Ирэн Лэнтиджини - ТЕТ-а-ТЕТ

– Выбирайте из карандашей, фломастеров, мелков тот цвет, которым вам хочется рисовать.

Даша выбрала синий карандаш. Именно синий цвет она ассоциировала со свободой – свободой выбора, свободой внутри себя, а еще – с бесконечностью, полетом, чистотой.

– Сейчас положите перед собой лист бумаги, расположитесь удобнее, закройте глаза. В левой руке у вас карандаш. Обратитесь к ней: «Моя левая рука, прошу нарисовать то, что я чувствую сейчас. Открой мне все те чувства, которые скрывает от меня сознание». Теперь начинайте водить по листу. Отпустите свою руку, дайте ей возможность говорить от вашего бессознательного. Вы только сопровождаете движение своей руки.

Даша начала рисовать. Вначале робко, потом более уверенно на листе стал появляться рисунок. Далее эстафету взял оранжевый и красный цвета. Человек всегда сам чувствует, что рука завершила рисунок. Даша замедлила движение. Было видно, что ни по инерции, ни намеренно ее рука больше не собирается перемещаться по бумаге.

В этот момент я внезапно для себя перешла с пациенткой на «ты». Такое бывает в психотерапевтической практике, с некоторыми клиентами так легче работать. Они не просят меня называть их на «ты» или на «вы», они даже сами порой не замечают этого перехода, но при этом ощущают возникшую зону комфорта. Иногда я делала этот переход мгновенно на входе в терапию.

– Даша, посмотри на картину и дай ей название.

Мои глаза в этот момент лишь поверхностно изучили рисунок.

– Да уж, – на выдохе протяжно: – Не художница! Хочу назвать картину «Где я?»

Я улыбнулась. Мне импонировало ее чувство юмора, умение пошутить над собой. Это был признак мудрости и силы духа.

– Интересное название. О чем оно говорит тебе?

– Я действительно не чувствую, что живу. Не мертвая, но и не живая. Вот то состояние, которое я не могла охарактеризовать. Очень тонкая формулировка.

– Вопрос «Где я?» ищет подтверждения того, что ты живая и живешь, а не проживаешь жизнь?

– Да, так и есть.

Даша опустила глаза.

– Продолжим изучать твой рисунок. Попробуем ответить на вопрос «Где я?» Найди на рисунке семь символов, знаков, ассоциаций и выпиши их в столбик.

– Вижу… шапку, плот, решетку, луну, плиту, маску и собаку.

– Теперь к каждому из них напиши чувство, эмоцию, которые он вызывает. Где эта эмоция находится в теле? В виде чего она тебе представляется? Что она тебе говорит?

Девушка весьма быстро справилась с заданием, описав свои ассоциации.

Шапка – безопасность – голова – шапка или капюшон – я защищу тебя

Плот – плыть по течению – низ живота – лодка – я зацепилась, освободи меня

Решетка – несвобода – грудь – решетка – я проржавела, сними меня

Луна – страсть – пах – звезда – как мне хорошо светить тебе

Плита – чувство долга – глаза – крест – поставь ты меня!

Маска – чувство вины – грудь – маска – отдай меня в театр

Собака – преданность – плеч – жилетка – я тяжелая от твоих слез

– Даня, а какие мысли возникают, когда ты смотришь на содержание таблицы?

Она задумалась, на мгновение прикрыла глаза и начала углубляться в ее содержание.

– Я сейчас чувствую себя защищенной. По крайней мере, мне теперь так кажется. Надеюсь, это не временное чувство. Мне мешает моя безынициативность, я чувствую, что застряла. Я долго думала над тем, что могу, что могу и умею в жизни. Хорошо помню слова дедушки: «Солнышко, какое бы занятие ты ни выбрала своей профессией, делай это лучше всех». Я сама себе ограничила свободу, пора освобождаться. Столько границ, навязанных устоев, принципов, условностей. Кто их придумал, откуда они взялись, почему я попала под их влияние?

Девушка вновь взглянула на таблицу и невольно улыбнулась.

– О! Со страстностью у меня мир и полная гармония. Хоть с чем-то… Только кто об этом узнает при моей запуганности и нерешительности, – вновь искусно подшутила над собой Даня. – Меня гнетет чувство долга перед семьей, родными, близкими. Я всем что-то должна. Только не пойму – это действительно так или это чувство мне навязали?

Мне мешает чувство вины. Постоянно преследуют мысли, что я многое не додала тем людям, которых уже нет в моей жизни. Недолюбила, недоласкала, проявляла мало внимания, заботы, просто не была рядом. С этим чувством очень сложно жить, от него невозможно избавиться.

Наверное, я зря думала, что быть жилеткой для подруг – это проявление преданности. Да и что такое дружба? Во мне и моей помощи или поддержке нуждались только тогда, когда им было плохо, когда они этого требовали. Выплакаться, пожаловаться на жизнь, на несправедливость судьбы и ждать от меня понимания, мудрого совета, поддержки. Я при этом всегда оставалась рассудительной, спокойной, умеющей вовремя пошутить, найти нужные слова и вытереть слезы, а кто-нибудь из них спросил, как мне сейчас? Что у меня в душе? Что у меня болит? И что скрывается за моей не сходящей с лица улыбкой? Чего мне это стоит? После каждой подобной встречи с «проблемной» подружкой у меня оставалось двоякое чувство. С одной стороны, я понимала, что помогла человеку, а с другой – пустота в душе… Очень познавательно. Странный, но интересный тест.

– Даня, я тебе предлагаю остальную часть упражнения сделать самостоятельно, а на следующей встрече мы обсудим результаты работы.

– А я думала, что закончила задание.

– Закончила одну часть из четырех. Вторая часть – это рисунок твоего желаемого будущего. Такого, в котором ты будешь действительно счастливой. Объясню, чем ценно это упражнение. Предположим, молодой человек родился в семье врачей. С самого рождения ему внушалось, что счастливый человек – это высшее образование, высокий социальный статус. Вот ему исполняется пятьдесят лет, он успешный экономист, но счастливым в аспекте профессиональной самореализации он себя не чувствует. Почему? Да потому что он выполнял программу семьи, близких, но не свою. Ведь его предназначение – это гончарное ремесло. Третья часть – рисунок того, что тебе помогает достичь желаемого, а вот четвертая – что мешает.

– Я обязательно принесу. Мне самой не терпится узнать.

Время первой встречи подошло к концу. Мы попрощались с моей юной клиенткой, оговорив предварительно дату и время ее следующего визита. Многое из услышанного для меня не было открытием, но то, как она это подавала, как сильно запуталась и как искренне хочет найти выход из лабиринта своих страхов, комплексов и переживаний, взволновало и даже несколько озадачило.

На нашу вторую встречу Даша приехала вовремя. Почему-то возникло чувство, будто и не расставались. Мы сразу приступили к делу и начали обсуждать ее «домашнюю» работу.

Даша цепко держала обеими руками уже изрядно помятый листок А4, на котором я увидела несколько рисунков – она не забыла о домашнем задании – и небрежно вырванный листик в клетку со своими личными пометками и комментариями.