Стефан Гарнье - Живи как кот [litres]

Потому, что они любят себя?

«Три в одном», – утверждает Кэп Зигги!

Еда за мысль

Если бы можно было скрестить человека с котом, это улучшило бы человека, но ухудшило бы кота.

Покой! Тишина! Свежий воздух! Кто об этом не мечтает?

Мы живем в постоянном шуме-гаме, который действует нам на нервы: рев автомобилей, грохот открывающихся и закрывающихся дверей, рингтоны мобильников, сигналы сообщений, напоминаний, уведомлений и т. д. и т. п.

А коты любят покой; они его обожают и ищут. Внешнее спокойствие подпитывает внутреннее. Почему же мы так не поступаем?

Почему бы не попытаться выкроить хоть какое-то время в течение дня, чтобы погрузиться в полную тишину? Послушать только себя, свой внутренний голос, биение своего сердца…

Культивируйте свой внутренний покой и каждый день подпитывайте его внешним. Другими словами, делайте свою жизнь лучше.

Следуйте примеру своего кота и при любой возможности практикуйте тишину. Если обстановка этого не позволяет, тихонько ускользните и найдите место, где можно отдохнуть, побыть наедине с собой и восстановить душевное равновесие.

Шум-гам не представляет опасности, если он не действует нам на нервы, не вызывает у нас стресс и не нарушает наш внутренний покой.

Регулярная практика тишины и покоя – это залог душевного благополучия, а также лучший способ избежать язвы.

Одно можно сказать наверняка: коты никогда не связывают себя отношениями, которые их не устраивают. Они всегда выбирают тех, кого любят и кто любит их.

Почему же мы проводим львиную часть своей жизни с людьми, которых не можем «переваривать» и которые разделяют противоположные нам ценности?

Почему – из приличия или из трусости – мы заставляем себя кланяться, расшаркиваться и улыбаться, тратя свое время и силы на поддержание отношений, разъедающих нам душу?

Выбирайте свое окружение, как это делает ваш кот. Это самое простое решение.

Выбирайте, кого вам любить, с кем проводить время и с кем идти по жизни.

Кот, который вас выбрал, первым опробует вашу любовь, индивидуальность и преданность. Если он почувствует, что вы вписываетесь в его настоящую и будущую жизнь, он полюбит вас и будет вам предан.

Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на идиотов.

Не позволяйте собой помыкать и сами выбирайте себе окружение.

12:30. ОБЕД

Ваш кот целое утро бодрствовал, так почему бы не подкрепиться?

Обед в унылой офисной обстановке? Не слишком хорошая идея. В шумной столовой? Не намного лучше.

Почему бы не использовать обеденный перерыв, чтобы прогуляться и где-нибудь перекусить?

Подышите свежим воздухом, поглазейте на витрины, прогуляйтесь по парку и съешьте свой ланч в тени какого-нибудь раскидистого дерева. Главное – сделайте перерыв, выйдите на улицу и полюбуйтесь красотой окружающего мира, которую мы обычно не замечаем.

Неспешная прогулка – это лучший способ сбежать от суеты, продышаться, совершить какие-нибудь замечательные открытия и познакомиться с новыми людьми…

Любовь с первого взгляда? Да, конечно, но, чтобы ее встретить, нужно куда-то выходить…

«Не будите спящего кота», – гласит старинная пословица. Вы замечали, как много спит ваш кот? Впрочем, мы все любим поспать. Так почему же мы это не делаем при любом удобном случае? Почему же мы предпочитаем отдыху уборку, которую надо сделать, причем срочно?

Научитесь отдыхать, как это делает ваш кот. Позвольте себе расслабиться, а то и вздремнуть, как только выдается такая возможность. Это полезно и для ума, и для тела – и вы это знаете. Ваш кот всегда это знал.

Коты, эти непревзойденные мастера неги, культивируют не столько сон, сколько радость постоянного засыпания…

Сон – как поверхностный, так и глубокий – одно из самых любимых удовольствий вашего кота. Ведь что такое сон? Это отдых с погружением в сновидения. Нам всем снятся сны, в которых хотелось бы подольше задержаться, а бывают и такие, куда хотелось бы вернуться…

Сон никоим образом не помешает вам наслаждаться жизнью, по крайней мере, в прямом смысле этого слова.

Коты ненавидят, когда им указывают. Подчиняться приказам? Еще чего!

«Если тебе нужно именно это, заведи себе собаку», – бурчит ваш кот.

Упрямые до мозга костей, коты редко делают то, что им говорят.

А разве мы, люди, любим приказы? Конечно же, нет. Тем не менее мы целый день их послушно выполняем – как дома, так и на работе. И это, не считая завуалированных обязательств, навязываемых нам общественными нормами, которые мы якобы «должны» соблюдать. Научитесь говорить «нет», как это делает ваш кот. Перестаньте постоянно удовлетворять чужие потребности и следовать указаниям, которые вас не устраивают – будь то доброе дело, превратившееся в повинность,

или выполнение задач, не входящих в ваши обязанности. Хватит!

Научитесь иногда говорить «нет» своим детям, партнеру, начальнику и друзьям – не из эгоизма, а в целях сохранения личной свободы и времени. Если всегда и всем говорить «да», то сколько времени останется для себя – для выполнения собственных задач и удовлетворения своих желаний?