Анастасия Чекмарева - I am enough. Просто. Ешьте. Еду.

Тут можно читать онлайн Анастасия Чекмарева - I am enough. Просто. Ешьте. Еду. - бесплатно ознакомительный отрывок. Жанр: Contemporary, издательство Литагент Ридеро. Здесь Вы можете читать ознакомительный отрывок из книги ознакомительный отрывок из книги онлайн без регистрации и SMS на сайте LibKing.Ru (ЛибКинг) или прочесть краткое содержание, предисловие (аннотацию), описание и ознакомиться с отзывами (комментариями) о произведении.

Название:

I am enough. Просто. Ешьте. Еду.
Автор:

Анастасия Чекмарева
Жанр:

Contemporary
Издательство:

Литагент Ридеро
Год:

неизвестен
ISBN:

9785448561061
Рейтинг:

4/5. Голосов: 11
Избранное:

Добавить в избранное
Ваша оценка:
80

1

2

3

4

5

Анастасия Чекмарева - I am enough. Просто. Ешьте. Еду. краткое содержание

I am enough. Просто. Ешьте. Еду. - описание и краткое содержание, автор Анастасия Чекмарева, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки LibKing.Ru

Это первая книга в России, которая повествует о человеке, прошедшем полное физическое и ментальное восстановление после ограничительных расстройств пищевого поведения (ОРПП) с помощью протокола HDRM, который не предполагает любых рамок в еде и обращений к диетологам. Через автобиографию девушки можно проследить, как невидимое расстройство разрушает человека, какие голоса в голове при этом он слышит и как выходит из этого опасного состояния.

I am enough. Просто. Ешьте. Еду. - читать онлайн бесплатно ознакомительный отрывок

I am enough. Просто. Ешьте. Еду. - читать книгу онлайн бесплатно (ознакомительный отрывок), автор Анастасия Чекмарева

Тёмная тема

Шрифт:

↓

↑

Сбросить

Интервал:

↓

↑

Закладка:

Сделать

Примечания

Сайт Алёны Ставровой о восстановлении после ОРПП: http://alyonastavrova.ru(дата обращения 27.05.2017)

Сайт The Eating Disorder Institute: https://www.edinstitute.org//(дата обращения 27.05.2017)

The Homeodynamic Recovery Method: https://www.edinstitute.org/homeodynamic/(дата обращения: 26.04.2017).

Перевод статьи: http://alyonastavrova.ru/do-i-have-red/. Оригинал статьи: https://www.edinstitute.org/paper/2012/11/23/phases-of-recovery-from-an-eating-disorder-part-2(дата обращения 30.05.2017)

Цифры калоража не указаны в целях избегания триггеров для восстанавливающихся.

Бонк Н., Бонк И., Левина И. Английский шаг за шагом. В 2 томах; 2013.

Корпулентный – пухлый, полнотелый.

Снэки – в англоязычных странах общее название лёгких блюд, предназначенных для «перекуса» – утоления голода между основными приёмами пищи.