Николай Месник - Вегетососудистая дистония. Избавиться навсегда!

Тут можно читать онлайн Николай Месник - Вегетососудистая дистония. Избавиться навсегда! - бесплатно полную версию книги (целиком) без сокращений. Жанр: Медицина, издательство Эксмо, год 2013. Здесь Вы можете читать полную версию (весь текст) онлайн без регистрации и SMS на сайте лучшей интернет библиотеки ЛибКинг или прочесть краткое содержание (суть), предисловие и аннотацию. Так же сможете купить и скачать торрент в электронном формате fb2, найти и слушать аудиокнигу на русском языке или узнать сколько частей в серии и всего страниц в публикации. Читателям доступно смотреть обложку, картинки, описание и отзывы (комментарии) о произведении.
  • Название:
    Вегетососудистая дистония. Избавиться навсегда!
  • Автор:
  • Жанр:
  • Издательство:
    Эксмо
  • Год:
    2013
  • Город:
    Москва
  • ISBN:
    978-5-699-63678-5
  • Рейтинг:
    3/5. Голосов: 11
  • Избранное:
    Добавить в избранное
  • Отзывы:
  • Ваша оценка:
    • 60
    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5

Николай Месник - Вегетососудистая дистония. Избавиться навсегда! краткое содержание

Вегетососудистая дистония. Избавиться навсегда! - описание и краткое содержание, автор Николай Месник, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки LibKing.Ru
В своей книге доктор Месник предлагает комплексный подход к лечению и профилактике этого недуга.
Вы узнаете о методике дыхания с использованием «наложения рук», познакомитесь с комплексом упражнений, медитациями для укрепления нервной системы, основными принципами водолечения и закаливания. Книга поможет читателям навсегда избавиться от неприятных симптомов и найти свой путь к здоровью. При этом надо помнить, что успех лечения от ВСД зависит от желания и усилий самого человека, от его позитивного взгляда на жизнь.

Вегетососудистая дистония. Избавиться навсегда! - читать онлайн бесплатно полную версию (весь текст целиком)

Вегетососудистая дистония. Избавиться навсегда! - читать книгу онлайн бесплатно, автор Николай Месник
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Основное отличие в работе соматической и вегетативной нервной систем сводится к тому, что соматическая система всегда контролируется сознанием, в то время как вегетативная нервная система отвечает за бессознательные и рефлекторные действия. Название «соматическая» произошло от латинского soma, что означает «тело». Соматическую нервную систему еще называют анимальной, поскольку она есть у большинства животных.

Соматическая нервная (произвольная) системаимеет чувствительные и двигательные волокна, имеет соответствующие центры и обеспечивает чувствительные и произвольные (зависящие от нашего сознания) двигательные функции организма.

В ведении вегетативной нервной системынаходится работа всех остальных внутренних органов, сосудов, желез внутренней секреции (органы кровообращения, дыхания, выделения, пищеварения, размножения, роста и обмена веществ).

Вегетативную нервную систему называют автономной. Она выполняет свои функции самостоятельно, хотя согласует деятельность с соматической нервной системой.

Вегетативная нервная система разделяется на симпатическийи парасимпатическийотделы, которые при возбуждении вызывают противоположные реакции в функционировании органов и систем организма. Симпатические воздействия усиливают, ускоряют сердечные сокращения, а парасимпатические эти сокращения замедляют, уменьшают. Хотя надо заметить, что, например, на функционирование кишечника симпатическое воздействие оказывает тормозящее влияние, а парасимпатическое — возбуждающее, тонизирующее.

Симпатическая нервная система активизируется под влиянием физической активности, психоэмоционального возбуждения, вследствие чего повышается АД, увеличивается кровоток, усиливается сердечная деятельность и т. д.

В противоположность этому парасимпатическая нервная система активизируется при состояниях покоя, умиротворения, сна, релаксации, приема пищи и т. д., снижая АД, ослабляя деятельность сердца и т. д.

Центрысимпатического отдела нервной системы локализуются в грудном и поясничном отделах спинного мозга, а центры парасимпатического отдела — в продолговатом и среднем мозге, крестцовом отделе спинного мозга.

Симпатический отдел нервной системыповышает частоту и силу сердечных сокращений, вызывая сужение артерий; инактивирует перистальтику кишечника и выработку пищеварительных ферментов, угнетает слюноотделение.

Мочевой пузырь под влиянием симпатического отдела вегетативной нервной системы расслабляется, происходит увеличение вентиляции легких за счет расширения бронхов и бронхиол. Также под влиянием симпатического отдела происходит расширение зрачка.

Парасимпатический отделвегетативной нервной системы уменьшает частоту и силу сердечных сокращений, расширяя артерии, усиливает перистальтику кишечника и активизирует выработку пищеварительных ферментов.

В противоположность симпатическому отделу парасимпатический отдел вегетативной нервной системы стимулирует слюноотделение и сокращает мочевой пузырь, уменьшает вентиляцию легких, производит сужение бронхов, бронхиол, сужает зрачок.

Итак, вегетативная нервная системаприспосабливает работу внутренних органов к изменениям внешней среды, обеспечивая гомеостаз [1] Гомеостаз (от греч. hymoios — подобный, одинаковый и stásis — состояние, неподвижность), в физиологии — относительное динамическое постоянство состава и свойств внутренней среды и устойчивость основных физиологических функций организма человека. . Также вегетативная нервная система под контролем коры головного мозгапринимает непосредственное участие в поведенческих мотивациях человека, оказывая воздействие на его психофизическую деятельность.

Кора головного мозга— тончайший слой серого вещества, толщиной 1,3–4,5 мм, покрывающий по периферии подкорку(два полушария большого мозга), которая занимает 4/5 всего объема головного мозга и состоит преимущественно из белого вещества.

Кора головного мозгаобеспечивает связь между органами и тканями организма, а также обеспечивает процессы мышления и сознания и довольно сложные отношения живого организма и внешней среды. Она обрабатывает сенсорную информацию, поступающую от органов чувств, планирует, координирует, принимает решения, управляет движениями, эмоциями. Короче — это память, внимание, речь и, конечно же, мышление.

Функции некоторых участков коры мозга,в частности обширных передних областей, так называемых префронтальных зон, до настоящего времени остаются неясными. Эти зоны, а также целый ряд других зон коры головного мозганазывают немыми. Такое название дано потому, что при раздражении этих зон электрическим током не возникает ни каких-либо ощущений, ни реакций. Некоторые исследователи считают, что немые зоны отвечают за индивидуальные особенности человека.

Часто кору головного мозгаассоциируют с сознанием, а подкорку— с подсознанием. То есть подсознание — это место протекания психических процессов в мозге без отображения их в сознании и помимо сознательного управления. Вся деятельность подкорки(подсознания) определяется эмоциями, инстинктами, рефлексами. То есть в подсознании находятся все привычки поведения, страхи, стереотипы, переживания, комплексы человека.

В ведении подкоркинаходятся процессы сна и бодрствования.Нарушив ответственный за это центр, можно ввергнуть человека в длительный летаргический сон.

Отдельные структуры подкорки участвуют в процессе запоминания.То есть каждый отдел подкоркиимеет самое непосредственное отношение к эмоциональной сфере, формированию таких качеств, как любовь и преданность, сострадание и милосердие.

В подкоркенаходятся клетки-аккумуляторы, концентрирующие энергию. Еще в начале XX века академик В. М. Бехтеревговорил о том, что всякая энергия внешнего воздействия аккумулируется в нервной системе в количестве гораздо большем, чем в мышцах.

В подкоркеразмещаются динамические стереотипы, формируются очаги возбуждения. В целом задача подкорковых образований — это обеспечение выживания организма в любых условиях.

В подкорке хранятся «коды» («память») прежних болезней, которые осознанно, а зачастую и неосознанно, оживляются.

Лимбическая система— комбинация ряда структур головного мозга, участвующих в регуляции функций внутренних органов, инстинктивного поведения, обоняния, эмоций, бодрствования, сна, памяти.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать


Николай Месник читать все книги автора по порядку

Николай Месник - все книги автора в одном месте читать по порядку полные версии на сайте онлайн библиотеки LibKing.




Вегетососудистая дистония. Избавиться навсегда! отзывы


Отзывы читателей о книге Вегетососудистая дистония. Избавиться навсегда!, автор: Николай Месник. Читайте комментарии и мнения людей о произведении.


Понравилась книга? Поделитесь впечатлениями - оставьте Ваш отзыв или расскажите друзьям

Напишите свой комментарий
x