Валерия Ивлева - Семейная психология

А уж когда вам встречается агрессивный эгоист, вооружайтесь до зубов либо постарайтесь не пересекаться с ним. Доказать ему что-то невозможно, а конфликта не избежать. Но вот если у вас прямо-таки «чешутся кулаки» и очень хочется устроить кому-нибудь головомойку, такой человек подходит на все сто. Но можно изменить такой стереотип поведения, по крайней мере, попробовать.

Есть один прием для женщин, который действует в девяти случаях из десяти. Когда ссора дошла до своей высшей точки, и Ваш партнер уже в повышенных тонах рассказывает Вам, какая Вы… Конечно, Вы сами погорячились, могли и не выводить его из себя. Так вот, когда наступил пик обмена любезностями, и Вы почувствовали, что сейчас будут произнесены слова, которые Вы не сможете никогда простить, или половину из них Вы уже услышали, возьмите себя в руки, вздохните глубоко, уберите сопли обиды, спокойно посмотрите обидчику в глаза и скажите спокойным тоном: «Ты не думаешь, о чем говоришь. Я не буду говорить с тобой в таком состоянии». Теперь медленно повернитесь и уйдите. Если он замолчал и открыл рот – Вы победили.

Этим Вы решите несколько проблем. Вы не услышите много интересного, но не совсем приятного о себе, снимете с партнера обязанность сделать так, как он Вам только что пообещал, подтолкнете к тому, чтобы он сам вспомнил о том, чем так гордится – о своем уме и выдержке. И самое главное – таким поведением Вы показываете, что готовы простить обиду, а остальное можно обсудить.

В ближайшем времени можете ожидать, что Ваш партнер подойдет к Вам за обещанным примирением. Можете сказать ему, что тоже погорячились, и нужно совместно выбрать более конструктивный способ решения проблем. Самое большое преимущество такого поведения – он оценит Ваш ум и силу воли. Никогда Вы не будете в его глазах плаксивой дурой или истеричкой. Ваши слова приобретут вес.

Сам хэппи-энд может быть различным. Вы идете ужинать, обсуждать проблему или в спальню, в зависимости от обоюдного желания, величины проблемы или времени суток.

Полное же отсутствие агрессивности – это несчастье и для самого излишне мягкого человека, и для его близких. Обычно такой человек проигрывает во всех конфликтах и спорах, а в результате становится апатичным и безвольным. Добиться чего-либо в жизни ему очень сложно, а порой и невозможно. Так что в определенных ситуациях здоровая доля агрессивности как средство нормального самосохранения просто необходимо.

И мы хотим сказать еще одну крамольную вещь:

Иногда без конфликтов нельзя обойтись.

Крайность другого рода – это те случаи, когда один из партнеров долгое время не высказывает претензий и копит свои нелицеприятные замечания в себе. Особенно это характерно для супругов, выросших в интеллигентных семьях, или там, где считается дурным тоном их показывать. Но, к сожалению, иногда отсутствие же разрядки со временем приводит к тому, что эти чувства, в конце концов, вырываются наружу, и последствия такого взрыва трудно предугадать.

Но – конфликт, сцена или ссора – это то, что не должно повторяться слишком часто, во избежание привыкания и возникновение устойчивого конфликтного стереотипа поведения в семье. Попросту говоря, это когда все на всех постоянно кричат и ни один вопрос не решается мирным путем.

Если ситуация сложилась так, что выяснение отношений в повышенных тонах неизбежно, или Вы чувствуете, что напряжении Ваше так велико, что Вы вот-вот сорветесь, а все способы мирно урегулировать ситуацию исчерпаны, идите на скандал, но:

● Он должен быть ярким, запоминающимся и незабываемым, как бенефис. И также основательно продуманным.

● Скандал следует устраивать редко и в чрезвычайных случаях. Следующие несколько лет одно воспоминание о нем должно сдерживать желающих вступить в конфликт. Таким образом, скандал – это военный парад, и в нем не должно быть ошибок.

● Ваши претензии должны быть обоснованы и реальны.

● Ваше возмущение и удивление действиями противной стороны должны быть искренними и беспредельными.

● Вы должны удержаться от обобщений и показать партнеру реальный путь к примирению. Хорошо, если Вы продемонстрируете благородство и вызовете в партнере чувство вины и стыда, а не ответный удар.

● Будьте готовы принять извинения или пойти на компромисс, если Вам его предложат.

● Не переигрывайте! Старайтесь сохранять достоинство.

● Будьте готовы потерять все.

Выбор – за Вами!

Человеческая жизнь представляет собой хитросплетение событий и эмоций, цепь происшествий и удач, взлетов и падений. Но ни в одной сфере это многообразие не отражается так ярко, как в семейной жизни. Радость и грусть, боль потери и светлые минуты счастья, верность и измены, любовь и ревность – практически все эти составляющие в той или иной степени присутствуют во взаимоотношениях любой семейной четы. И часто с годами сила эмоциональных всплесков уменьшается и любая, самая небезопасная эмоция начинает казаться не стоящей внимания. Именно поэтому очень многие впадают в заблуждение и считают, что ревность– всего лишь яркая краска в многоцветии семейной жизни, которая иногда и не помешает.

Как же ошибаются те, кто недооценивает силы и опасности такой разрушительной эмоции, как ревность! Единожды войдя в вашу жизнь, это «зеленоглазое чудовище», как назвал ревность Вильям Шекспир, способно не только смертельно ранить любовь, но и способствовать распаду семьи. И, кстати, приблизительно каждая десятая семейная пара разводится именно по причине патологической ревнивости одного из супругов.

Ревность всегда оставляет в душе привкус горечи.

Помните известный анекдот, в финале которого ложечки нашлись, а осадок остался? Воспоминание об одном – единственном, неприятном моменте в жизни человека может навсегда отравить жизнь как таковую, а уж тем более жизнь совместную.

Единожды проявившийся холодок подозрения и недоверия может стать тем сквозняком, от которого погаснет любое, даже самое ярко горящее пламя любви.

Ревнивцы обоих полов являются излюбленными персонажами различных баек и анекдотов. Людям вообще свойственно смеяться над своими слабостями. Тем не менее, мало кто, смеясь над ревнивым мужем из пикантного анекдота, способен представить себя на его месте. Тогда как статистика свидетельствует: вспышки ревности не возникают только в десяти из ста пар. Тогда как остальные девяносто вынуждены бороться с этой негативной страстью или ее последствиями. Что же за монстр таится в попытках привязать к себе партнера, ограничить его свободу или сделать своей собственностью?

Ревность– это болезненное ощущение зависимости от партнера, возникающее у неуверенных в себе людей.