Татьяна Герасина - Сборник постов #Я_блоггер. Избранное

Первое время возникает много отговорок:

– не сегодня

– я устал

– нет времени

– зачем вообще мне это нужно

– я уже тренировался на этой неделе несколько раз

– у меня есть дела и поважнее.

Думаю, что этот список можно продолжать до бесконечности. Внутренний голос будет приводить все больше и больше аргументов не в пользу спорта.

Но совершив несколько побед над собой, прочувствовав от этого удовлетворение, вы выявите в себе потребность испытывать яркие эмоции от спорта. Завершая тренировку, вы будете предвкушать следующую, будете кайфовать от боли в мышцах, потому что она – свидетельство качественно приложенных усилий. О, а когда вы увидите результаты этих трудов – это будет счастьем и вам захочется совершенствоваться дальше и идти только вперед!

Как хорошо иметь сестру: роковую красотку Наталью

Круто, когда у тебя есть сестра, а вдвойне круто, когда она старшая и разница в возрасте составляет всего 2 года.

Это человек, который со мной всегда, несмотря ни на что. И даже ссоры не способны разлучить нас надолго. Сейчас мы взрослые и почти не ссоримся, но иногда случаются некоторые столкновения. Но когда мы постоянно соприкасаемся – не общаться невозможно, а дуться друг на друга – глупо. Она может слушать меня часами – про мое увлечение спортом, мои проблемы – про те, которые существуют в реальности, или которые я сама там себе надумала. Она знает про меня абсолютно все. Всегда выслушает, выскажет свое мнение, даже если оно не сходится с моим, в важных ситуациях всегда даст совет, пожалеет, ели что-то случилось, но и скажет: "Не раскисай, тряпка, ты очень сильная". За меня она может свернуть шею кому-угодно, ведь не зря в детстве ее одноклассники называли ее "Тайсоном".

Я знаю, что она меня очень любит, хотя иногда и кричит на меня (за дело). И я не люблю, когда я своими действиями расстраиваю ее, это я делаю не специально, но переживаю, потому что она расстраивается. Еще плюс в том, что появляется в 2 раза больше одежды, бижутерии и далее по списку. В детстве она хотела уехать от меня в Америку, чтобы я не нянчила ее детей, но, когда я переехала за ней в Питер, она была очень довольна.

Тормозы в достижении целей

Вот, казалось бы, у нас есть цель, поставленная по всем правилам, и вроде как мы ею загорелись. Но что-то мешает нам совершать действия по направлению к ней. Как мне кажется, основными тормозами являются жалость к себе и страх. Лень здесь совсем ни при чем. Все мы привыкли делать обычные вещи, которые повторяются изо дня в день, но для достижений необходимо делать те действия, которые ранее отсутствовали в нашей обыденной жизни. А для достижения цели нужно выходить из зоны комфорта. И тут появляются вопросы "А что скажут другие?", "А если не получится, может тогда и не стоит начинать?".

И на эти вопросы всегда нужно отвечать возражениями. Никогда не получится нравиться всем. Всегда найдутся люди, которые будут критиковать, и не факт, что это будет конструктивной критикой. Всегда будут люди, которые не будут верить в вас, отговаривать вас от "занятия фигней". Главный человек, который должен обладать безграничной верой человека – это он сам; тогда эта вера распространится на всех близких людей (а мнение остальных людей не должно волновать).

Что касается страха недостижения цели, то насчет него нужно понять, что с первого раза никогда ничего не получится идеально. Неудачные попытки – это опыт, на основании которого и рождаются будущие успехи. Поэтому не бойтесь, а действуйте!

Вторым фактором, мешающим нам достичь поставленной цели, является жалость к себе. Новые действия, связанные с достижением цели, всегда вызывают дискомфорт. А когда жалость к себе очень сильна, то доставлять себе неудобства совсем не хочется. Когда мы видим, что кто-то добился определенного результата, мы часто не видим весь путь, который проделал человек до этого, сколько у него было неудачных попыток; лишений и жертв. В таких ситуациях проще всего сказать: это все генетика; это все деньги; это все красивая внешность. А человек, который себя жалеет, не действует и не достигает определенных результатов. После этого у него возникает мысль о том, что он обделен жизнью и начинает жалеть себя еще больше. Как видите, это замкнутый круг.

А Вселенная (судьба, Высшая сила – называйте это как хотите) подкидывает человеку задачку в виде трудности, чтобы он ее решил и добился определенных успехов. Но человек, считая себя самым несчастным, думает, что судьба с ним плохо обходится.

Так вот, жалея себя, мы никогда не станем действовать и не добьемся каких-либо результатов, а истории великих людей должны стать примером, что все в нашей жизни возможно, главное искренне и всем сердцем захотеть!

Ответственность

Принятие ответственности – это один из самых важных этапов в нашей жизни.

Ответственность – это способность принимать на себя последствия всех поступков, осознавать, что причиной их последствий являются собственные действия.

Мы никогда не рождаемся с грузом ответственности.

В младенческом возрасте за наши поступки отвечают взрослые (родители или лица, их заменяющие). Садик, школа, университет…

Но когда же настает именно тот момент, когда мы самостоятельно начинаем осознавать, что причиной наших действий являемся мы сами?

Мне кажется, что у каждого человека это по-разному. Некоторые люди даже в зрелом возрасте не способны принять на себя ответственность: все у них кругом виноваты – правительство, соседи.

На самом деле – принятие ответственности – это этап, с которого начинается изменение жизни человека. Когда мы считаем, что ответственность за нашу жизнь лежит на родителях, судьбе, Высшей силе, мы не предпринимаем активных действий для изменения собственной жизни, а зачем, ведь родители и жизнь сами за нас все сделают. Но как только приходит осознание того, что только наши поступки влияют на нашу жизнь, то человек меняет жизнь самостоятельно и выбирает вариант развития, который ему наиболее близок.

Понимание того, что наши действия в настоящем влияют на наше будущее – это и есть принятие ответственности. Лежим на диване у телевизора – хорошо, но только мы ответственны за то, что мы сейчас не делаем; халявим при выполнении дела – не стоит потом удивляться, что получилось не так, как изначально хотелось. Добросовестно все выполняем – мы полностью признаем свою заслугу! При принятии решения помните, что только мы ответственны за собственные поступки!

Фатализм. Есть ли он в нашей жизни?

Когда с нами случаются те или иные ситуации, мы часто задумываемся, а что бы было, если бы я пошел по другой дороге, сделал бы все по-другому, произошла бы со мной ситуация или нет? Или, может быть, независимо от действий человека они должны были произойти? Действительно ли случайности неслучайны?