Владимир Аникеев - Практические советы Порфирия Иванова

Под воздействием холода происходит и стимуляция эндокринных желез, что ведет к повышению реактивности организма, то есть мобилизации всех защитных его сил. Отсюда еще один, может быть, неожиданный, вывод, еще одно отличие от традиционных методов закалки — обливаться можно начинать практически в любом состоянии, даже в ослабленном, даже тогда, когда заболел! П. К. Иванов говорил, что "холод кидает в тело гормон здоровья". Автор этого письма впервые обливался холодным душем 20 января, то есть в разгар зимы, в то время, когда заболел ангиной. (Следует сказать, что до занятий системой природной закалки очень боялся холода: даже летом купался, если температура воды была не ниже +22 C. Часто болел и простужался). Буквально через несколько минут после обливания, которое длилось 5—10 секунд, горло совершенно перестало болеть. К утру (а облился вечером) ни следа от ангины не осталось. Просто чудеса какие-то. Трудно было бы поверить в такое, если бы не испытал этого на себе. Подобных примеров можно привести очень много.

Врач из Москвы Н. М. Быкова широко применяет в своей лечебной практике методы закалки по системе П. К. Иванова. Вот что она советует родителям:

"Родители, и прежде всего мать, должны сами стать здоровыми, то есть с душой и сердцем выполнять правила "Детки", и только тогда они смогут помочь своим детям.

"Надо научиться воспитывать дитя в природе". "Для детей самое главное — холодная вода", так как она мощно воздействует на весь организм ребенка и пробуждает его сознание. Прежде чем облить ребенка, мать должна облиться сама: без страха, с радостью. И просить с душой и сердцем у Природы здоровья своему ребенку, затем без страха, с уверенностью облить его.

Не допускать насилия над детьми, делать все только через просьбу. Если ребенок боится холодной воды, то начинать закалку постепенно (через игру, частичное и контрастное обливание тела). После обливания не вытирать, дать обсохнуть на воздухе в движении. Дома желательно ходить босиком, а на природе по возможности хотя бы два-три раза в день (по земле или по снегу) — сколько сможет.

Во время обострения болезней ребенка: обливать чаще, до трех — четырех раз в день, по возможности на природе (исцеление произойдет быстрее);

чаще выводить ребенка на природу, чтобы он ходил босиком по земле, и в зависимости от возраста учить его дышать, как написано во втором правиле "Детки";

сутки не кормить и по возможности не поить, а если ребенку невмоготу терпеть, то поить понемногу простоквашей (в дальнейшем кормить молочно-растительной пищей до выздоровления);

после обливания ребенку желательно делать общий массаж, особенно спины.

В семье должен быть мир, покой, доброжелательность".

Люди, поверившие в учение П. К. Иванова и занявшиеся закаливанием по его системе, постоянно совершают открытия, большие или маленькие, но всегда радующие и укрепляющие Душу и тело. Ну кто бы мог подумать, что, выстояв на ногах какое-то время, можно вылечиться от ревматизма? А ведь именно так избавилась от болезни одна из пациенток Учителя. Он ее принял, побеседовал с нею, а на прощание строго-настрого наказал, чтобы по дороге домой (а она уезжала на поезде), нигде не садилась, до самого дома терпела. Та и терпела, до самого порога не позволила себе присесть. Думала — переступит порог и рухнет замертво. Переступила, прислушалась к себе, к своим ощущениям, и вдруг поняла, что болезнь отступила, ничего у нее уже не болит.

Снова дадим слово Юрию Иванову:

"Непростое это стояние. Это отказ от подпорок. Сколько их было в нашей жизни? Начиная с яслей и детского сада. В одной из школ г. Самары уже не первый год идет эксперимент — обучение стоя. Сделаны специальные парты-конторки (похожие на те, за которыми в старину переписывались книги). Дети учатся, стоя. Под ногами — специальные коврики, на них пришиты пуговички или закреплены иппликаторы, чтобы ноги не застаивались. Есть и низкий стульчик, но на него садятся редко. Уроки идут живо, результаты замечательные. Такое обучение нормализует зрение, сохраняет осанку, улучшает кровообращение, дети мало болеют и учатся намного лучше, чем "сидячие".

Машинистки, попробовав печать стоя, благодарили — перестала болеть спина. Учитель Иванов особенно просил в транспорте не садиться. Когда он сам ездил в поездах, то в основном стоял. В этом есть свой глубокий смысл. Когда Валентина Леонтьевна Сухаревская, помощница Учителя, принимала людей, то особое внимание уделяла суставам ног и таза. Пациенты помнят, как было больно, когда она "выпрямляла" колени, щиколотки, "топтала" ягодицы и правила позвонки. Это все результат гиподинамии.

Вот еще некоторые особенности. Как правило, начинающие закалку по Иванову, испытывают одни и те же трудности: сохнет кожа, во время голодания хочется пить, иногда появляется головная боль, слабость, дрожание. Не надо пугаться этого. Через полгода все эти ощущения исчезнут. Потом появятся новые сложности — организм будет требовать меньше пищи, и если не увеличить голодание, то опять начнете полнеть. Происходит это естественно, но если осталась привычка много есть, то эффект снижается. Через несколько лет у некоторых появляется озноб. И об этом я хочу сказать особо. Перед уходом Учитель Иванов очень просил сохранить его тело. Конечно, это нужно понимать не только буквально. Сейчас очень многие берутся пропагандировать учение, не имея на это морального права, обусловленного личным опытом закаливания. Этих людей трясет от холода, как никогда, ибо организм греется кровью, тепло рождается внутри, в печени (от слова печь), если своего тепла нет, то человек постоянно мерзнет. Было время — грелись около Учителя, теперь пришла пора самим отдавать, а отдать нечего. Тепло — это отношение к людям. Таким образом система расставляет все по местам. Кесарю кесарево, слесарю слесарево. Все зависит от того, кто принял путь Учителя душой, а кто искал определенную выгоду.

Система Иванова — это не только голод и холод, здесь применяются рецепты, о которых не часто услышишь. Мне в свое время очень помогал состав из свежих овощей и меда, ложку которого я съедал во время голодания, когда было особенно трудно. И перед едой этот состав полезен. В равных количествах нужно натереть свеклу, репчатый лук, морковь и лимон. Добавить в тех же пропорциях сахар, мед и оливковое масло. Все перемешать и держать в банке в холодильнике. Этот состав очень энергетичный, он очень помогает организму во время голодания. Пол литровой банки хватает на 2–3 месяца. Когда организм привыкает к 42-часовому терпению, то надобность в составе отпадает. Можно использовать также постное или оливковое масло.

Предлагаю рецепт еще одного состава. Смешайте в равных пропорциях оливковое масло с "Белизной", той самой, что применяется в стирке. Тщательно перемешанная эмульсия поможет в короткий срок избавиться от грибковых поражений кожи. С осторожностью можно попробовать применять ее в случаях экземы.