Стефан Гарнье - Живи как кот [litres]

Уметь говорить «нет» – значит уметь распоряжаться своим временем и жизнью, а также завоевать уважение своих родных, друзей и коллег, которые иногда пользуются вашей мягкотелостью.

Нужно восстановить баланс между приказами и добрыми делами. Нельзя все время идти у всех на поводу.

«„Нет" означает „нет" Это понятно?»

Еда за мысль

Коты до сих пор важничают, исходя из факта, что в Древнем Египте их считали священными животными.

Коты не любят конфликтовать, если только речь не идет о защите территории или соперничестве за соседскую «барышню».

Вы когда-нибудь видели, чтобы одна свора котов под предводительством «Тома» с генеральскими лампасами собиралась напасть на другую под надуманным предлогом территориальной аннексии или защиты природных ресурсов? Никогда!

Чем старше кот, тем больше он стремится избегать конфликтов.

Зигги в этом плане – настоящий ас. Почуяв опасность, он затаивается и ждет, издавая угрожающее, тихое и низкое рычание. Когда я впервые его услышал, то не понял, в чем дело, а выйдя во двор, увидел, как какой-то кот стремглав несется к забору. При этом Зигги нигде не было видно, и когда я его позвал, он не пришел.

Вернувшись в дом, я понял маневр «великого комбинатора»: он прятался на подоконнике, за ветвями дикого винограда, устрашая «врага» голосом (который, честно говоря, производил впечатление тигра), но не показываясь ему на глаза. В девяти случаях из десяти это срабатывало. Незваный гость ретировался, а Зигги выходил из своего укрытия и продолжал дежурный обход. Так что даже с тремя лапами он прекрасно защищал свои интересы.

Коты не являются воинственными задирами. Наоборот, они всячески стараются избегать драки. Я прочел об этой тактике «мягкой силы» в трактате Сунь-цзы «Искусство войны». Возможно, Сунь-цзы, жившего больше двух с половиной тысяч лет назад, тоже вдохновил кот? «Искусство войны» стало настольной книгой военачальников и стратегов, хотя некоторые из них, похоже, забыли его учения…

У котов очень мудрый подход к управлению конфликтами – в отличие от людей, которые до сих пор предпочитают стратегию кулачного боя, столь же древнюю, сколь и бесполезную.

В конфликте всегда проигрывают обе стороны – и коты это знают.

По возможности старайтесь избегать конфликтов.

Коты обожают свой дом, какого бы размера он ни был.

Их дом – это их крепость, где они единственные и полноправные хозяева. Люди, у которых есть кот, часто с улыбкой говорят: «Не кот живет со мной, а я – с котом!»

Некоторые хозяева чрезмерно потакают своим любимцам, имеющим склонность быть боссами, «делегировать» обязанности, принимать знаки внимания и делать только то, что им нравится, удовлетворяя их любые желания и прихоти. Все хороню в разумных пределах, дабы не нарушать гармонии.

Однако вернемся к нашей теме и поговорим о любви котов к своей территории. У котов, живущих за городом, эта территория может составлять восемь-десять акров, так что не удивляйтесь долгим прогулкам своего питомца – он просто осматривает свои владения.

При этом коты очень привязаны к своему дому, даже если это однокомнатная квартира, потому что дом для них – это источник физического и психологического благополучия.

Вы когда-нибудь обращали внимание на интерьер, порядок, чистоту и уют в домах своих друзей? Много ли времени они там проводят? Или по большей части отсутствуют? Вас часто приглашают в гости?

Вы не замечали связи между порядком в домах людей и их эмоциональным состоянием? Дело в том, что ощущение счастья очень часто зависит от состояния и оформления жизненного пространства. Это что-то вроде зеркального эффекта – прямой визуализации состояния разума и даже собственных представлений о себе.

А как насчет вас? Как вы себя чувствуете дома? Вы находите его уютным? Какие у вас стены и мебель? Вам нравится приглашать гостей? Вы с гордостью показываете им свой дом? Есть ли у вас большой удобный диван с множеством подушек, куда можно завалиться с бутылочкой вина и посмотреть хороший фильм? Все ли условия вы создали для собственного благополучия?

В отличие от вашего кота, вам не нужно метить территорию (!). Ваш дом должен быть святилищем, уютным гнездышком, где можно отдохнуть душой и телом и провести время с дорогими вам людьми.

Ваш дом – это «нервная система» вашего счастья, и вы можете постоянно расширять его границы концентрическими кругами, как это делает кот. Изучите окрестности, местные магазинчики, полезные службы и небольшой парк на углу улицы, где можно летом почитать книжку. Берите пример со своего кота и расширяйте собственную территорию, свою зону комфорта, свой периметр безопасности.

Дом, родной дом!

Культивируйте комфорт и эстетику своего жизненного пространства – и вы почувствуете себя намного лучше.

13:15. ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ СИЕСТА

В отличие от своего кота, который почти полдня спит, мы редко можем позволить себе такую роскошь.

Однако после обеда и небольшой прогулки можно вполне позволить себе вздремнуть минут пятнадцать, а то и тридцать.

Почему бы не опробовать пятнадцатиминутную мини-сиесту? Вы почувствуете себя отдохнувшими, как будто проспали несколько часов.

Все больше компаний внедряют практику послеобеденного сна в целях повышения производительности труда. Кошачья сиеста стала бизнес-инструментом!

Кроме того, это отличная возможность компенсировать недостаток сна, восстановить силы и зарядиться энергией в преддверии грандиозной вечеринки с друзьями.