Виктор Панов - Люстра Чижевского - прибор долголетия

Для кого предназначена эта книга и о чем в ней пойдет речь? Об аэроионах и люстре Чижевского, которая создает «горный воздух» в помещении?

И да, и нет. Книга о долголетии, поэтому она не для всех.

Почему не для всех, разве не все хотят долго жить? Какое отношение к долголетию имеет горный воздух?

Возможно, лично вам кажется, что трудно найти человека, который не хотел бы дожить до ста лет. Но поговорите на эту тему со своими знакомыми, и вы с удивлением обнаружите, что просто жить долго хотят далеко не все. Все хотят жить хорошо и долго. (Как тут не вспомнить классическую шутку: «Жить хорошо! А хорошо жить — еще лучше!».) Это вполне естественно. Странно другое. Тратя огромные силы для достижения материального благополучия, многие палец, о палец не ударят, чтобы этим благополучием пользоваться как можно дольше.

С «горным воздухом» дело обстоит проще — о столетних горцах слышали многие. Люди давно подметили этот феномен и пытались найти ему объяснение. Сегодня науке уже известно, что воздух, обогащенный отрицательными аэроионами, способствует здоровому долголетию. Именно такой воздух чаще встречается в горах. Но его можно получить и искусственно, например при помощи люстры Чижевского.

Если вы подумали, что цель книги — еще раз провернуть нехитрую рекламу из серии: «Только у нас вы можете купить настоящую люстру Чижевского. Звоните прямо сейчас», вы ошибаетесь. Потому что, во-первых, люстра Чижевского — это анахронизм, который при неправильном использовании способен принести больше вреда, чем пользы. Во-вторых, ионизированный воздух, как говорят математики, — это необходимое, но не достаточное условие долголетия. Чтобы прожить очень долгую здоровую жизнь, нужно разумно и, главное, осознанно использовать все доступные средства.

На самом деле цель книги — дать вам знания о том, как функционирует сложнейший механизм под названием человеческий организм, почему он не может жить вечно и что можно сделать, чтобы значительно увеличить его «срок службы».

Средняя продолжительность жизни человека с начала XX века неуклонно растет, и сейчас в экономически развитых странах уже вплотную приблизилась к столетнему рубежу. Обусловлено это, прежде всего, повышением уровня жизни и стремительным прогрессом медицины.

Можно было бы предположить, что вскоре все больше людей сможет доживать до ста десяти, потом — до ста двадцати лет… На самом же деле дальнейшего роста средней продолжительности жизни практически нет (хотя индивидов старше ста двадцати на земном шаре достаточно много).

Причину этого ученые-экологи видят в загрязнении окружающей среды, а диетологи — в навязанном цивилизацией неестественном для природы человека питании. Медики указывают еще на один фактор — снижение двигательной активности. Спорить о факторах, которые укорачивают жизнь, можно долго, но логично предположить, что если человек умеет себе навредить, то может действовать и во благо. Загвоздка в том, что вредить легко и особенно стараться для этого не нужно. А вот работа на благо требует определенных усилий, прежде всего умственных.

Итак, эта книга о средствах и способах увеличения продолжительности жизни и об аэроионах — как эффективном и многообещающем факторе долголетия. При ее написании мне пришлось лавировать между стремлением научно осветить проблему и неизбежным желанием читателя получить ответ на вопрос: «А что конкретно нужно делать?».

Найти «золотую середину» вряд ли возможно. Не понимая, хотя бы в общих чертах, научную суть проблемы, невозможно выбирать наиболее подходящие и эффективные действия. Но ведь, с другой стороны, чрезмерная «обнаученность» вредит доходчивости.

В таких случаях обычно пишут: «Автор приносит извинения специалистам за недостаточно глубокое изложение». Я поступлю иначе. Если кто-нибудь из зрелых (по возрасту) ученых не прочь высказать критические замечания в адрес этой книги, я приглашаю его поспорить со мной при личной встрече в тренажерном зале. Потренируемся часик-другой, а там, глядишь, и спорить будет не о чем.

В начале 70-х гг. прошлого века стал популярным любительский альпинизм, подтолкнувший интенсивное развитие движения, известного сегодня как «экстрим-спорт». Вскоре врачи обратили внимание на ярко выраженный общеукрепляющий и омолаживающий эффект альпинизма. Попытки разобраться в причинах этого явления указывали на то, что оно связано с мощными физическими нагрузками в условиях кислородной недостаточности высокогорья и с ограничением калорийности питания. Оздоравливающий эффект физических нагрузок и периодического голодания был хорошо известен. Тот факт, что пребывание в условиях недостатка кислорода мобилизует резервы дыхательной системы, тоже сомнения не вызывал.

Поскольку каждый год лазить по горам не всем под силу, то логично было воспроизвести действие этих факторов в обычных условиях. Лечебное голодание стали дополнять упражнениями из йоги и специально разработанных систем дыхания. Одна из таких оздоровительных систем сейчас известна как «аэробика». Однако альпинисты утверждали, что ощущения человека, побывавшего в горах, невозможно испытать в обычных условиях. По их убеждению, на равнине нет того, что называется «горным воздухом».

Почему горный воздух обладает лечебным действием, медики знали. Еще перед войной советский ученый А. Л. Чижевский показал, что природный воздух содержит в небольшом количестве отрицательно заряженные молекулы газов — аэроионы. Они нужны живым организмам так же, как и витамины в пище. Их полное отсутствие приводит к гибели, а повышенное содержание оказывает лечебное действие и значительно продлевает жизнь.

Для искусственного получения отрицательных аэроионов ученый создал устройство, которое впоследствии назвали люстрой Чижевского. Метод лечения заболеваний ионизированным воздухом — аэроионотерапия, предложенный А. Л. Чижевским, получил признание и еще в 1959 г. Приказом № 100 Минздрава СССР был рекомендован к применению.

Люстра Чижевского представляла собой громоздкое и технически не совершенное устройство, поэтому в середине 70-х учеными Рижского медицинского института был разработан и внедрен в массовое производство портативный ионизатор воздуха «Рига». В 1980 г. были даже приняты «Санитарно-гигиенические нормы по содержанию аэроионов в воздухе рабочих помещений».

Но практика свидетельствовала, что малогабаритные аэроионизаторы не обладали столь мощным лечебным действием, как люстра Чижевского, хотя нужную концентрацию аэроионов они обеспечивали. Стали даже говорить о загадке профессора Чижевского. Разгадать ее долго не могли, ведь здравый научный смысл подсказывал, что электрически заряженная молекула — ион — остается ионом независимо от того, как ее получили: при помощи люстры или настольного прибора. Сложность была в том, что результаты исследований Чижевского и его последователей не давали ответа на главный вопрос: каков биохимический механизм действия аэроионов на живой организм? Отсутствие полного понимания причин лечебного действия ионизированного воздуха привело к тому, что аэроионотерапия не получила широкого распространения.