Валентина Журавлева - Мечтай и получай. Как превратить любую мечту в реальность

Пиши от первого лица. Так, будто это происходит сейчас. Пиши про сегодняшний день, но идеальный.

Пример:

«Я проснулась в моем доме на берегу моря. Рядом спит любимый муж. Я встаю раньше его и иду на берег. Любуюсь утренним морем.

Потом иду готовить завтрак для семьи. Встают муж и сын. Мы вместе завтракаем. Дальше муж отправляется в свой кабинет на втором этаже нашего дома. Сын уходит на пляж кататься, на серфинг. А я иду в студию по соседству, где я рисую картины с морем, которые успешно продаются по всему миру…».

Задание понятно? Опиши свою мечту! Ни в чем себе не отказывай! Все, что ты можешь вот так взять и записать, ты можешь получить. Причем достаточно быстро. Напиши свои мечты об идеальном дне. Дальше будет еще интереснее.

Важный момент, не бойся сделать неправильный выбор. Ты можешь изменить и откорректировать свою мечту в любой момент. Сейчас тебе важно понять основные параметры того, как ты хочешь жить в своем идеальном дне.

Пойми, ты не жертва денег или их отсутствия, людей вокруг, правительства, обстоятельств…. Так случалось потому, что ты не понимала, что буквально сама творишь свою реальность каждую секунду своими мыслями.

Все, о чем ты думаешь прямо сейчас, появится в твоей жизни в течение трех дней. Большую часть дня ты перемалываешь в голове сомнения и беспокойства – это и присутствует в твоей жизни постоянно.

ТВОЯ ЗАДАЧА –убрать сомнения и беспокойство. Просто не перемалывать негатив. Усилием воли думать о своих целях, планах и мечтах. Убрать малейшие «авось, не получится».

Ты уже не жертва счетов, долгов, начальников, гаишников, второй половинки, которая тебя обидела… Ты сама выбираешь, что тебе думать о людях и мире, а значит – осознанно делаешь выбор, как тебе жить. Что ты видишь вокруг – полностью отражает твои мысли. Поменяй мысли, и твоя реальность изменится.

Хватит винить других людей или обстоятельства за то, что в твоей жизни все складывается не так, как бы ты хотела. Возьми на себя ответственность за свою жизнь, и ты обретешь силу. Силу Творца собственной судьбы.

Когда-то ты сваливала вину на родителей, мужа, детей, друзей, соседей, правительство, начальников, работников ЖКХ… Хватит! Все они лишь «почтальоны», они возвращают тебе твою негативную мыслемешалку. Винить других в своих проблемах – позиция жертвы.

Но ты же не жертва. Ты хозяйка своей жизни, и только тебе решать, какой будет твоя реальность. Все, что ты выберешь и сможешь себе представить, обязательно будет в твоей жизни.

Да, случаются разные события. Иногда то, что ты не можешь контролировать. Но ты можешь контролировать свою реакцию. В твоей жизни больше нет провалов и неудач – только опыт и новые знания и навыки.

Ответственность – это твоя сила и волшебная палочка твоей судьбы. Так зачем отдавать этот инструмент кому-то другому…

Простая, но очень эффективная техника. Задача упражнения – буквально впечатать в подсознание твои желания. Делай технику каждый день, минимум месяц без перерыва, можно и дольше, в зависимости от размера твоего желания.

Месяц – необходимый минимум. Твой мозг должен перестроиться и впустить новую реальность в подсознание. Сделать то, что раньше было непозволительной роскошью, нормой для тебя. Уже через месяц некоторые желания из твоего списка начнут исполняться, для исполнения остальных ты начнешь замечать все больше возможностей.

Практикуй 31 день, и твоя жизнь больше не будет прежней. Прямо с сегодняшнего дня начни записывать в свою тетрадь 10 желаний. Не торопись, подумай, что тебе действительно хочется. Не нужно писать какую-то ерунду, пиши то, что тебе реально нужно и зажигает.

Следующие 31 день или больше каждый день переписывай свои желания снова и снова. Можешь делать это упражнение 1—3 раза в день. Важно делать каждый день, не пропускать ни одного дня хотя бы месяц.

Вложи в процесс творчество и положительные эмоции. Просто сухо переписать – не пойдет. Когда ты пишешь, должно быть чувство «Я уже это имею. Кайф! Как мне хорошо». Вложи эмоциональную энергию в творение своей жизни, и ты очень быстро увидишь реальные перемены.

Вперед! Уже через несколько дней практики ты заметишь, как твоя реальность начинает меняться и играть новыми красками.

Твоя душа пришла в мир не для того, чтобы страдать и терпеть. Пойми это прямо здесь и сейчас.

Тебе внушили, что проблемы – это нормально. Нет, выбрось это из своей красивой головы! Проблемы – это аномалия. В природе все идет по пути наименьшего сопротивления.

Если ты идешь к своей мечте, – твой путь легкий и приятный, на нем нет проблем. Все сложности и препятствия у тебя тогда, когда ты, как во сне, бежишь за чужими, навязанными целями.

Откажись от борьбы за выживание. Оставь «естественный отбор» тем, кто крепко спит наяву. Доверься миру, следуй за своими целями и мечтами. И ты увидишь, как мир заиграет новыми красками. Ты поймешь, какое дружелюбное и заботливое вдруг станет все пространство вокруг тебя.

Если кто-то тебе доказывает, что все в мире дается упорным трудом – не верь! Это их выбор! Твой выбор с сегодняшнего дня другой – твоя жизнь праздник каждый день. Это твой выбор, не отступай от него. Пусть другие бьют шишки и разбивают кулаки. Ты больше в этой игре не участвуешь. Ты проснулась!

Не поддавайся на провокации окружающих – держи в голове свою мечту. Пусть воюют другие, но не ты. Сначала придется проявить решимость. Другие будут «нападать» и пытаться снова погрузить тебя в уныние и негатив. Стой на своем! Держи несгибаемое намерение.

Спокойно напоминай себе о своих целях и мечтах, не спорь. Просто игнорируй любые провокации. Все негативные эмоции сливают твою энергию впустую и отбрасывают тебя назад на пути к твоим желаниям.

Упражнение помогает понять, находишься ли ты в гармонии со своими истинными желаниями.

Каждый раз, когда ты чувствуешь негативную эмоцию – это сигнал, что ты не находишься в гармонии с тем, чего хочешь. Негативная эмоция – это отсутствие гармонии с каким-то твоим желанием.

Остановись и скажи себе:

«Ох, мне это не нравится. Вызывает дискомфорт, страх, беспокойство, гнев… А чего я хочу? Как я хочу, чтобы эта ситуация повернулась наилучшим для меня образом?»