Инна Иголкина - Руководство начинающего счастливчика, или Вакцина против лени
- Название:Руководство начинающего счастливчика, или Вакцина против лени
- Автор:
- Жанр:
- Издательство:АСТ
- Год:2007
- Город:Москва
- ISBN:5-7390-1927-3
- Рейтинг:
- Избранное:Добавить в избранное
-
Отзывы:
-
Ваша оценка:
Инна Иголкина - Руководство начинающего счастливчика, или Вакцина против лени краткое содержание
Лень у каждого человека своя. Кому-то лень работать четырнадцать часов напролет, а кому-то лень подняться с дивана. Как избавиться от лени? А главное — нужно ли это делать?
Прочитав эту книгу, вы сможете заняться тем, что долгое время откладывали, находя себе тысячу оправданий. Вы поймете, что за нежеланием приступить к какому-то делу скрывается гораздо больше, чем просто изъян характера. И совсем иначе посмотрите на себя и свою лень. Секретами успеха с вами поделится Инна Иголкина, тренер НЛП и автор ряда статей по практической психологии.
Начните волшебное претворение в жизнь всех ваших самых смелых мечтаний уже сегодня!
Руководство начинающего счастливчика, или Вакцина против лени - читать онлайн бесплатно ознакомительный отрывок
Интервал:
Закладка:
По мере того как он выполняет одно и то же задание вот уже второй, третий раз, ему уже не нужно все так же подробно объяснять. Можно давать меньше «ценных указаний» и больше хвалить. Мы стремимся к тому, чтобы человеку нравилось то, что дело у него получается. Людям нравится, когда их хвалят и им улыбаются.
Когда человек понимает, что он может справиться с порученным ему делом самостоятельно, он начинает чувствовать гордость за себя, за то, что он — почти профессионал. На этой стадии можно продолжить уменьшать время, которое вы уделяете человеку. И наконец он становится профессионалом в своем деле. Здесь лучше свести к минимуму ваше участие в работе. Человек обучен, теперь он сам может справиться почти без вас. Обычно люди поступают, как ни странно, совсем не так, как здесь описано, — сразу дают задание другим, как будто те уже полностью могут справиться с делом, и удивляются, почему получилось «как всегда».
При кажущейся простоте этого метода многие о нем даже не догадываются. И вот типичный результат: «Надень шапку, на улице холодно», — говорит мама своему 50-летнему сыну. Конечно, понятно, что это — материнская любовь. Но как часто людям хочется, чтобы их близкие перестали опекать их, словно маленьких детей.
…Ходжа Насреддин как-то раз попросил мальчика сходить за водой к источнику. Он дал мальчику кувшин и влепил звонкую затрещину. Окружающие спросили ходжу:
— Зачем ты его ударил, он же еще ничего не сделал?
— Когда он разобьет кувшин, будет уже поздно.
Анекдот
В этой книге я призываю к тому, чтобы обходиться в мотивации без рукоприкладства. Но если, как в анекдоте, предпринять необходимые меры до того, как неприятность произойдет, это сэкономит силы, время, средства и многое другое. Модель изменения стиля руководства в зависимости от ситуации применима и к учебе детей. Две девочки ходят учиться к одному и тому же частному преподавателю. Одна учится прекрасно, вторая — хуже некуда. В чем дело? В том, что учителя часто разных детей учат одинаково. Либо слишком сильно опекают, либо пускают все на самотек. Вместо этого нужно было бы учитывать особенности детей и применять к ним разные подходы, тогда оба ребенка добились бы успеха.
…Запомните, передача ответственности другим людям — вот одно из главных средств по борьбе с ленью!
Скиньте со своих плеч всю ненужную ответственность, которая буквально «давит» на вас, создавая в вашем теле мышечные зажимы. Не берите на себя лишнюю ответственность только потому, что вас кто-то об этом попросил, если вам это не надо. Не ссылайтесь на лень, назовите истинную причину. Помните, простота — залог успеха. Чем проще вы сделаете свой день, свою жизнь, тем эффективнее она будет. Никогда не забывайте контролировать то, что вы кому-либо поручили. Часто отсутствие контроля губит то, что уже почти удалось сделать. Избавьтесь от всех страхов, начните контролировать эмоции — и вы заметите, как сильно изменилась ваша жизнь к лучшему!
Лень, прикрывающая страх
Многие люди хотели бы, например, выступать публично, но почему-то этого не делают, несмотря на возможности. Что происходит, когда человек впервые задумывается об ответственном выступлении перед аудиторией? Он может начать представлять себе самый худший вариант развития событий — закидают гнилыми помидорами, начнут критиковать. И тогда человек говорит: «Зачем напрягаться, готовиться. Не хочу. Лень». Вот здесь мы в который раз подходим к главной идее книги. Лени — нет! Это что угодно, но не лень. Назовите все своими именами, и не только в случае публичных выступлений.
Страхи начинающих ораторов общеизвестны. Вдруг я не понравлюсь. Вдруг забуду, о чем говорить. Вдруг зал начнет смеяться. Вдруг не смогу ответить на вопрос. Можете продолжить этот ряд сами.
От чего хочет спасти нас страх в этом случае? За ним скрывается желание «сохранить лицо», самоуважение и уважение других. Можно ли справиться с этим страхом и как сделать так, чтобы выступление из дела, которого избегают любой ценой, ссылаясь на лень и отсутствие времени, превратилось во что-то приятное и желанное? Прежде всего нужно и можно победить свой страх.
…Как-то раз моя подруга отмечала день рождения своей дочери в Макдоналдсе. Праздник вел молодой человек, который так сильно заикался, что не мог сказать без заикания ни одного слова. Через 10 минут после начала праздника все забыли про его заикание, привыкли.
Страхи маскируются, пытаются казаться больше, чем они есть на самом деле. Люди думают о себе гораздо больше, чем другие о них. Вряд ли вам удастся выступить хуже, чем этому молодому человеку. А ведь он победил! Значит, и вы сможете!
Когда вы победите страх публичного выступления, окажется, что хорошее выступление нуждается в тщательной подготовке. Победить лень в этом случае поможет четко поставленная цель — зачем вам это выступление? Что оно даст вам? Интересна ли вам тема? Обладаете ли вы достаточными знаниями? Есть ли у вас время и желание готовиться? К каким положительным последствиям приведет то, что вы научитесь успешно выступать перед аудиторией? Задавая себе подобные вопросы, можно усилить желание выступать и уменьшить свое волнение и лень. Как говорят, хороший экспромт — хорошо подготовленный. Все, что нас восхищает в других людях, можно воспроизвести самостоятельно, вопрос только в том, сколько усилий потребуется для этого приложить.
Можно также применять публичные выступления для повышении в себе уверенности, для карьерного роста, для достижения своих целей… Но это уже тема другой книги. Подумайте, что еще вы продолжаете скрывать под словом «лень»?
Часто лень является лишь маской, сняв которую мы сможем поглядеть в лицо реальной проблеме. Поскольку все мы живем в обществе, то лень влияет на наши отношения с другими людьми. Если мы чего-то боимся, то некоторым людям гораздо проще сослаться на лень, чем разбираться в себе и в своих страхах.
Вот как это может проявляться. Если у человека крутятся в голове такие мысли, как, например: «Быть богатым опасно: убьют», то такой человек бессознательно стремится «быть как все», «не высовываться». На словах он может пытаться делать карьеру. Но неудача в этом не сильно его расстраивает. «Ну и пусть говорят, что я ленив! Зато никто не придет вымогать имущество. Все знают, что я гол как сокол». При этом человек может сам не отдавать себе отчета в том, что он мыслит подобным образом. Ему это может казаться естественным. И его можно упрекать в лени, но, пока человек не докопается до истоков проблемы, все поверхностные попытки справиться с ней могут оказаться безрезультатными.
Ваша лень порой вызывает проблемы, которые вам же потом приходится решать. Так, люди беспокоятся о близких, не замечая, что в основе их чувств лежит эгоизм — желание опереться на другого человека, как на костыли, желание, чтобы было кому о вас позаботиться в случае чего. Если немного покопаться в этих мыслях, можно обнаружить в них лень как нежелание брать ответственность за свою жизнь на себя.
Читать дальшеИнтервал:
Закладка: