Анонимные Наркоманы - Это работает: как и почему. Двенадцать шагов и двенадцать традиций Анонимных Наркоманов

У нас никогда не будет стопроцентной гарантии защиты нашей жизни от неуправляемости, даже после многих лет выздоровления. Когда проблемы валятся на нас одна за другой, а ресурсов справляться с ними уже не хватает, мы порой неспособны на конструктивные действия – ведь боль слишком велика, а сил нет никаких. В такие минуты жизнь кажется невыносимой, и от этого нам становится еще хуже. Во времена таких жизненных потрясений нам нужны основы программы АН: тесный контакт со спонсором, работа по шагам и посещение собраний. Мы уже понимаем, что победа начинается с признания поражения, и мы снова капитулируем.

Любовь и принятие, которые мы встречаем в Анонимных Наркоманах, дают нам возможность снова начать выздоровление от нашей зависимости. Мы учимся идти по этому новому пути. Мы работаем по Двенадцати Шагам АН, мы живем Двенадцатью Шагами АН. Мы видим, что в этой простой программе есть ответы на любые сложности нашей зависимости. Наконец-то мы нашли выход из состояния, казавшегося нам абсолютно безнадежным.

В нашей программе выздоровления заложена очень глубокая духовная сущность. С Двенадцатью Шагами Анонимных Наркоманов мы отправляемся в путешествие, которое превзойдет все наши самые смелые ожидания. Работа по шагам и жизнь шагами ведут нас к духовному пробуждению. Первый Шаг – начало этого духовного путешествия. Чтобы отправиться в путь, необходима готовность капитулировать перед этой программой и ее принципами – ведь именно от нашей готовности духовно расти будет зависеть наше будущее.

Мы начинаем новый путь в жизни. Но выздоровление не является гарантией от боли. Принимать жизнь такой, какая она есть, – это значит переживать моменты и радости, и печали. Замечательные события будут соседствовать с грустными. В результате этих событий в нашей жизни мы будем переживать богатую палитру самых разных чувств.

Честно глядя на то, какими мы стали в нашей зависимости, мы признаем бессилие и неуправляемость нашей жизни. Переступая через свои оговорки, мы принимаем нашу зависимость, капитулируем и чувствуем надежду, которую дарит выздоровление. Мы осознаем, что мы больше не в состоянии продолжать жить по-старому. Мы готовы меняться. Мы полны готовности ступить на новый путь. С этой готовностью мы переходим ко Второму Шагу.

«Мы пришли к убеждению, что Сила, более могущественная, чем мы сами, может вернуть нас к здравомыслию».

Наша капитуляция Первого Шага рождает в нас огромную потребность поверить в то, что у нас получится выздоравливать. В этой капитуляции мы обретаем надежду. Признавая наше собственное бессилие, мы открываем свой разум чему-то очень новому – возможности существования чего-то более могущественного, чем мы сами, способного облегчить нашу одержимость употреблением наркотиков. До Анонимных Наркоманов мы вряд ли вообще верили в какую-нибудь силу, разве что в собственную силу воли, да и та в конце концов нас подвела. В АН к нам приходит новое понимание, которое становится для нас источником надежды. Мы начинаем понимать, что это такое – убеждение в том, что некая Сила, более могущественная, чем мы сами, способна вернуть нас к здравомыслию. Мы прислушиваемся к высказываниям других выздоравливающих зависимых, и наша надежда крепнет. Мы идентифицируем себя с тем, какими они были, и черпаем надежду в том, какими они стали. На собраниях мы внимательно слушаем, и к нам приходит готовность применять услышанный опыт в своей собственной жизни. Когда мы начинаем верить, что надежда есть, мы начинаем доверять процессу выздоровления. В Белом буклете написано: «В нашем выздоровлении нас погубит прежде всего равнодушное или нетерпимое отношение к духовным принципам. Три из них являются для нас абсолютно необходимыми – это честность, открытость новому и готовность». Это не значит, что мы обязаны стать безукоризненно честными, открытыми новому и готовыми. Нам просто необходимо изо всех сил стараться применять эти принципы на практике. В первом подходе ко Второму Шагу можно применять принцип честности, признавая и делясь с другими всеми своими убеждениями и сомнениями в отношении Силы, более могущественной, чем мы сами. Открытость новому развивается в результате достаточно сложного процесса. Применять этот принцип можно, например, прислушиваясь к высказываниям других выздоравливающих зависимых, о том, как они приходили к убеждению. Готовность попробовать что-нибудь новое появилась у многих из нас просто в результате огромной усталости от своего старого поведения. Мы начинаем понимать, что, если для возвращения здравомыслия собственных сил нам не хватит, это может сделать кто-то другой – нужно просто разрешить.

Многие из нас считали, что слово «безумие» – слишком жесткая характеристика нашего состояния. Но давайте посмотрим правде в глаза – в нашей активной зависимости здравомыслие равнялось нулю. Наши представления по большей части не имели ничего общего с реальностью. Мир казался нам враждебным. Некоторые из нас физически отгородились от всего мира и почти не общались с людьми. Другие каким-то образом проявляли свое присутствие в повседневной жизни, но никого и никогда не подпускали к себе близко. Так или иначе, в конце концов мы оказались в полнейшей изоляции. Мы искренне верили, что контролируем ситуацию, несмотря на очевидные доказательства обратного. То, что на самом деле происходило прямо на наших глазах, мы или игнорировали, или считали неправдой. Мы продолжали совершать одни и те же поступки и ждали других результатов. Хуже всего было то, что мы продолжали употреблять наркотики, невзирая на все негативные последствия. Мы продолжали оправдывать свое употребление, хотя все говорило о том, что оно вышло из-под контроля. В результате, мы начали лгать самим себе – все чаще и чаще. Если смотреть правде в глаза, не остается никаких сомнений – нам отчаянно необходимо возвращение к здравомыслию.

Независимо от нашего личного понимания слова «возвращение», для большинства из нас это значит такой уровень изменений, когда зависимость и сопутствующее ей безумие перестают контролировать нашу жизнь. Возвращение к здравомыслию – это процесс длиною в жизнь. На разных стадиях выздоровления мы переживаем его каждый по-своему, но всем нам уже на самом раннем этапе выздоровления очевидны некоторые результаты этого процесса. В самом начале возвращение к здравомыслию означает, что нам больше необязательно употреблять наркотики. На смену изоляции приходит посещение собраний. На смену мучительным переживаниям в одиночестве приходят наши звонки спонсору. Мы просим спонсора вести нас в работе по шагам, а это самое настоящее проявление здравомыслия. Мы начинаем верить, что некая могущественная сила способна вернуть нас к здравомыслию. В первый раз за долгое-долгое время мы чувствуем надежду.