Станислав Махов - Безопасность личности: основы, принципы, методы

В самообороне «ГРОМ» для достижения мастерства не заучиваются какие-либо приемы и техники, как это практикуется во многих школах рукопашного боя, а раскрываются принципы боя и способы реализации боевых действий. В «ГРОМ» изучаются настолько разнообразные движения и принципы, что их применение в реальной ситуации само по себе рождает огромное количество взаимосвязанных техник высокого уровня, содержащих любые приемы и способы ведения боя.

Поскольку самооборона «ГРОМ» является системой реального уличного боя, то построение тренировочного процесса будет существенно отличаться от спортивных методов тренировок. Это наблюдается в основном, в отсутствии специализированных этапов и периодов подготовки к соревновательной деятельности, а также в отсутствии ярко выраженной пиковой фазовости развития спортивной формы. Спортсмен, постоянно тренируясь, готовится к единственному критерию его подготовки – это соревнование. Все его напряженные занятия направлены на участие в соревнованиях и победе в них. Поэтому тренировочные этапы и периоды спортсмена учитывают календарь соревнований и соответствующую подготовку к ним. Но стоит измениться условиям тренировок спортсмена или его образу жизни, как очень трудно ему будет пребывать в хорошей психофизической форме. Быть спортсменом – это, значит, быть готовым только в определенных условиях и к определенным этапам его развития. Самооборона «ГРОМ» воспитывает, прежде всего, не спортсменов, выполняющих определенные задачи в определенных условиях, а Воинов, постоянно осознающих свою ответственность и практикующих боевую систему. Если спортсмен стремиться к состоянию наилучшей готовности только к различным соревнованиям и аттестациям, то студент «ГРОМ» всегда, везде и во всем, закаляя свое тело, волю и разум готовит себя к любым неожиданностям в любых условиях. Другими словами, студента, подготовленного по системе «ГРОМ», можно уничтожить, но нельзя застать врасплох и победить.

Любая система рукопашного боя состоит из той или иной техники, способов ведения боя и вариантов их выбора. Проще говоря, техники, стратегии и тактики. Без правильной методики обучения невозможно овладеть всеми составляющими рукопашного боя. В школах спортивных единоборств много времени тратится на изучение и разработку комбинаторики, и подгонку или создание таких ситуаций, при которых применимы хорошо отработанные немногочисленные приемы и их комбинации. Недостаточно времени уделяется совершенствованию способов ведения боя и формированию боевого мышления.

Методы обучения любым видам единоборств по своим основам практически не отличаются друг от друга и придерживаются следующих этапов освоения системы:

1. Обретение надлежащей физической формы.

2. Освоение приема или удара в воздухе, устанавливая форму движения.

3. Постановка техники и развитие силы на снарядах.

4. Комбинирование приемов в ударные связки.

5. Отработка выученного приема и связки в работе с партнером.

6. Применение приема в боевой обстановке.

7. Совершенствование приема в тактических действиях.

В отличие от многих систем единоборств, где организация действия построена на разучивании приемов, увязки их в комбинации и попытке их вставить в условные рамки противоборства. Наш подход базируется на боевых инстинктах, отсутствии каких бы то ни было условностей, на максимальной мобилизации сил противостояния и на полной физической нагрузке. Отсутствие конкретных комбинаций и жестко заданных, отработанных приемов обусловливает разнообразие и универсальность боевой техники системы, широкую вариабельность решений конкретных боевых ситуаций. При этом способность к импровизации, готовность найти нестандартный выход из положения, сила воли и устойчивость психики гораздо более необходимы для самообороны, чем хорошо поставленный удар рукой или ногой. В реальном уличном столкновении нет времени на подгонку ситуации под свои любимые приемы или их комбинации. Следует действовать от ситуации различными способами ведения боя, которыми в совершенстве владеет студент. Способ боя представляет собой определенную техническую организацию боевых действий, ограниченную тактикой боя. Что же касается приемов, то в самообороне «ГРОМ» изучаются настолько разнообразные движения и принципы, что их применение в реальной ситуации само по себе рождает огромное количество взаимосвязанных техник высокого уровня, содержащих любые приемы и способы боя. Методика освоения системы самообороны «ГРОМ» выглядят следующим образом (рис. 9).

Первый этап.Осознание психологических установок на выживание и увеличение внутренней силы. Условий успешного выхода из силового конфликта много. Но решающим является все-таки психологическая установка. Почти всегда победит тот, чья психологическая установка будет более жесткой.

Самооборона «ГРОМ» является, в первую очередь, практической, боевой системой и поэтому стремится достичь максимальной боевой эффективности – победить противника с минимальным расходом энергоресурсов; найти нестандартный выход из ситуации; сохранить высокую боевую готовность при длительных перерывах в тренировках.

Рис. 9. Методологический алгоритм самообороны «ГРОМ»

Именно эти требования выводят на первый план психологическую подготовку, психотренинг, а также развитие того потенциала, который заложен в подсознании. Такая тренировка представляет собой уже не столько нарабатывание каких-либо двигательных стереотипов, сколько разрушение тех, которые сковывают свободу импровизации. Сознательно уничтожая устоявшиеся бессознательные стереотипы, мы опять-таки сознательно формируем структуру своих движений и можем произвольно ее менять. То же самое будет происходить и с сознанием – развивая его, мы будем способствовать спонтанному формированию любой программы, необходимой для решения конкретной задачи, не отягощенной никакими страхами и комплексами.

Крайне важно с первого занятия формировать жесткие конкретные цели стратегического характера. Психологическая подготовка в состоянии компенсировать недостатки индивидуальной техники и физической готовности. Целью всей психологической подготовки является выработка умения управлять своим психическим состоянием. У студента должна появиться способность рефлекторно определять главные тактические цели.

Для управления психикой можно использовать методику минимизации побудительного мотива. Любая суперзадача при физическом столкновении, например полная победа, вызывает подсознательные противоречия, попытки оценки своих и чужих шансов на успех, что недопустимо, поскольку любое сомнение в бою губительно. Чтобы избежать этих негативных размышлений, следует минимизировать стратегическую цель. Не победа, а, привычное, отработанное до автоматизма, конкретное техническое действие, в результативности которого полностью уверен защищающийся. Студент должен быть подсознательно уверен в успехе этого приема. Если он пройдет, то все его дальнейшие действия будут носить рефлекторный характер, и подчинены динамике боя. Победа в бою зависит от правильно сформированной мотивации.