Александр Орлов - Служебное собаководство

В покое пульс обычно равен 60–80 ударам в минуту. У хорошо тренированных спортсменов частота пульса может быть ниже. Если в спокойном состоянии, до тренировки пульс у спортсмена выше 80 ударов в минуту, можно предположить наличие какого-то заболевания или недостаток времени отдыха для восстановления сил спортсмена после прошедших тренировок.

Любое увеличение физической нагрузки приводит к увеличению частоты пульса. Слабые нагрузки вызывают учащение пульса до 100–130 ударов в минуту, нагрузки средней степени — до 140–180 ударов в минуту, сильные нагрузки — до 180–200 ударов.

По частоте пульса тренер может судить о степени нагрузки на спортсмена, о его тренированности, степени воздействия тренировки на организм.

4. Для оценки переносимости нагрузок можно использовать методику дополнительных стандартных нагрузок. Она заключается в следующем: спортсменам предлагают выполнить до тренировки и через 10–20 минут после тренировки бег на месте в течение 15 секунд. Тренер подсчитывает пульс до выполнения бега и после, сравнивает эти показатели. В норме пульс восстанавливается до исходного через 1 минуту отдыха. Такая реакция организма характерна для тренированных спортсменов при нормальной нагрузке.

Восстановление частоты пульса до исходной через 5 минут свидетельствует о недостаточной тренированности спортсмена, о невысокой работоспособности. У тренированных спортсменов после интенсивных тренировочных нагрузок этот показатель свидетельствует об их утомлении (а иногда и переутомлении).

Неблагоприятной считается реакция на дополнительную нагрузку после тренировки, когда наступает резкое учащение пульса и еще больше удлиняется срок восстановления до исходных параметров.

При нормальной реакции на дополнительную стандартную нагрузку работоспособность не изменяется или улучшается. Второй и третий варианты реакции сердечно-сосудистой системы свидетельствуют об ухудшении состояния спортсмена под влиянием проведенной тренировки.

5. Для определения степени тренированности, работоспособности и приспособляемости организма спортсмена, занимающегося летним многоборьем, к нагрузкам можно использовать разработанные ВНИИФК специфические дополнительные нагрузки: бег на дистанции 50–100 м, четыре — пять повторений с отдыхом между повторениями в 3–4 минуты.

Пульс подсчитывается до выполнения нагрузок, а затем в период между повторениями и по окончании.

Работоспособность определяется скоростью пробега дистанции (в секундах). Реакция на повторение нагрузки у спортсменов может быть разной. У одних показатели результатов не меняются или улучшаются от нагрузки к нагрузке, частота пульса изменяется незначительно. У других — результаты неустойчивые, после второго — третьего повторения ухудшаются. Период восстановления частоты пульса удлиняется. Такая реакция характерна для спортсменов с недостаточной специальной подготовкой. Они не могут выдерживать заданный темп в течение заданного времени. У третьих — результаты ухудшаются от повторения к повторению. Наблюдается резкое учащение пульса. В период отдыха восстановление не наступает. Каждая последующая нагрузка начинается на фоне утомления от предыдущей. Такая реакция характерна для спортсменов с низкой тренированностью и плохой приспособляемостью к нагрузкам.

Пользуясь вышеперечисленными несложными приемами контроля за состоянием здоровья спортсменов, тренер может правильно определять и планировать нагрузку, учитывая индивидуальные особенности каждого занимающегося.

Такой контроль поможет тренеру своевременно отметить появление утомления или болезненного состояния у спортсменов и позволит избежать нежелательных реакций, грозящих здоровью занимающихся.

Развитие спорта со служебными собаками требует определенного подхода к оценке состояния организма собаки.

Практика показывает, что организм собаки, как и организм человека, для безотказной работы с высокими показателями нуждается в систематической, продуманной тренировке. В противном случае подготовка собаки будет отставать от спортивной подготовки человека, и добиться их слаженной, четкой совместной работы во время соревнований будет невозможно.

Подготовка собаки к соревнованиям требует круглогодичной тренировки. Собаку надо готовить так же тщательно, как и спортсмена, совершенствуя в процессе тренировок способность ее нервной системы к стойкому концентрированному торможению на участках переползания и гранатометания, тренировать ее сердечно-сосудистую систему кроссами и интенсивным бегом. Во избежание травм плечевых, коленных и позвоночных суставов, разрывов и растяжения мышц, готовить ее костно-мышечную систему к значительным перегрузкам при ударах о забор (барьер), спрыгивании с него на скорости.

Контроль за объемом тренировок и состоянием здоровья собаки должен организовывать тренер.

На базе Ленинградского клуба служебного собаководства ДОСААФ (автор врач Миронова О. С.) были сделаны первые попытки в области контроля за состоянием организма собак. Некоторые практические выводы этой работы помогут тренерам правильно планировать нагрузку на собак.

Температурная реакция организма собаки на нагрузку.Во время сна температура тела собаки равна 37,5–37,8 °C. Свободные движения собаки на прогулке дают повышение температуры еще на 0,5–0,8 СС. Тренировочные нагрузки в зависимости от объема и интенсивности работы вызывают повышение температуры тела еще на 1,5–2,5 °C. Возвращение температуры тела к среднему уровню бодрствующей собаки при сборе на прогулку происходит в течение 2–3 часов.

Такая реакция организма собаки на нагрузку считается нормальной. По отклонениям, в основном в сторону увеличения, температурной реакции собаки можно контролировать объем и интенсивность тренировочной нагрузки.

Частота дыхания собаки.Этот показатель подсчитывается по движению брюшных мышц животного. Кроме газообменной функции дыхание собаки выполняет обонятельную и, особенно важную для собаки, теплообменную функцию.

Газообменное дыхание — глубокое, редкое, преимущественно носовое: во сне 15–18 дыханий в минуту, при бодрствовании 18–20. При необходимости включается обонятельное дыхание — до 200 в минуту (в течение 2–3 секунд).

Теплообменное дыхание имеет особенно большое значение для собаки во время активной работы. Собака «сбрасывает» излишек тепла, вырабатываемого в организме, за счет испарения со слизистых носа, губ, языка, глотки при частом, с меняющейся глубиной дыхания (50–100 дыханий в минуту и более, в зависимости от интенсивности и объема работы). При этом следует учитывать, что потеря влаги без выделения из организма излишка солей может способствовать концентрации и кристаллизации мочи и появлению мочекаменной болезни. Восполнять потерю жидкости следует постепенно, небольшими объемами, в паузах между тренировками или после соревновательного выступления, не перегружая сосудистую систему большим однократным объемом. Возвращение частоты дыхания к среднему уровню происходит за 1,5–2 часа.