Игорь Прокопенко - Наш мозг в эпоху катаклизмов

А если нет гормона счастья, то нет счастья и в жизни… Было, но кончилось.

И вот тогда ваш мозг, окинув взором опустевшие трибуны, говорит вам: Какого черта… Все ушли, давай по конфетке…

И вы опять берете эту несчастную конфету… Что получаете? Вы – ничего. Но ваш мозг… Он получает свою капельку счастья и спокойно ложится спать… Собственно, ради этого он и затеял весь этот спектакль…

Мы ведь знаем: наш мозг потребляет гормоны в чистом виде. И ему совершенно неинтересно, каким способом вы его получили. Честно трудились и выиграли конкурс красоты… Или «закинулись» килограммом конфет, да и отвернулись к стенке.

Я пью, все мне мало…

Не знаю, стоит ли сейчас напоминать о том, что как только человек начинает набирать вес, мозг начинает стремительно утрачивать чувствительность к сладкой пище. Почему? Потому что при ожирении, в первую очередь, ломаются нейронные связи, отвечающие за чувство меры… В результате мозг снимает ограничения на потребление сладкого, а это приводит к тому, что когда сладкого хочется всё больше и больше – процесс набора веса становится неуправляемым…

Заинтересованным на заметку:

Наркотическая зависимость и склонность к ожирению лечатся одинаковыми медицинскими препаратами.

Собственно, тот, кто хотя бы раз бросал курить или пить (не дай Бог, конечно, дожить до такой необходимости) – знает, что после длительного воздержания курить начинаешь больше. Пить – беспорядочнее. Кушать (есть) начинаешь все подряд… Это происходит не потому, что у нас нет силы воли, а потому что мозг, однажды вкусив воздержания, стремится восполнить упущенное счастье – суррогатом… Именно поэтому он предпочитает закрывать глаза, когда мы тянемся к тысячной сигарете, сотой рюмке и еще одной конфетке (но это точно – последняя)…

Собственно, все что я рассказал в этой главе женщинам, в полной мере касается и мужчин. И нам, и вам « достаточно одной конфетки».

Вместо вывода:

Думаю, после всех неприятных вещей, которые мне пришлось рассказать в этой части нашего расследования, Вы, уважаемые читатели и зрители, – и сами понимаете, что нужно делать.

Бойся настроения – «Да ну нах…»

• Во-первых, сладкое есть вредно. Есть, конечно, безопасные нормы, но, как говорится, советы дают тем, кто не может их выполнить. Тем, кто может – советы не нужны…

• Во-вторых, устраивая себе самоограничения в сладком, жирном или чрезмерном, с самого начала четко осознайте свою мотивацию: – вы идете на самоограничения, чтобы хорошее – сделать лучше?(Похудеть? Накачаться? Перейти с текилы на кальвадос?) – Или это – вопрос жизни и здоровья(диабет, алкоголизм и другие недуги)? Это поможет вам определить меру ответственности. Сразу взвесить свои возможности и заранее оценить последствия срыва.

• В-третьих, и это – самое важное! Приступая к значительным усилиям по устройству жизни «по-новому», очень важно помнить, что обязательно наступит момент, когда захочется сказать: «Да, ну нах… Я и так уже все доказал…». Помните, вашему мозгу нужны не ваши успехи, а ваш гормон удовольствия, к которому он всегда будет стремиться самым коротким путем… Вычислите этот момент, который называется «да ну нах»… Будьте к нему готовы и перетерпите. Дадите слабину – придется все начинать сначала. Перетерпите, будет все… И принц, и работа, и Багамы… Поэтому, зорко следите, чтобы блузка по-прежнему приносила радость. Остальное приложится.

МОЗГ И САХАРОК

Мозги, то есть, ум… Раньше считалось, что никакой связи между поеданием сладкого и плохой учебой (работой) – нет. Наоборот, считается, что сладкое – для ума… Сегодня выясняется, что связь между сладким и глупым есть, и самая прямая. Оказывается, переизбыток сахара в организме опасен не только с точки зрения ожирения. Согласно последним данным ученых, сладкая еда не повышает, а снижает умственные способности. Почему? Потому что она создает иллюзию сытости и комфорта нашему мозгу. В результате, мозг перестает активно работать и погружается в сладкое забытье. Учиться – неохота… Работать – неохота… Охота лежать на диване, жрать что-нибудь сладкое и ничего не делать… А если в какой-то момент такого сладкого безделья рука сама потянется за бокалом чего-нибудь легенького, знайте – все идет по плану. Сахар и алкоголь – близнецы-братья… Неслучайно, механизм возникающей зависимости от сахара, алкоголя, наркотиков практически идентичен.

Заинтересованным на заметку:

Наркотическая зависимость и склонность к ожирению лечатся одинаковыми медицинскими препаратами.

Потому, что сексуальное влечение вызывает самый мощный выплеск гормона счастья. Однако сахар тоже вызывает выброс гормона счастья… Поэтому, с точки зрения химических процессов, мозгу все равно – целует мужчина любимую женщину или жует булочку с пудрой… Поэтому у героини Мерилин Монро в бессмертном фильме «В джазе только девушки» было ласковое прозвище – Сахарок… И правда, такие девушки – это очень сладко…

Однако не так глуп наш мозг, чтобы не отличить сахарные губки от сахарной пудры… На сладкие губки мозг мужчины реагирует возбуждением самой древней части нашего мозга. Она называется – рептильный мозг.Это от него мы получаем самый первый импульс – схватить обладательницу губок за самую обольстительную часть тела и немедленно утащить в уголок, по пути отмахиваясь от соперников… А что вы хотите… Не самой воспитанной части нашего мозга – сто миллионов лет… Это мозг «старого солдата» эпохи динозавров (вымерли 70 миллионов лет назад)… Он и не должен знать слов любви. Он живет грубыми инстинктами и занят тем, что качает литрами – сперму и адреналин, собственно – все… Такой мозг страшно оставлять без присмотра… Так никто и не оставляет…

Чтобы в этом убедиться, давайте посмотрим, как выглядит наш головной мозг на схеме…

Видите, во впадинке черепной коробки – Маленький… Твердый… Согнулся, того и гляди выпрыгнет? Он самый – рептильный мозг. Это он, лишь только почувствует запах женщины, как сразу начинает подбивать нас – ущипнуть ее за попу…

А теперь посмотрите, что это расположено сразу над рептильным мозгом?… Очень похоже на женскую руку в тонкой перчатке, которая обхватила со всех сторон, его маленькую, вечно возбужденную головку, и крепко держит, как будто приговаривая: «Только попробуй, засранец…»