А. Калабин - Управление голосом

Упражнение 6. Четырьмя короткими сигналами выражаете интонацию просьбы, после этого делаете короткое придыхание и повторяете упражнение. Формула: «вдох — а-а-а-а — вдох — а-а-а-а» и так далее. После того как система будет освоена, вам будет достаточно проделать это упражнение несколько секунд — и голос будет настроен. Выполняем в закрытом, полузакрытом и открытом положениях рта.

Эти упражнения очень полезны для разработки резонансной системы голоса. Последнее из этих упражнений Шаляпин использовал для быстрой настройки голоса перед выступлениями.

Упражнения повторить 2–3 раза.

Общее время выполнения 6 упражнений — 15–30 мин.

Основная ошибка при выполнении этого упражнения — переход на «пение» и соответствующее этому подключение голосовых связок. Смысл же упражнения — в интонировании примарного тона. Нельзя также произносить никаких членораздельных звуков (мы еще находимся на доречевом уровне!). Если связки все-таки подключаются, нужно прекратить выполнение упражнения и сделать первое упражнение из второго урока — заново запустить примарный тон. Затем вновь переходить к интонированию.

Для правильного выполнения упражнений интонирования необходимо использовать мысленный образ — как можно отчетливей представлять себе соответствующую ситуацию. Без внутреннего наполнения голос останется «сухим» и невыразительным. В этом, как вы помните, и состоит третий «секрет» освобождения голоса.

Урок, посвященный интонированию, я считаю самым важным в методике. Соответственно, я работал над ним особо и посвятил именно ему львиную долю от общих временных затрат на изучение методики. Переходить к следующим урокам я рекомендую только после того, как все упражнения этого урока будут получаться у вас практически идеально (проверка — 3 способа получения обратной связи). Причем не только в статическом положении тела, но и во время неспешной ходьбы. Так как громкость при выполнении этих упражнений не требуется, то заниматься можно вполне комфортно, просто прогуливаясь в ближайшем парке.

Поздний вечер. Идет девушка по лесу. Вдруг слышит:

— Стоять!!!

Она останавливается.

— Лежать!!! Ползком ко мне!

Девушка в ужасе ложится и ползет туда, откуда был слышен голос. Выползает на полянку, видит — там мужик:

— Девушка! Вам что, плохо? Я тут с собакой занимаюсь, смотрю — вы ползете!

Возможно и дальнейшее совершенствование в рамках этого же урока. Я, например, впоследствии смог отказаться от постоянного использования руки на груди и руки на голове, так как стал ощущать наличие вибрации и без этих посредников.

Наиболее тесно с интонированием, которым мы занимались на предыдущем уроке, связаны междометия. Междометия — это уже речь, но речь своеобразная. Это своеобразный язык эмоций, который является переходным этапом от доречевого к речевому уровню звукоизвлечения. Все междометия интонационно окрашены, но, в отличие от интонаций, которые мы уже освоили, требуют включения артикуляционного аппарата, а следовательно, и произвольной, поперечно-полосатой мышечной системы. Мы знаем, что эта система антагонистична гладкой мышечной системе и является главным препятствием при восстановлении голоса, присущего нам от рождения. Как преодолеть это противоречие? Выход только один — воспользоваться выработанными на предыдущих уроках навыками расслабления этой произвольной мускулатуры и акцентировать свое внимание на расслаблении мышц артикуляционного аппарата и гортани.

Все мышцы гортани, а также язык и губы должны быть расслаблены и на начальном этапе выработки навыка должны оставаться под контролем сознания. В процессе работы с междометиями нужно стараться увеличивать длительность последнего звука, проговаривать междометия как бы нараспев, не теряя при этом контроля за интонацией. Все междометия начинаются с гласного звука, произнесение которого требует разной степени «раскрытия гортани». Непонимание этого приводит к широкому открытию рта, а следовательно, к «закрытию гортани» и зажатости голоса.

Подготовительные упражнения

Для подготовки к упражнениям четвертого урока выполняем комплекс из всех известных упражнений в сокращенной форме, уделив этому 5 минут. Все междометия произносятся в трех положениях рта, которые мы усвоили уже на первом уроке, при этом исключается положение с зажимом носа.

Не забываем применять все три способа получения обратной связи. Свободной рукой помогаем интонированию, подыгрывая себе жестами сообразно эмоционально-смысловому значению междометия.

Минимальное время выполнения каждого упражнения — 30 сек.

Начинать упражняться удобней с нейтральной гласной «Э». «А» — гласная самая широкая, «У» — гласная самая глубокая. В голосе новорожденного мы слышим «УА-УА». Это свидетельствует о том, что трахея работает в двух основных режимах: «У» — глубины, «А» — ширины.

Упражнения выполняем в замедленном темпе.

Упражнение 1. ЭЙ — возглас, с помощью которого подзывают, окликают.

Напоминаем, что минимальное количество повторений в каждом положении — 8. Выполняем в закрытом, полузакрытом и открытом положениях рта.

Упражнение 2. ЭЙ-ЭЙ-ЭЙ (Эйеееэй) — на одном дыхании. Продолжительность выдоха увеличивается. Выполняем в закрытом, полузакрытом и открытом положениях рта.

Упражнение 3. ОЙ — выражение испуга, удивления, боли. Выполняем в закрытом, полузакрытом и открытом положениях рта.

Упражнение 4. ОЙ-ОЙ-ОЙ (Оёёй) — на одном дыхании. Продолжительность выдоха увеличивается. Выполняем в закрытом, полузакрытом и открытом положениях рта.

Упражнение 5. АЙ — может выражать самые разные чувства: испуг, боль, упрек, порицание, удивление, одобрение, насмешку. Поэкспериментируйте с различными интонациями. Выполняем в закрытом, полузакрытом и открытом положениях рта.

Упражнение 6. АЙ-АЙ-АЙ (Айяяй) — на одном дыхании. Продолжительность выдоха увеличивается. Выполняем в закрытом, полузакрытом и открытом положениях рта.