Питер Джексон-Мейн - Иридодиагностика для всех

Диета.Если человек, принадлежащий к гематогенному типу, родился и живет в стране с жарким климатом, а затем переезжает в страну, где климатические условия более холодные, ему следует как можно точнее соблюдать привычный режим питания. Диета в странах с жарким климатом часто предполагает использование острых приправ, которые стимулируют пищеварение и кровообращение. Попытка приспособится к местным особенностям кухни в странах с более холодным климатом, которое включает в себя больше жиров, сахаров и углеводов. приведет к усилению чувствительности, свойственной гематогенной конституции.

Кроветворные компоненты.Ешьте много свежих фруктов и овощей, особенно зеленых овощей и красных фруктов, которые обладают кроветворным действием и содержат в большом количестве минералы и микроэлементы. Пейте больше фруктовых соков, которые являются прекрасной добавкой к пище. Соками можно быстро утолить голод, и они полностью всасываются, так как из них обычно удалена вся клетчатка. С тем же самым эффектом можно употреблять в пищу гак называемые «суперпродукты» (см. с. 123).

СКЛОННОСТИ ЛЮДЕЙ С КОРИЧНЕВОЙ РАДУЖНОЙ ОБОЛОЧКОЙ

• От рождения адаптированы к теплому или жаркому климату.

• Нарушения состава крови: густая кровь, высокое содержание жиров крови, отклонения от нормы уровня сахара в крови, недостаток минералов,

• Нарушения гормональной активности.

• Склонность к мочекаменной и желчекаменной болезням, а также к болезням накопления.

• Скрытое или «подострое» течение болезни.

• Низкая реактивность, более тяжелое состояние при высокой температуре.

Каких продуктов следует избегать

Сахар.Особенно следует избегать рафинированного сахара, чтобы предотвратить или задержать появление заболеваний, связанных с изменением содержания сахара в крови, в том числе и диабета.

Насыщенные жиры и холестерин. Если вы будете избегать их употребления в пищу, то это поможет вам сохранить кровь чистой и снизит нагрузку на пищеварительную систему.

Для людей гематогенного типа особенно важно здоровое питание.

Умеренная стрессовая нагрузка. Любой стресс приводит к громадным расходам энергии и питательных веществ. Люди, относящиеся к гематогенному типу; могут не осознавать его вредных воздействий, покате не станут очень серьезными. Научитесь расслабляться (см. с. 118–121). Стресс является ключевым фактором в повышении уровня холестерина и кровяного давления.

Оставайтесь в тепле.Попробуйте принимать горячий душ. вести активный образ жизни и помните о том, что вашему телу необходимо движение. Наслаждайтесь физическими возможностями своего тела, и пусть оно поможет вам избегать постоянно возникающих беспокойных мыслей.

Существует ряд лекарственных растений, которые вы можете использовать в виде чая или настоек. Нас. 116–117 представлены рекомендации по приготовлению травяных напитков.

Средства, способствующие движению крови и стимулирующие кровообращение.

Используйте чеснок, кайенский перец и имбирь для стимуляции кровообращения и пищеварения. Чеснок наиболее полезен при высоком уровне холестерина, так как обладает способностью к повышению уровней липопротеинов высокой плотности (ЛВП). ЛВП — это так называемый «хороший холестерин»; он переносит холестерин к печени для его дальнейшего разрушения и уничтожения. ЛНП (липопротеины низкой плотности, или «плохой холестерин») выносят холестерин прямо в систему кровообращения, где в случае неправильного соотношения ЛВП/ЛНП его содержание может достигать опасного уровня. Красный стручковый перец стимулирует периферическую систему кровообращения, защищает сердце и может помочь в очистке артерий от отложений. Добавляйте половину чайной ложки порош ка в сок или десять капель настойки в воду или сок. Имбирь является стимулятором кровообращения. Добавляйте от пяти до десяти капель его настойки в воду. Все три средства оказывают стимулирующее действие на систему пищеварения. Черный перец, кардамон, корица, гвоздика, кориандр и тмин придают еде аромат и облегчают застойные процессы в пищеварительной системе. Китайский дягиль (Dong Quai) способствует движению крови и может употребляться в виде чая или настойки.

Кроветворные средства (так называемые «костно-мозговые стимуляторы», или «средства, стимулирующие иммунитет»).Используйте настойки астрагала, желтого щавеля, сибирского женьшеня и муравьиного дерева, а также трутовик лакированный, который продается в сухом виде, в виде капсул или таблеток в магазинах диетических продуктов.

Средства, поддерживающие сердечную деятельность. Настойки пустырника боярышника, цветов липы и овсюга расслабляют и успокаивают, а также снижает содержание холестерина в крови и понижают кровяное давление.

Средства для разжижения и очистки крови.Пейте чай из красного клевера, отвар из корня одуванчика, отвар из лопуха большого и крапивный чай.

Тренировка сердечно-cосудистой системы поддерживает сердце и кровеносные сосуды в здоровом состоянии, помогает справляться с застоем крови и охлаждением, а также сохраняет на должном уровне показатели обмена веществ.

Для этого хорошо подходят бег, прыжки и плавание.

Аэробные элементы танцев помогают укрепить кровообращение. Танец способствует формированию стройной фигуры, приливу сил, поднимает настроение и улучшает работу клеток головного мозга.

Среди радужных оболочек смешанного типа, к которым относятся глаза зеленого или орехового цвета, наблюдаются самые разные варианты распределения и интенсивности пигментации. Они могут быть очень темными, и тогда их трудно отличить от радужной оболочки, окрашенной в чистый темно-коричневый цвет, или достаточно светлыми, как в случае зеленых глаз.

Как правило, более плотная пигментация присутствует п центральной части радужной оболочки. вокруг зрачка, а по краям радужки можно наблюдать значительное уменьшение ее плотности, которое позволяет видеть основной голубой или серый цвет. Радужная оболочка смешанного типа также отличается тем, что на ней можно различить отдельные волокна, которые лучше видны ближе к ее краю, где пигментация меньше.

КОЕ-ЧТО ИЗ ИРИДОДИАГНОСТИКИ