Виктор Воинов - Ложь и страх

Переоденусь и на завод. Сегодня есть немного дел, значит, времени для тревоги будет меньше.

«Анонимные бояки», так как «Ссыкуны» звучит слишком по быдловски. А почему «Анонимные»? «Реальные паникёры» на сегодня лучший вариант для названия группы. Но, не сейчас ей родиться, чуть позже займусь её раскруткой. Есть у меня знакомый – реальный looser по жизни. Он прое**л всё: жильё, работу, семью, но приобрёл многих знакомых Причём он не пьёт и не курит, не ругается. Вот, дам ему шанс стать лидером проекта для психов, ВЖЛ, бояк, ссыкунов и паникёров.

1 апреля, плюс пять, туман.

День юмора, но них*я не весело. И никто вообще не шутит. Тревога два балла. А всё из-за вчерашнего задания. Нужно дать свои комментарии по совершенно незнакомому мне вопросу. Ну, я и дал после того, как часа три разбирался, о чём вообще речь. Получил «спасибо» от шефа и колкость от его соратника. Разнервничался вечером и как результат, проснулся в 05:22. Препараты: две валерьянки, один Афобазол, стакан настоя. Глицин забыл принять, сейчас исправлюсь.

2 апреля, плюс шесть, переменная облачность.

Странно, но, сегодня нет тревоги, точнее есть один балл по моей классификации. Уровень ноль не существует, так как во- первых, на ноль делить нельзя, а во-вторых, тревога всегда сидит где то в глубине сознания и только и ждёт, когда появится возможность вылезти наружу. Тревога вечна. Утром один Афобазол, две валерьянки и полстакана настоя.

Сегодня пятница, а в этот день тревога уменьшается сама по себе. Заметил, что уже два дня не звоню жене, чтобы пожаловаться на страх. Успех. Вчерашний день был сильно занятой, так что места для тревоги не осталось. А вот сегодня мне нужно съездить в страховую компанию насчёт моего разбитого зеркала, придётся отпрашиваться, значит, повод для стресса.

5 апреля, плюс два, солнечно.

Привет, понедельник, скорее бы ты закончился. Тревога три балла. Проснулся на рассвете, на часы не смотрел. Трясучка началась ещё вчера. Для успокоения посмотрел «Высокий блондин в чёрном ботинке». Уснул нормально, думал про Марс перед сном (про планету, а не про шоколадку). Сегодня утром один Афобазол и две Глицина. Валерьянку забыл. Может быть, в портфеле есть, но не уверен. Сегодня будет трясти весь день – обычная ситуация для понедельника. Валерьянки в портфеле не оказалось. Но, Глицин помог, стало спокойнее. Разработал план на сегодня и, чтобы сильно не напрягаться, назначил совещание на 15:00 в офисе, чтобы оттуда сразу домой поехать.

09:15. Пойду к начальнику на доклад.

6 апреля, плюс четыре, солнечно.

Раннее пробуждение. Не спится мне все дни, что я на новой работе. Засыпаю моментально, но, просыпаюсь всегда раньше будильника. Тревога один балл, Афобазол и стакан настоя. Сейчас ещё два глицина приму. Принял. Вчера поступила новая задача по производству и испытанию одного изделия. Как к этой задаче подойти, я не знаю. Точнее, примерно представляю, не более. Как всё сделать вовремя – непонятно, соответственно стресс и тревога. Сегодня «хош не хош», придётся во всём разобраться, а завтра поездка на испытательный полигон.

9 апреля, плюс три, солнечно.

Два дня провёл с группой товарищей на полигоне под Москвой. Решал непонятные и нечётко сформулированные задачи. Погода – жесть, мокрый снег и порывистый ветер. Стресс держался на уровне трёх баллов. Вообще, не знаю, какой результат я должен был получить там. Из-за этого опять трясёт и тревога выросла до четырёх баллов. Афобазол, полстакана настоя. Если постоянно так себя терзать, то скоро случится какая ни будь х**ня со здоровьем. А у меня дочка, которой надо помогать и жена с неидеальным здоровьем. Какой то замкнутый круг. И уйти из жизни нельзя и жить не хочется совсем. Пойду к начальнику, послушаю, что он там мне скажет.

15 апреля, плюс четырнадцать, переменная облачность.

Три дня провёл на полигоне. Готовили испытания и проводили их. Всё прошло успешно. В самый ответственный момент меня трясло и после окончания руки дрожали. Все две ночи спал хорошо, потому, что уставал сильно.

Сегодня проснулся в 06:00, тревога четыре балла. Вообще непонятно из-за чего, ведь на полигоне всё сложилось удачно. Одна таблетка Афобазола, две Глицина и полстакана настоя. Сегодня будет совещание, поэтому нервоз. А ещё, хреновые сны, которые даже вспоминать не хочется. Три дня без телевизора и интернета, но, никакого дискомфорта я не испытывал.

Что, новый день, новый нервоз. Такая, блин, жизнь.

И ещё, есть опасение, что в воскресенье на участке мы забыли выпустить на улицу собаку. Вечером поеду, проверю. Блин, она же не продержится пять дней без еды. Впрочем, под забором есть небольшая щель и собака может там пролезть. Надеюсь, что мои опасения напрасны.

08:31, тревога четыре балла, срочно нужен Глицин.

16 апреля, плюс пятнадцать, переменная облачность.

Первый раз за много недель не проснулся раньше, чем зазвонил будильник. Жена разбудила. Хочет, чтобы я помахал ей с балкона. Тревога один балл. Ну, по привычке Афобазол, глицин, настой. Сейчас нормально. На сегодня есть немного дел, не уверен, что смогу быть занятым всё восемь часов, но буду стараться. Чувствую лёгкое недомогание после трёх ветреных дней на испытательном полигоне, глаза слезятся и слабость.

08:21, переоденусь и начну работать.

19 апреля, на термометр не посмотрел, пасмурно.

Всю ночь шёл дождь. Проснулся в 05:44, не уверен, что спал потом. Какое-то забытьё, а не сон. Блин, эта тревога меня достала. Каждый понедельник такая херня, каждый новый день после любого отсутствия на работе, например в командировке такая же беда. Утром полстакана настоя и две валерьянки, сейчас два Глицина. Перестал принимать Афобазол, он, хоть и помогает, но уж очень снижает чувствительность, становишься совсем неэмоциональным.

Вчера сходил в парикмахерскую, стрижка снова подорожала, а доход-то не растёт. Днём ходили с Юрой на футбол, ему какой то друг отдал свои абонементы. Арсенал выиграл у Тамбова 4:0. Немного радости. Вот, только, я очень странный болельщик. Смотрю соревнования, как будто от их исхода зависти моя судьба. В результате – сильный нервоз. Вот, вчера вечером смотрел ЦСКА-Авангард.Сначала стало 0:2, потом ЦСКА одну забросил и я стал нервничать. Закончилось 1:4, но сколько нервов я потерял, пока смотрел! А ещё Спартак проиграл Уфе 3:0 и этот результат расстроил меня. Блин, можно, конечно, перестать смотреть спорт по телевизору и вообще, минимизировать все источники стресса, но, ведь это только бегство от трудностей, а не решение проблемы. Кроме того, перестану нервничать от спорта, начну от чего ни будь другого, от погоды, например. Не знаю, что делать даже. Ну, есть один проверенный метод, это начать заниматься в меру сложным делом. Только я категорически настаиваю на том, чтобы были соблюдены два условия. Первое – дело должно быть либо посильным, то есть реалистичным. Второе – не должно быть никакого давления или постоянного контроля со стороны тех, кто это дело тебе поручил. А, если ты сам придумал себе это дело, то ставь разумные сроки и чётко формируй, что ты получишь после решения задачи.