Жильбер Дерэ - Необыкновенные способности почки. Как сберечь здоровье важнейших органов надолго

• Не ешьте рыбу чаще двух раз в неделю, особенно морепродукты: мы употребляем в пищу в том числе их пищеварительный тракт, а он содержит частицы пластика. Особенно это касается моллюсков, которые питаются, фильтруя морскую воду, и подвержены накоплению пластика в высокой концентрации.

• Откажитесь от пластиковых пакетов и кассовых чеков: они содержат бисфенол А, который через кожу проникает в ваш организм, и загрязняют Мировой океан.

• Постепенно избавьтесь от всех пластиковых предметов в вашем доме: стульев, столов, ламп, игрушек и т. д.

• Проверяйте цифру на пиктограмме, изображенной на пластиковых предметах, – она варьирует от 1 до 7. Используйте только предметы с цифрами 2, 4 и 5.

• Я расскажу подробнее о пластиковых бутылках в следующей главе, посвященной воде, она будет не менее интересной.

Я прекрасно понимаю, что это непросто, ведь наш мир «пластифицирован». Но только так можно спасти ваше здоровье и… избежать гнева органов, в том числе моего.

«Мы в ярости! Мы не можем бесконечно выводить пестициды, пластик, лекарства и другие токсичные вещества, которыми вы нас пичкаете. Это катастрофа! Если вы продолжите в том же духе, мы объявим Альцгеймер, сердечную недостаточность, жировую болезнь печени, рак, а я, Валентин, почечную недостаточность. И мы уже начали делать это – против своей воли!»

Вы разрушаете всё, что вас окружает. Как те креветки, которые наглотались антидепрессантов [63] Santé des crevettes: halte à la prescription des antidépresseurs. Haute autorité de santé. HAS.fr и кокаина, попавших в Мировой океан [64] Антидепрессанты повышают уровень серотонина – нейромедиатора, улучшающего настроение. с мочой, и, расторможенные, беспечно покидали безопасные укрытия, чтобы… быть сожранными в состоянии полнейшего отупения от обретенного подводного оптимизма. Эта реальная история наглядно показывает, какой огромный урон вы наносите планете.

Официальное заявление органов

Мои человеческие друзья, пора взяться за себя. Последуйте всем моим советам, и вы сохраните прекрасное здоровье [65] Здоровый образ жизни на 80 % снижает риск развития хронических заболеваний: почечной недостаточности, сахарного диабета, рака, сердечно-сосудистых заболеваний, болезни Альцгеймера. . Позаботьтесь о ваших почках, не ждите, пока заболеете. Это именно то, что случилось с Франком. Послушайте его историю:

«“Вам нельзя ехать”. Окончательный вердикт. Сегодня 20 декабря 2017 года, до поездки в Таиланд с женой, двумя сыновьями и парой наших друзей осталось ровно 48 часов. Мы запланировали и организовали это путешествие полтора года назад. И вдруг все рухнуло. Едва взглянув на результаты анализов, мой эндокринолог запретил мне поездку, о которой я так долго мечтал… Вместо этого он предложил провести праздничные дни между медицинскими кабинетами, рентгеном, томографом и больницей. 28 декабря, в четверг, я впервые пришел на прием к нефрологу, профессору Дерэ. До этого дня я даже не знал, что такое нефрология. В наказание со 2 января он на три дня отправил меня в его отделение в Ла-Питье, чтобы сделать биопсию почек. Это было как раз вовремя: мне совсем не хотелось веселиться, так что я был даже рад, ну или почти. В больнице диагноз подтвердился. Оказалось, у меня нефротический синдром [66] Высокая концентрация альбумина в моче. , и похоже, это достаточно серьезно. Экстрамембранный гломерулонефрит. Это аутоиммунное заболевание, провоцирующие его факторы вроде бы неизвестны. Каждый день я узнаю о нем что-то новое. Я выписался из больницы в тот же день, когда мои друзья вернулись из Таиланда. Они, должно быть, скучали там эти две недели, а мне нужно столько им рассказать, объяснить. А если серьезно, что теперь делать? Они знают, что со мной, значит, меня вылечат, правда? Через месяц, 1 февраля 2018 года, я пришел к доктору Дерэ во второй раз. Иногда мне трудно сосредоточиться, поэтому моя жена тоже пришла, чтобы поддержать меня и потом объяснить, что сказал врач. Он рассказал мне о моей болезни и о том, как работает почка. Мне все это показалось туманным. Я хочу знать, почему я заболел, а главное – как вылечиться. Это же просто, разве нет? Профессор сказал, что есть новый метод лечения, но нужно подождать. Ремиссия не исключена. Это вроде как будет зависеть еще и от меня. Кажется, мы частично ответственны за то, что с нами происходит. Наш образ жизни, стресс, наше восприятие мира, питание, вредная для здоровья соль… он рассказал нам о средиземноморской диете. Наконец-то хоть что-то знакомое – я итальянец. Впрочем, я пришел к нефрологу, а не к нутрициологу и тем более не к психотерапевту. Выйдя от врача, я посмотрел на жену и сказал: “Я ничего не понял”. Она даже не стала пытаться объяснить. Она знала: чтобы все осознать, мне нужно время и, конечно, я должен услышать несколько точек зрения… Следующий прием у профессора назначен на 29 марта. Через два месяца! Помимо лекарств, сдерживающих проявление болезни, и бессолевой диеты, неужели нет ничего, что поможет мне выздороветь?.. Я правда ничего в этом не понимаю. Но на протяжении этих двух месяцев время от времени я буду вспоминать слова профессора. “Я нужен вам, чтобы вылечиться, но на самом деле это я по-настоящему нуждаюсь в вас…” При поддержке жены, которая открыла для меня навык “отпускать ситуацию” и йогу, после двух попыток моему эндокринологу удалось отправить меня к специалисту по китайской медицине. Я и акупунктура? Никогда! Как минимум до 50 лет! Один близкий друг рассказал мне о шиацу и гипнозе. Я вышел оттуда в растерянном состоянии, но мне очень понравилось! Еще я научился абстрагироваться от работы, расставлять приоритеты и, как следствие, изменил отношение к жизни в целом. Когда я пришел к профессору в третий раз, анализы все еще были плохими и мое состояние почти не улучшилось. Но похоже, что мой разум открылся новому, и, сам того не заметив, я нашел ответы на свои вопросы. Профессор решил начать тот знаменитый курс лечения, предупредив, что он эффективен лишь для 60 % пациентов. Так мало? Но я хочу быть в их числе. Ради этого я сделаю все что угодно. К тому же я уже начал следовать средиземноморской диете. Помимо шиацу, акупунктуры и “отпускания ситуации”. Сейчас мне не терпится начать курс ритуксимаба. Первая инъекция назначена на 24 апреля, вторая – на 23 мая. Хочется верить, что лечение поможет. Я правда очень этого хочу. Летом я почувствовал, что мне действительно стало лучше, несмотря на побочные эффекты. Я их выдержал, и, главное, я их принял, успокаивая себя тем, что я очень восприимчивый. Кроме того, мои анализы стали лучше, и профессор назначил мне еще две инъекции на 21 и 28 ноября. Двойная дозировка в течение недели. А как приятно встречать медсестер, с которыми я много болтаю во время капельниц! Они мне очень помогают, благодаря им я не боюсь идти на процедуры. Они – важная часть моего лечения и, я надеюсь, выздоровления… Побочные эффекты все еще есть, но результаты анализов продолжают улучшаться. Это похоже на цепную реакцию. Круг добродетели. Через год я наконец-то увидел свет в конце тоннеля. Я еще не вылечился, но мне лучше, а главное, у меня есть ощущение, что я частично управляю процессом выздоровления. Думаю, профессор указал мне путь, но, чтобы все получилось, мне нужно было найти его самому. Конечно, я не безгрешен и у меня остались старые привычки, но я научился лучше понимать самого себя. Во время последнего приема, 9 апреля, профессор дал мне понять, что он всегда будет рядом, как бы ни развивалась моя болезнь, но что дело совсем не в нем. Тогда в ком? Моя семья, друзья, лечение, специалист по китайской медицине, шиацу, средиземноморская диета… Дело во мне? Я не буду искать истину, мне нравится думать, что мое выздоровление – это результат взаимодействия одинаково важных элементов. Так что я спросил у профессора, можем ли мы с женой запланировать большое путешествие. Изучив результаты анализов, он поднял глаза и ответил: “Можете ехать…”»