самое здесь. Каждая женщина работает со своей скоростью. Важно ощущение комфорта. Если вы переусердствуете, возникнет чувство гиперфункции, будет плохо, больно. То есть надо делать это как бы слегка, но каждый день. И тогда день за днем вы будете приводить матку в порядок. Она станет, как у Василисы в сказке. Только у нее это было естественно, каждую минуту, каждый день. Это эталон нашего здоровья, молодости.

Иногда с удивлением видишь: молодая женщина, чуть за тридцать лет, а у нее матка старухи, как сушеная груша. А раз пошел такой процесс, все в организме меняется – на гормональном уровне и на других уровнях. Молодая женщина, а уже старая внутри. Иногда такая разница – как в фильме ужасов, как у Хичкока. Когда кожа на лица натянута, а человек старый. И чем больше разрыв этих «возрастах», тем ужаснее картина.

Творец задумал нас особым образом. Посмотрите, как нас удивительно создали. Если бы у нас была только женская природа, а в мужчинах – только мужское, мы могли бы взаимодействовать? В нас, женщинах, безусловно есть женская доминанта, но есть и мужское начало. Точно так же и в мужчинах присутствует женское начало. Есть нечто общее, и мы можем общаться, понимать друг друга, взаимодействовать, договариваться.

Теперь мы определим и мужское, и женское начало на уровне ощущений тела физического. Потому что на более глубоком уровне восприятия, на других уровнях сознания, мы говорим о равенстве пары; форма и содержание должны соответствовать идеалу. Но на уровне ощущений тела физического это будет несколько иначе.

Мы опять ощутим тело, войдем в свое внутреннее пространство и зададим вопрос. Еще раз напомню: там все работает на запрос, все предельно ясно, никакого тумана, но на уровне ощущений. Вы задаете вопрос: где есть ощущение женского начала относительно объема тела, сколько его в данный момент? Запомните все так, как есть. Какой объем вашего тела оно занимает? Не торопитесь, дайте этому ощущению проявиться.

Итак, когда это произойдет, вы зададите другой вопрос – относительно мужского начала в объеме вашего тела. Какое оно, где находится в данный момент? Вновь появится качественно другое ощущение. Не оценивайте его по шкале «плохо – хорошо». Примите и осознайте так, как есть. Запомните, каковы эти ощущения и какой объем в вашем внутреннем пространстве занимает мужское начало.

Далее нужно будет раствориться в ощущении мужского начала. Вы как будто становитесь мужчиной, ощущаете мужскую свою суть. Затем необходимо сознательно перевести это ощущение туда, где ему должно быть. А оно должно занимать правую руку и четверть от объема тела вокруг правой руки. При этом голова, левая часть тела и ноги будут наполнены женской энергией.

Если вы переместите мужское начало и обнаружите, что его гораздо больше, чем нужно, откройте ладошку правой руки и сбрасывайте мужскую энергию в пространство. Если наоборот, вы почувствовали, что нужный объем не наполнен, значит, правая ладошка будет работать в другом режиме, как пылесосик. Вы возьмете эту энергию в пространстве и заполните нужный вам объем. Действуйте спокойно, главное, чтобы ощущения были четкими.

Когда вы разберетесь с мужским, начинайте проверять: голова, ноги, левая половина тела должны быть наполнены женским началом.

Обратите внимание: как только вы приметесь работать с женским, у вас автоматически заработает энергетический источник женской сути, и отключится «бубнилка» в голове.

Важно обратить внимание вот на что: нет ли жесткой границы между вашими мужским и женским началами? Ее быть не должно. Начала мягко проникают друг в друга. Это свидетельствует о взаимодействии и вашей внутренней гармонии. Если вы обнаружите такую границу, знайте: это ваша внутренняя война. Значит, однозначно, у вас есть война с мужским полом в обычной жизни.

Как убирать эту границу? Никаких взрывов, взломов и т. д. За один раз вы, возможно, ее не уберете. Ведь сколько лет ее строили, а тут хотите в одночасье избавиться. Итак, вы каждый раз ее ощущаете, наблюдаете и осознанно мягко растворяете. Если вы начнете предпринимать какие-то силовые действия, то против кого вы будете воевать? Против себя. Делать этого не надо ни в коем случае.

Когда граница будет растворена, у вас возникнет удивительное ощущение – ощущение целостности, наполненности.

Упражнение 2

Встаньте спокойно, комфортно. Не по-мужски расставив ноги, но чуть их раздвинув и согнув колени.

Все внимание – на макушку. Вновь скользите вниманием по границам тела вниз, чувствуете и ощущаете свое физическое тело – от макушки до стоп. Обязательно заканчивайте ощущением стоп – ощущением связи с землей. Вы реальная земная женщина, находитесь здесь и сейчас. Внимание на ноги. Они не напряжены, все свободно.

Теперь перенесите внимание в свое внутреннее пространство. Почувствуйте, насколько вам там легко и комфортно. Распрямитесь там, это ваше пространство. Только вы там хозяйка. А теперь просто задайте вопрос: каково мое ощущение женского начала? Какое оно, где оно? Сколько его в моем объеме тела в настоящий момент времени? И какое-то ваше ощущение естественным образом начнет проявляться. Не торопитесь, дайте ему проявиться ярко, полностью. Осознайте, где это ощущение женского начала? Какой объем тела оно занимает? Где находится?