Грант Фолкнер - Начни писать. 52 совета для развития творческих способностей

Когда спортсмены дают интервью после таких выступлений, они часто рассказывают, как время вдруг замедляется и они ощущают невероятную концентрацию. Мышление растворяется, волевые усилия уходят, они играют исключительно в текущем моменте, погруженные в блаженную синхронизацию с ходом игры. Это состояние схоже с «у-вэй», или «неделанием» из учения даосизма – спонтанным движением без усилий, высвобождающим силу столь же естественную, как вращение планет вокруг Солнца.

Психолог Михай Чиксентмихайи, известный своими исследованиями потока, в интервью журналу Wired описал его как «полное вовлечение в деятельность ради самой деятельности. Эго отпадает. Время летит. Каждое действие, движение, мысль следует из предыдущей, словно играешь джаз. Все твое существо вовлечено, и ты применяешь свои умения на пределе».

Чиксентмихайи назвал подобное состояние потоком, потому что многие люди в разговорах с ним использовали метафору струи воды, несущей их вперед.

Звучит замечательно, особенно по сравнению со знакомыми нам творческими муками. Кто захочет вытягивать слова из черепа, если можно отдаться попутному течению? К сожалению, нельзя просто щелкнуть пальцами и начать писать в таком завороженном состоянии, но вы можете создать для него благоприятные условия. Чиксентмихайи определил несколько признаков состояния потока.

• На протяжении всего процесса устанавливаются четкие цели.

• Поставленные задачи и навыки сбалансированы.

• Действие и сознание слиты воедино.

• Все, что отвлекает внимание, исключается из сознания.

• Нет боязни провала.

• Пропадает рефлексия.

• Действие само по себе становится целью.

Национальный месячник сочинения романов – тренировочная площадка потока, схожая с месячным уединением для медитации. Только вместо того чтобы каждый день медитировать в тишине, вы погружаетесь в творчество, внимательно сосредоточившись на цели, сочиняя для того, чтобы исследовать историю, не беспокоясь о качестве, просто ради процесса. Многие писатели, участвовавшие в NaNoWriMo, опаздывали на работу, потому что их чувство времени испарялось в горячке истории (простите, начальники).

Но ноябрь случается не каждый месяц, и вам стоит подумать о том, как воспроизвести подобные творческие условия. Я иногда выделяю субботу или воскресенье и устраиваю себе «потоковый день». Мне нужно вычистить все непотребство моих дурных привычек и подготовить разум. Я оставляю телефон в другой комнате и со слезами на глазах закрываю почту, соцсети и интернет, потому что даже быстрый взгляд на последние новости выведет меня из потокового состояния (вы ведь не медитируете с телефоном, верно?). Я закрываюсь в комнате, иногда даже надеваю шумоподавляющие наушники. Все исследования я провожу заранее, чтобы в этот момент не отрываться от клавиатуры. Затем я ставлю себе ограничение по времени. Мне нравится период в 30 минут: это заставляет интенсивно писать, но при этом не слишком пугает. А потом… я даю себе полную волю, как во время NaNoWriMo. Я не беспокоюсь за результат. Я пишу как «безумный и глупый святой разума» – так сказал Керуак. Я позволяю словам падать, сталкиваться и кувыркаться.

Слово «вдохновение» происходит от «вдохнуть». Именно так я себя чувствую в лучшие моменты: я вдыхаю другой воздух, существую в ином мире. Любая работа превращается в работу любви. Прикосновение творчества исцеляет даже самые больные темы, когда я теряюсь. А иногда эти 30 минут растягиваются, время становится эластичным, невидимым, бесконечным. Я смотрю на часы, и оказывается, что прошел час или два, я как будто просыпаюсь.

В интенсивном сочинении блоками по 30 минут есть определенное волшебство. Когда Рэй Брэдбери начал писать, ему нужно было выбраться из дома, полного детей, поэтому он платил 10 центов за использование печатной машинки в библиотеке Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе. Он был беден и не хотел зря тратить деньги, так что ему приходилось сосредоточиваться и неистово печатать. Именно так он написал «451 градус по Фаренгейту» – и потом говорил, что этот творческий опыт не стоил ему больших усилий.

Не волнуйтесь, если вы пытаетесь погрузиться в состояние потока и упираетесь в стену. Иногда не вы находите его, а он вас. Кроме того, поток похож на медитацию. Чтобы научить разум глубоко погружаться и оставаться в таком состоянии, нужна практика. Со временем вы проведете один день за неистовым сочинением и запомните, как подготовиться, чтобы вновь погрузиться в подобное состояние. Просто продолжайте попытки.

Выберите сложную и четкую цель, например написать главу или 1000 слов. Убедитесь, что у вас есть время. Сведите к минимуму перерывы и нежелательные отвлекающие факторы. Проверьте свое эмоциональное состояние, удостоверьтесь, что вы не раздражены и не злитесь. И вперед: надевайте шоры и начинайте энергично писать.

У вашего внутреннего редактора есть брат,который порой еще опаснее для вашего творчества, чем этот ворчун. Он обходит комнаты вашего разума, рассматривая суету вашего воображения придирчивым, высокомерным взглядом. Он напускает благоразумный вид и разговаривает торжественным тоном выдержанной осторожности. Он любит появляться ровно в тот момент, когда к вам приходит идея, на которую вы готовы наброситься, как щенок на любимую игрушку, и говорит: «Но подожди».

«Но подожди, это же совсем нелогично».

«Но подожди, это не очень приятно».

«Но подожди, давай не будем в это углубляться».

В моем представлении «Но подожди» – сдержанная дрянь, самодовольный тип, который на собраниях не поддерживает ни одну идею (и всегда находит причину). Это зануда, которому не хватает обаяния или беспечного энтузиазма, претворяющего идеи в жизнь. «Но подожди» – вулкан, который никогда не извергнется. Он никогда не ведет к великим художественным или научным прорывам, хоть и может пригодиться, если вы импульсивно скупаете все подряд. («Но подожди» совсем не похож на своего двойника «Но подожди, что если…?» – партнера, прекрасно стимулирующего мышление.)

Если ваш мозг попал в рутину сопротивления, бункер поношенных идей и поистрепавшейся чувствительности, вам нужно найти способ открыть его для новых, привлекательных возможностей. Если я чувствую, что в моей голове слишком много «Но подожди», я стараюсь призвать противоположную силу, ведущий принцип импровизации – «Да, и…».

Все очень просто. Актеры-импровизаторы обучены доверять импульсной силе идеи и соглашаться с ней. Они принимают все, что им предлагают коллеги на сцене, вместо того чтобы направлять действие туда, куда им хочется. Например, когда один актер говорит: «Здесь так холодно», – вы не отвечаете: «Но подожди, это не лучший подход к этой сцене» или «Но подожди, мне же не холодно»; вы принимаете утверждение и развиваете его. «Да, без одежды прохладно», – отвечаете вы. Или что-нибудь глупое. И ваш коллега принимает ваше утверждение и развивает его. Когда я пишу, я иногда представляю, что в моей голове сидит команда писателей, перебрасываясь идеями, – настоящая комедийная труппа.