Елена Березовская - 9 месяцев счастья. Настольное пособие для беременных женщин

В первую очередь необходимо отдохнуть, выспаться, расслабиться. Нужно также наладить сбалансированное питание: возможно, ваш организм истощен.

Если в груди появились затвердения, надо избавиться от них: это тоже подавляет лактацию.

Не следует пить больше жидкости, чем обычно, если только вас не одолевает жажда. Старые рекомендации, согласно которым кормящей матери желателен дополнительный прием жидкости до или после кормления, утратили актуальность, так как их польза научно не подтвердилась.

Некоторые лекарственные травы незначительно улучшают лактацию. Наиболее популярны семена фенхеля, лимонная мята (мелисса), козлятник лекарственный и ряд других. Эти травы безопасны для кормящих матерей и не вызывают побочных эффектов у грудных детей.

Ряд медпрепаратов может улучшить лактацию. Однако их применение ограниченно, поскольку нет данных об оптимальном режиме приема и о степени эффективности таких лекарств.

Даже если по каким-либо веским причинам или в результате недоразумения женщине пришлось отлучить ребенка от груди, впоследствии почти всегда удается восстановить лактацию и тем самым обеспечить ребенка пищей, оптимальной для его развития.

Если матери необходимо прервать кормление грудью и подавить лактацию, можно воспользоваться несколькими методами, предварительно обсудив их с врачом, чтобы в каждом индивидуальном случае выбрать оптимальный.

Если послеродовой период протекает без осложнений, первый визит к врачу следует нанести не раньше чем через восемь недель после родов. К этому времени размеры матки приходят в норму, женщина успевает адаптироваться к новому этапу жизни, лактация стабилизируется.

Многих женщин беспокоит вопрос «эрозии», ведь довольно часто врачи назначают поспешное хирургическое вмешательство (прижигание, лазер, замораживание) без всякого обследования или даже несмотря на его нормальные результаты. Во-первых, у кормящих матерей в отсутствие менструаций нередко обнаруживаются изменения на шейке матки, скорее всего, гормонального происхождения, которые не представляют опасности для здоровья женщины. Во-вторых, любое хирургическое лечение должно иметь строгие показания. А как раз их чаще всего и нет.

Все боятся рака, но до того момента, пока он разовьется, должно пройти немало времени. Поэтому спешка чаще вредна, чем полезна. Необходимо установить точный диагноз. Единственный диагноз, который требует хирургического лечения, – предраковые состояния шейки матки, к которым относится дисплазия.

Дисплазия шейки матки – это лабораторный диагноз, так как увидеть ее глазами невозможно. Даже использование кольпоскопа не всегда позволяет выявить дисплазию. Мазок на цитологию, если он взят правильно, помогает обнаружить предраковые изменения на шейке матки. А кольпоскопия, если ее провел опытный врач, позволяет выявить пораженные участки.

Если у женщины подозревают среднюю и тяжелую степени дисплазии, делают забор тканей для гистологического исследования – биопсии. В других случаях биопсия не нужна: это лишняя травма для шейки матки и самой пациентки. И только если результаты биопсии подтвердят наличие средней или тяжелой дисплазии, можно провести хирургическое лечение. Но не раньше.

Я рекомендую не спешить после родов с разного рода хирургическим лечением репродуктивной системы, если, конечно, нет веских доводов в его пользу, то есть серьезного заболевания. Исключение составляют экстренные случаи, когда женщина нуждается в неотложной хирургической помощи. В течение года (поэтому 12 месяцев с момента рождения ребенка и считают послеродовым периодом) в организме матери происходит очень много изменений, которые могут быть ошибочно приняты за нарушения нормы.

Первый год после родов всегда дается нелегко, ведь, пока ребенок не научится ходить, пока его пищевой рацион будет однообразным, мать должна уделять малышу практически все свое время. Тут уж не до отдыха, считают многие. Но я хочу сказать вот что. Никто не позаботится о вашем ребенке лучше вас, а значит, ему нужны здоровые родители, и в первую очередь здоровая мать. Какими бы ни были условия жизни, с какими бы трудностями вы ни сталкивались, ваш малыш будет полностью зависеть от вас – от вашего внимания и заботы, от того, насколько вы в состоянии обеспечить его всем необходимым для выживания. Поэтому берегите себя!

Вот мы и подошли к концу книги, которая представляет собой сборник полезных рекомендаций для женщин, планирующих стать матерями. Спасибо вам за то, что прочли ее!

Рассказать обо всем, что касается беременности, родов и послеродового периода, в одном небольшом издании невозможно: информации на эту тему столько, что хватит на целую библиотеку. Поэтому я поставила перед собой четкую цель – предоставить вам самую точную, современную и правдивую информацию, основанную не на теоретических гипотезах и предположениях, не на слухах и мифах, не на страхах и предостережениях, а на знании, которым располагает современное акушерство, на опыте многих поколений врачей и на последних медицинских достижениях. Наверняка вы заметили, что многое в этой книге отличается от того, что вам доводилось слышать от врачей, знакомых, подруг и читать в популярных источниках. Мне хотелось развеять как можно больше ложных представлений, которые укоренились в акушерстве и, к сожалению, распространяются людьми с медицинским образованием не реже, чем людьми без него.

В медицине мифы возникают очень быстро. Если их подхватывают сами врачи, а тем более активно муссируют пресса и телевидение, то вскоре отличить ложь от правды становится трудно. А с появлением Интернета распространение недостоверной информации приобрело и вовсе глобальные масштабы.

Не так давно я собирала материал для другой книги, посвященной слухам и мифам, которые связаны с отношениями между женщиной и мужчиной, в том числе с сексуальной стороной жизни. Действительно, многие утверждения на эту тему, считающиеся в современной литературе аксиомами, звучат весьма убедительно. Но всегда ли за ними стоит прочное научное обоснование? К своему изрядному удивлению, я выяснила, что отдельные якобы бесспорные утверждения, на которые ссылаются известные специалисты из разных областей, выросли из невинных шуток, которые никто не удосужился проверить и опровергнуть. Так, студенты одного вуза ради прикола разместили на виртуальном форуме вымышленные тезисы о влиянии секса на ряд органов человеческого тела. Эта шутка моментально распространилась по всевозможным каналам, и даже редакторы серьезных медицинских изданий не заметили подвоха.