Жанна Кушнир - О чём говорят женщины

Я стала изучать литературу про мышей. Течка у мышей называется эструс. В книге было написано, что он может начаться примерно через 15 часов после родов. Учитывая этот факт, я решила отсадить самца после очередных родов. Настал час «Х». Мышь благополучно рожает одного за другим, я жду окончания процесса, а самец набрасывается на роженицу и опять делает своё природное дело. Я в небольшом шоке. Мысль о том, что мышки растут и скоро будут спариваться между собой, волнует всё больше. Помогла опять та же книжка. В конце было написано, если декоративные мыши попадают в дикую природу, они благополучно адаптируются. УРА!!! Я отобрала несколько взрослых особей и выпустила на соседний огород, пусть адаптируются.

Лето закончилось. Девочки вернулись домой. Я предложила оставить несколько мышек-девочек, они меньше воняют, а остальных выпустить на свободу. Тёплым осенним днём мы отправились в парк и выпустили наших питомцев. Если вы, гуляя по парку Ораниенбаума, встретите пёструю мышку, это из наших. Оставленные четыре девочки благополучно прожили почти два года.

На очередной «8 марта» старшая дочь принесла из школы двух джунгарских хомячков и сказала, что ей их подарили. Мой вопрос «Почему другим не подарили хомячков?» остался без ответа.

Ночь накануне сорокалетнего юбилея у меня была из разряда бессонных. Один голос грозно шептал: «Тебе уже 40!». Другой пытался парировать: «Да подумаешь, ещё только 40!». Первый не унимался: «Уже 40! Это половина жизни». Второй: «Да ладно, ещё половина впереди». И так всю ночь…

В то время я только начала заниматься фитнесом. Биологическую программу выполнила – родила троих детей – и решила возвращать былую спортивную форму. Ходила на ОФП под красивым названием ФИТНЕС. С нами на занятия ходила женщина, намного нас старше, которая шутила, что занимается физкультурой, чтобы красивой в гробу лежать. Ей-то я и поведала свою жуткую историю про ночные голоса. Она посмеялась, погладила меня по плечу и ласково сказала: «Оленька, тебе ещё пятидесяти не было». Страшный сон сразу исчез, и жить дальше стало легче, ведь до пятидесяти ещё целых десять лет.

Время шло… За полтора года до подошедшего пятидесятилетнего юбилея я стала задумываться, что же такое подарить себе на день рождения? Подарок должен быть необычным, только для меня и обалденным. Ведь это же 50!!! И я надумала. Это будет марафон! Да, 42 километра и 195 метров. Я натренируюсь и пробегу марафон. Надо отметить, что до этого я почти 30 лет не бегала, а когда бегала по молодости, то особой радости не испытывала. Всегда это было трудно. А тут 42 км – серьёзный марафон. От такой идеи у меня выросли крылья.

На следующее утро встала пораньше, вышла на улицу и побежала. Дистанция – два пролета между столбами. Сердце рвётся наружу, воздуха не хватает, ноги заплетаются, голова не может понять, что происходит. Возвращаюсь домой с огромным «плюсиком» в душе, что я это сделала. На следующий день добавила ещё один столб, на следующий – ещё и т. д. Через несколько дней муж начал интересоваться, куда-это я так рано исчезаю. Пришлось рассказать о своей идее про марафон. Начались нравоучительные беседы, что я переломаю себе ноги, стану инвалидом, и он будет возить меня в инвалидной колясочке. Родители тоже не отставали. Папа приводил научные доводы, что коленки и сердце рассчитаны на определенное количество движений, и чем больше бегаешь, тем быстрее они износятся. Только дети очень позитивно отозвались о моём новом увлечении.

Через пару месяцев ножки всё-таки заболели, но сказать об этом я не могла. Тогда решила, что заниматься надо с тренером. Когда есть чёткий запрос, сразу находится решение. Я нашла тренера по интернету и сразу ему написала. Встретились, познакомились и начали тренироваться. Постепенно тело смирилось с нагрузками. Стрелочка на весах с 68 кг потянулась вниз. Ножки окрепли, стали более пружинистые. Дряблый животик превратился в кубики пресса. В голове во время пробежек стали появляться занятные мысли и даже стихи. Поменялся круг общения. Укрепилась вера в свои силы. Питание стало строиться из вопроса, как мне будет после этого бегаться. Постепенно в еде стало больше овощей, фруктов и меньше мяса. В какой-то момент стала актуальна фраза «Если спорт мешает работе, надо бросить работу». И я её бросила, точнее, поменяла на ту, которая дала возможность освободить утро для тренировок и домашних дел.

Марафон – это не только ноги, но и голова. От мыслей во многом зависит успех. Снялись многие запреты и ограничения.

В один прекрасный момент муж попросился со мной на пробежку. Через некоторое время он с удивлением заметил, что перестала болеть спина, а потом и коленка.

Юбилей приближался. День рождения зимой, значит марафон должен быть зимний. «Дорога Жизни» один из таких.

Бегу я свой марафон, дохну потихонечку и говорю себе: «Дура ты, Оля. Что же тебе под пальмой не лежится?»

Как мы вписались в начальный курс по фридайвингу, вспомнить уже сложно. Давно хотелось в Дахаб. Это мекка виндсерфинга. Хотелось показать мужу коралловый риф Красного моря. Тур вели Валя и Таня Афанасьевы, основатели турклуба «ПИК». Совпало всё – и даты отпуска, и все «хотелки». Всё, кроме приставки «фри».

Фридайвинг – это ныряние на глубину на задержке дыхания. Организм это понял на первом погружении и сказал: «НЕТ!». Погружается на 2—3 метра, закладывает уши, паникует и пулей вверх. Уши моё больное место с детства. До школы постоянно мучилась отитом, поэтому к ушам очень трепетное отношение. Валентин, инструктор по фридайвингу, сказал, что чистить уши категорически запрещено. Можно только опреснять, т.е. заливать в них чистую, пресную воду. А они ведь чешутся и не слышат. Состояние как в скафандре. Смотрю на других ребят из группы, некоторые кайфуют от погружений, с восторгом рассказывают о своих ощущениях, некоторые, как и мы, первый раз, определяются с чувствами. Муж спрашивает, куда я его затянула.

Всё же замечательно! Тепло. Дахаб. Классная компания. Инструктора-супер! Занятия йогой. Теория по нырянию. Дыхательные практики. Но как только захожу в воду, организм кричит: «НЕТ!». Учимся продуваться. Учимся разным способам погружения по тросу: ногами вниз, без ласт, со спины. Учимся плавать брассом под водой. Самое главное – хорошо расслабиться, тогда организм не тратит много кислорода и особо не задумывается. А как тут расслабишься, если у тебя панический страх, который не управляется разумом?

По ночам разговаривала с организмом, пыталась его уговорить. С каждым днем глубина поддавалась. Уже 6 метров! О, уже 9 метров! И дыхание могу задерживать почти на три минуты!