Ирина Семина - Академия идеального веса

– Не расстраивайся, – утешила меня грустная Дезире. – Все всегда случается к лучшему! Хочешь, я для тебя сказочку сочиню, хочешь?

Что за вопрос, еще как хочу!

Эта фраза из последнего фильма почему-то запомнилась Яне и теперь, как назойливый хит, крутилась в голове. Когда Яне это изрядно поднадоело, она вышла погулять в парк. На улице уже который день шел дождь, трава чавкала под ногами, а дорожки превратились в лужи. Куда она шла? А просто так, без какой-либо цели… Вот бывает так, что можно просто наслаждаться процессом.

Беседка. Не может быть! Ее там раньше не было… Или была? А впрочем, она очень кстати. Может быть, здесь под шум дождя она сможет, наконец, найти те самые ответы в себе. Какой сюрприз! В центре на столике сидела, свернувшись клубочком, черная кошка. Да не простая, а волшебная – Яна сразу узнала ее по цепочке золотой на шее.

– А почему ты не под дубом? – спросила она.

– В такую погоду? – удивилась кошка. – Ветчину ты не принесла, насколько я понимаю.

– Нет, прости. Я не ожидала тебя здесь встретить. Мне просто хотелось побыть наедине с самой собой.

– Мне что, уйти? – ухмыльнулась она своей кошачьей улыбкой.

– Нет, что ты! Думаю, ты мне даже можешь помочь. «Все ответы можно найти в себе», – процитировала девушка.

– Да, надо только вопрос правильно сформулировать.

А вот с этим у нее, похоже, проблемы. Неужели прямо вот так взять и спросить: «Почему я не стройная?» Сразу просыпается внутренний критик: мол, надо меньше жрать. Так ведь она вроде и не ест так много. Да и знает она некоторых особ, которые едят намного больше, а тощие при этом, как топ-модели.

– Мурлыка, а Мурлыка, помоги, а? Как правильно спросить, чтобы тот ответ найти, который маячит где-то на заднем фоне?

– Ты про вес, что ли? – спросила кошка и подсела к Яне ближе.

– Ага, – уныло кивнула та. – Бьюсь с ним, бьюсь, а результаты все не те.

– А ты закон противодействия помнишь?

– Ты имеешь в виду, что чем больше действия, тем больше сопротивления будет?

– Умница, запомнила. Твои потуги – это не исключение. Ты столько сил тратишь на размышления, как этого добиться, на новые планы и изменения в питании, ни о чем больше думать не можешь. Ну как тут вселенной дать тебе желанное?

Права Мурка, ох как права.

– Но мне что, руки сложить и ждать, пока я не растолстею до неимоверных объемов?

– Хочешь, так жди, кто не дает? Чего ожидаешь, то и получишь.

– Но я боюсь потолстеть, понимаешь?! – вырвалось у Яны.

– Вот с этого и надо начинать. Почему боишься?

– Не хочу быть толстой, не хочу быть непривлекательной.

– А разве одно исключает другое?

– Нет, я хочу быть стройной и привлекательной.

– Но ты ведь и сейчас уже стройная.

– Да, но как быть со складочками на животе и с этими обширными бедрами?

– Любить и лелеять, моя родная. Важно научиться принимать себя такой, какая ты есть. Со всеми своими складочками и отложениями. Кстати, на бедрах скапливаются как раз таки детские обиды, не хочешь за них взяться?

Да, надо бы проработать. Только сначала их ведь еще и вспомнить все надо. А это ой-ой-ой как больно, и не хочется лезть туда, ой, как не хочется.

– Можно к вопросу-то вернуться? Как его сформулировать правильно?

– А чем тебе не нравится данная постановка?

– Ну, там ответы не те всплывают.

– Эге, милая, это голос разума. А ты к душе прислушайся.

Хорошо, попробуем еще раз. «Почему я не стройная?» Сначала она опять услышала ехидный голосок, мол, а что ты для этого делаешь, ась? И вообще, кто ты такая, чтобы быть стройной? Тебе на роду написано быть такой, все женщины в твоей семье полные. Однако голос стал медленно стихать и вскоре совсем умолк. Последовала тишина, какое-то безбрежное молчание. И вот в нем-то как раз девушка и расслышала: «Потому что ты считаешь себя недостойной».

М-да, вот как, оказывается, все просто. Будет чувствовать, что достойна быть стройной, то и тело подчинится указу. А нет, так увольте, радуйтесь тому, что есть. Но как сделать так, чтобы она почувствовала себя достойной? Это ведь оценку свою надо поднять, и полюбить себя, и баловать себя, и много еще чего.

– Ну почему всегда все вот так непросто? – взмолилась Яна. Кошка, однако, уже крепко спала, и ей не было дела до барабанной дроби дождя по крыше беседки.

Яна погладила кошку на прощание и пошла домой. Спасибо тебе, Мурка, за помощь! Девушка шлепала по лужам и строила планы, как будет себя баловать и любить.

– Хорошая у этой Яны кошка. Мне бы такую, – тихо позавидовала я.

– А кто тебе мешает? Иди и подкармливай ее, она и тебе расскажет про все тонкости твоей души, – удивилась Дезире.

– Что за глупости? У нас в парке ближайшем даже беседки нет, – возмутилась я.

– Никакие не глупости! И беседка тут ни при чем. Ты можешь просто закрыть глаза и побыть Яной.

– Ты имеешь в виду, что мне надо пофантазировать, и я попаду туда, в беседку к кошке? – не унималась я.

Прелесть отпорхнула под потолок, ее место заняла Булочка.

– Конечно! – улыбнулась она своей самой обворожительной улыбкой.

– Булочка, послушай, а почему ты такая красивая? Вот в толк не возьму, ты же такая вся пухленькая, а радостная всегда просто невероятно!

– А что мне грустить? – Театрально всплеснув ручками в воздухе, она присела на край стола.

– Неужели тебе никогда не хотелось быть стройненькой, как Прелесть?

Булочка посмотрела на меня снисходительно.

– Не-а, никогда! Я себе всегда такой нравилась, какая есть! Только наслышана я, что есть такие особи, которые стыдятся своего внешнего вида.

– Ага, есть, – потупила я взгляд. – И что им делать?

– Как что? Прощать! Прощать свой лишний вес!

– Булочка, а как это делать?

– Учись, пока я жива! – захохотала она.

Вы когда-нибудь слышали о том, что чем больше вы чего-нибудь хотите, тем труднее этого добиться? Нет? Не может такого быть, говорите? А давайте я вам про это расскажу!

Итак, мы все создаем свой мир двумя методами: сопротивляемся тому, чего не хотим, и тянемся к тому, чего у нас нет. Во-первых, мы осуждаем других, что это плохо, и это неправильно, и то не так, но таким образом направляем свое внимание на то, что нам не нравится. А куда внимание, туда и энергия. А во-вторых, мы постоянно чего-то хотим, чего у нас нет. Опять-таки вся сила направлена не туда. Только если отпустить это желание, то можно стать свободным.