Евгений Сивков - Чувства

Еще одна – аксиома скелетов.

У каждого за жизнь в «шкафу» скапливаются скелеты. У кого больше, у кого меньше. Эти скелеты несут негатив в вашу сегодняшнюю жизнь. Скелеты надо уметь выбрасывать. Как следующий момент, главное – это осознать и отпустить прошлое. Постоянный негатив от того, что когда-то что-то было плохо, – верный путь к отравлению собственной жизни сегодня. И прекрасная возможность посадить себе на шею эмоциональных браконьеров.

Следующая аксиома очень важна. Она не так проста на первый взгляд для понимания, но только вдумайся, и ты проникнешься этой идеей. Это аксиома эмоций.

Люди любят говорить: «Поспешность нужна при ловле блох». Народная мудрость. На самом деле (это опять-таки научно доказано) каждая эмоция имеет определённый цикл жизни. Она должна родиться, развиться и успокоиться. Если не дать ей на это время, она, как младенец, вырванный абортом, оставит энергетическую рану. А это совсем не хорошо для любого организма. Ты должен это знать – когда пройдёт период ознакомления и наступит осознание, тебе это пригодится.

Есть ещё аксиома самоотдачи.

Это когда ты получаешь удовольствие от того, что делаешь хорошо другому. Это касается отношений и личных, и общественных. На уровне личных – это любовь, на уровне общества – благотворительность. Это очень полезные вещи, намного полезнее многих других. Сразу много баллов дают! Но это уметь надо! Так что учи их!

Ладно, хватит пока про аксиомы.

Теперь пункт второй: жизненные потребности.

Забегая вперёд, скажу: любовь – это не что иное, как жизненная потребность. И, кстати, лекарство, от многих болезней. У человека есть определённые жизненные потребности. И то, как он их справляет (а вовсе не абстрактное мышление или способность осознавать свою никчёмность), отличает его от животного. И про них я скажу поподробнее.

Потребности делятся на потребности сброса и потребности потребления. Потребности сброса – это те механизмы, которые позволяют вам освобождаться от всего лишнего. И поскольку это «зрелище не из приятных», человеку свойственно прятать от других их осуществление. Расписывать этот вопрос подробно сейчас не буду, но в нём тоже кроется некий смысл человеческого существования. Ведь когда вас не видят, самое время задуматься о силе натуры и целостности личности. Кстати, потребности сброса являются «лакмусовой бумажкой» функционирования организма. Они быстрее всех других дают о себе знать. И напоминают о том, что человеку не стоит шутить со своей физиологией. И если без секса или еды человеческая особь усилием воли может заставить себя прожить какое-то время, то не сходить в туалет вы без последствий не можете. А теперь перенеси эффект на другие потребности. Логично? Бесспорно! Так что как только кто-то лишает себя других потребностей – пусть тут же представляет свой организм на третий день нехождения в туалет «по-большому». Разрывает? Именно так реагирует человеческий организм и на другие ограничения, а уж полезно это или нет – решай сам!

А теперь потребности потребления.

Их у человека четыре: сон, еда, секс, энергетика. Есть, конечно, и «пятый элемент» – любовь. И главное, что нужно понять и принять, – эти пять сущностей составляют живой баланс: если чего-то не хватает, человек начинает истощаться. И физически, и морально. Если ты думаешь, что я забыл про спорт, это не так. Однако он является производной, или заместителем других потребностей. А объяснение таково: в древней жизни людям не требовался спорт, они работали и охотились, их мышцы развивались в результате активной деятельности, а борьба за жизнь и войны не давала им закостенеть. Слабого просто съедал тигр. Современный человек нуждается в спорте ввиду сидячего образа жизни, однако никакой спорт не может заменить физический труд, так как спорт – немотивированный суррогат, труд же – целеосознанная деятельность. Только не подумай, что я против спорта и фитнеса. Я всего лишь советую не переоценивать и не канонизировать его. И спорт ради спорта тоже не стоит насаждать среди людей. Всегда должен быть смысл!

– Ты хочешь узнать подробнее про жизненные потребности?

Игорь Александрович кивнул.

Начнём со сна. Многие люди считают, что главное – иметь койко-место и возможность забросить на него свою тушку. Но, как правило, такие взгляды приводят к не очень хорошему результату. В жизни важны нюансы. Не спорю, что бывают такие случаи, что и под пушечные выстрелы люди спят. Но там ведь речь идёт о выживании, а не о пользе. Я-то о том, как должно быть, говорю. А должно быть так дом уютный, приятный, кровать удобная, красивое бельё. И спать человек должен дома. Не скитаться по чужим углам, причём годами. Это высасывает его энергетику, а в результате – всё те же симптомы. Усталость, стресс, снижение иммунитета, а дальше больше. Можно много распространяться про дом, стены и прочее. Но факт: энергетический баланс человека восполняется во сне не только за счёт самого сна, но и за счёт качества окружающего его пространства. Скажу ещё и то, что спать нужно не в одиночку. Да, стоит устроить всё так, чтобы не мешать друг другу и не напрягать, но всё же присутствие рядом близкого человека повышает «качество зарядки» в десятки раз. Только человек должен быть действительно близкий и любимый, иначе бесполезно. А то, что некоторые бредят одиночеством и тем, что ни с кем жить не могут, – ну, так от этого только им и хуже. Они себя истощают. Но, видимо, им так проще. Они ведь не хотят изменить свой взгляд и себя. Им проще режим соблюдать, и тут они себя ломают и настраивают, что это полезно. Но ведь и то, о чём говорю я, полезно тоже, вот только что-то об этом им говорить неохота! Это не логично! Ну да, то, что режим – это полезно, кто-то уже сказал, ну что ж, стоит подождать, когда и про остальное скажут или напишут! Вот только времени много потеряется, а это обидно! Может, ты им поможешь?!

– А аргументы?

– Что тут доказывать? Даже недоношенные младенцы переставали развиваться, когда их лишали любви. Думаю, что каждый, кто лишает себя близости и возможности просыпаться с любимым человеком, рискует также, как эти младенцы. Правда, у них-то выбора не было!

Следующий пункт – еда! Здоровая пища, говорите вы! Великолепно! Диета! Вообще супер! Льняное масло и омега-3! Да не вопрос! Я только «за»!

Я всеми четырьмя за диету и правильное питание, но! Добавлю несколько пунктов.

Для того чтобы ваш организм усвоил всё это питание, нужна соответствующая обстановка. Нельзя хавать второпях, нельзя превращать еду в вокзальный перекус из омеги-3, есть одному стоит только в силу непреодолимых обстоятельств, скатерть на столе не менее важна, чем сама омега, перебор и излишества – отрава даже для правильного питания. И вообще фанатизм – это яд, способный отравить любую пищу!