Натали Фи - ЭКОsapiens. Простые правила осознанной жизни [litres]

Это как раз тот случай, когда правило «если нельзя использовать повторно, не используй вообще» не работает. Если смотреть шире, то с точки зрения сохранения природы возможность не забеременеть самой или не сделать ребенка кому-то другому важнее, чем кучи использованных одноразовых презервативов и оберток от них. Это компромисс, на который мы можем пойти. Можно найти изделия из безопасных для окружающей среды материалов, например презервативы из биоразлагаемой кожи ягнят, из резины Fair Trade или веганские презервативы (последние можно купить по Интернету, и они стоят почти так же, как обычные презервативы, содержащие казеин (молочный белок). Главное – не смывайте использованные презервативы в унитаз… никогда. (Перечитайте главу «Как спасти планету, когда… пользуешься ванной и туалетом», с. 135, чтобы вспомнить, к чему это может привести).

Негормональная ВМС (или спираль) из меди – лучший выбор контрацепции для женщин, которая производит ноль отходов. Кроме того, спираль надежнее защищает от нежелательной беременности, чем другие средства контрацепции, о которых мы поговорим чуть позже. После установки медной спирали в форме буквы Т женщина надежно защищена на 12 лет (от нежелательной беременности, не от ЗППП – заболеваний, передающихся половым путем). Однако спирали подходят не всем. Некоторые женщины жалуются на появление обильных выделений во время месячных, а иногда, наоборот, происходит уменьшение объема выделений. В отдельных случаях может наблюдаться отторжение спирали.

Наше тело – очень умный инструмент. Для исправной работы ему необходимы правильное питание и физические упражнения. Если мы хорошо знаем свои внутренние ритмы, то при участии понимающего партнера мы можем избежать нежелательной беременности. Способы определения способности к зачатию, или методы «ритмов», – это естественное безотходное средство контрацепции, которое пользуется большой популярностью. Возможно, распространенность этой формы контрацепции можно объяснить появлением весьма эффективных приложений на телефон (многие из них бесплатные). Этот способ предполагает тщательное наблюдение за циклом и температурой тела и часто не срабатывает, поэтому он подходит не всем.

Это самый распространенный метод планирования семьи и самый надежный способ остановить поток будущих автолюбителей, шопоголиков, мясоедов, короче говоря – нас. С точки зрения ограничения выбросов углерода в атмосферу эффективность таблеток стоит тех отходов, которые появляются при их использовании и производстве. Однако сто миллионов женщин на противозачаточных таблетках 6значит 1,2 миллиарда не подлежащих переработке пластиковых упаковок из-под таблеток, которые попадают на свалку каждый год. Чтобы как-то компенсировать этот мусор, попробуйте повлиять на производителей таблеток. Отправьте им письмо, напишите на электронную почту или в Твиттер и попросите производителей перейти на алюминиевые блистеры, которые подлежат переработке. Миллионы женщин во всем мире, которым назначается гормонозаместительная терапия, должны принять участие в инициативе по спасению планеты.

ПРЕЗЕРВАТИВЫ В КОМПОСТ:если они изготовлены из натурального латекса, то разлагаются под действием микроорганизмов, хотя это занимает много времени. Если у вас нет возможности выбросить презервативы в компост, выкидывайте их в мусорный бак. Главное – не смывать их в унитаз.

НОСИТЕ ЭКОЛОГИЧЕСКОЕ НИЖНЕЕ БЕЛЬЕ:существует множество экобрендов, которые шьют свои изделия, например из обрезков ткани и винтажных лоскутков, из органического хлопка, «гуманного» шелка, переработанных бутылок из-под воды, органической конопли и бамбука.

НЕ ДАРИТЕ ДЕШЕВЫЕ СУВЕНИРЫна День святого Валентина: воздержитесь от мягких игрушек и одноразовых сувениров. Нарисуйте открытку своими руками, подготовьте букет без целлофановой упаковки, подарите этическое эко-украшение, ужин в ресторане с нулевыми отходами или выберете беспроигрышный вариант – органический шоколад.

ЗАЖГИТЕ СВЕЧИ:выключите свет и зажгите несколько свечей из пчелиного или соевого воска, которые очищают воздух и не содержат в своем составе парафин. Или купите свечи с деревянным фитилем. Они лучше, потому что обычный фитиль может содержать свинец.

ПОКУПАЙТЕ КАЧЕСТВЕННОЕ ПОСТЕЛЬНОЕ БЕЛЬЕ:если пришла пора поменять комплект белья, то купите мягкое роскошное белье из бамбукового волокна или тенселя.

УСТРОЙТЕ СЕБЕ ЭКОЛОГИЧЕСКИ ЧИСТЫЙ МИНИ-ОТПУСК:когда в следующий раз будете планировать выходные, откажитесь от идеи лететь куда-то на самолете, а организуйте романтические каникулы в деревенском доме, турпалатке или в шале на берегу озера (в идеале с горячим джакузи на солнечных батареях). Добирайтесь до места на поезде, чтобы не застрять в пробке.

СДЕЛАЙТЕ ВМЕСТЕ ЧТО-НИБУДЬ ПОЛЕЗНОЕ ДЛЯ ПРИРОДЫ:вместо того чтобы идти на свидание в кино или в паб, сходите в заповедник, примите участие в волонтерской программе, посетите органическую винодельню, посмотрите на звезды или приготовьте вместе полезный ужин из органических фермерских продуктов. Это будет ваш вклад в спасение планеты.

Существует множество способов шикарно провести время – повеселиться, расслабиться и зарядиться энергией – и при этом не нанести вреда Земле. У любого, кто искренне хочет спасти планету бесплатно, должно быть в запасе несколько способов себя развлечь, которые не подразумевают шоппинг или вождение автомобиля. Новые возможности и небывалые ощущения находятся буквально на расстоянии вытянутой руки и только и ждут, когда мы возьмем их. Бесплатные способы поднять себе настроение, которые не тревожат невозобновляемые источники энергии нашей планеты, полезны не только для окружающей среды, но и для нас с вами. Я предлагаю вам пение, танцы, беседы, садоводство, приобретение новых знаний и отдых от экранов и гаджетов.

Порой время, проведенное наедине с собой, именно то, что нужно, когда ты устал от болтовни и выполнения обязанностей. Если вы хотите побыть в одиночестве и заодно сохранить природу и планету, то изучите список «игр», которые заряжают энергией, как эко-аккумулятор Tesla Powerwall… только гораздо дешевле.