Сергей Демин - Русская Оздоровительная Система

Феномен натяжения известен с давних времён во всех сферах человеческой деятельности, связанных с движением. Интересно вот что: любой танцор, гимнаст, любой мастер движения двигается естественно. Ну почему об этом ученикам восточных единоборств не говорят? Их муштруют тысячами повторений движения, пока тело само не найдёт, то самое правильное положение, и ту самую правильную траекторию движения. Неужели сложно объяснить один раз? Похоже, в восточных методиках этот момент не учтён или сознательно умалчивается.

Возвращаясь к вопросу натяжения: любой мастер единоборств или телесных практик двигается с натяжением и положением суставов, близким к идеальным с точки зрения биомеханики. В системе «Белояр» с этого начинается обучение. Т.е. освоив Белояр, человек становится мастером в любых восточных практиках!? Удивительно, но это так. Каждый может проверить это на себе.

Вот здесь мы попадаем в область неизведанного… С точки зрения нашей современной спортивной науки натяжения не существует. Есть расслабленное состояние мышц, когда полезная работа мышцами не производится, есть напряжённое состояние, когда мышцы сокращаются и выполняют работу. Первое состояние не будем рассматривать вообще, потому что никакого прикладного интереса не представляет. А вот второе уже интересно: мышцы затрачивают свои ресурсы для выполнения конкретной работы. Они сокращаются. Тратятся питательные вещества, кислород, разлагаются молекулы АТФ, капилляры пережаты и питание мышц отсутствует. В результате мышцы не могут долго выполнять работу, им требуется отдых. Есть ещё одно состояние мышц: алертное или изотоническое, или по-простому натянутое. В этом состоянии мышца может выполнять полезную работу, кровоснабжение не нарушено, наоборот, кровоток в 2—3 раза больше чем в спокойном состоянии, т.е. питание мышц усиленное. Соответственно, работы можно выполнить больше, не уставая или очень быстро восстанавливаясь. С моей точки зрения натяжение это когда мышцы осознанно вводятся в состояние вибрации, когда напряжение (сокращение), сменяется расслаблением и даже больше – натяжением. И чем выше частота этого процесса, тем больший КПД можно получить от мышц. Тогда мышцы начинают работать как второй кровеносный насос, разгружая сердце. В этом случае всё становится на свои места: и медицина и все остальные довольны. Обсуждать можно долго, но фактом является то, что натяжение мышц несёт мощный задел здоровья и силы.

Итак подведём итог: Пять основных законов естественного движения:

1.Максимальное натяжение мышц при статических упражнениях.

2. Сгибатели и разгибатели работают во всех упражнениях максимально согласованно и гармонично, вплоть до микромышц.

3.Упражнения выполняются только по принципу: ощущения – образ – слово – понятие.

4. Всякое движение может быть естественным, только нужно его целостно осознавать, т.е. в полной мере.

5. Любое движение имеет начало и конец. От точки опоры до самой дальней точки в теле. Движение должно не только начаться, но и закончиться без прерываний.

Организм сам по себе является уникальной системой систем, которая практически на 100% имеет способность выжить или приспособиться в любых условиях. Это нам заложила матушка-природа. Любое заболевание или недуг – по сути потеря качественного управления внешними или внутренними процессами организма. Следуя принципам естественного движения, мы учимся качественно управлять своим телом как снаружи, так и внутри. Восстанавливая качественное управление своим телом и разумом, мы исключаем любые болезни.

Захотелось отметить этот момент по причине нескольких случаев, которые я видел сам. Систему «Белояр» ещё называют системой естественного развития личности. В этом присутствует не только неограниченная свобода личности и разума, ни и кроется опасность. Суть поднятого вопроса в очень быстрой реабилитации и росте тела, сознания и души. Так как каждый человек уникален, то на старте степень развития этих составляющих обычно разная, редко встречаются в наше время люди сбалансированные, уже имеющие мозаичное, сбалансированное мышление. В результате занятий всё в организме и мозгах получает «пинок» для ускорения развития. При правильном выполнении упражнений и посещении семинаров и тренингов баланс выравнивается, и человек гармонично развивается. Но бывает и другое.

Когда Самосознание начинает интенсивней развиваться, чем тело и душа. Человек быстрее начинает осознавать себя полноценной личностью, требующей большей самореализации, чем к этому способно тело и духовная составляющая на этот момент. Вот тогда и начинается то, что Жуков Станислав Викторович назвал «Звезданутость» или по простому «Звездная болезнь». Хорошо ещё, когда протекает в

«Я» и своими действиями подгоняет тело и духовность до уровня сознания, т.е. опять возвращается к балансу. Минус один – в это время он сам, как личность не растёт, не развивается. Бывает ситуация другая: человек не замыкается, а продолжает интенсивнее развивать осознание личности и без внутреннего и внешнего баланса это приводит к состоянию личности известной нам как «Гордыня».

Часто, когда духовность (нравственность) ещё не развилась до уровня самосознания, это приводит к неэтичному поведению по отношению сначала к системе «Белояр», потом к Жукову Станиславу Викторовичу, а потом и к обществу. Нормальные отношения, у таких людей, сохраняются только с теми, кто им НУЖЕН. Возникает потребительское отношение ко всему вокруг.

Для того чтобы избегать таких последствий при занятиях системой «Белояр» и были введены этапы освоения системы, по принципу: «от простого к сложному».

Более полный спектр вопросов охваченных Белояром. Движения, психотехники (очарование нежности, лад, проработка вопросов медленным движением), палки.

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.