Олег Заболотный - Как сбросить жир с живота и боков. Дневник худеющего

Тут можно читать онлайн Олег Заболотный - Как сбросить жир с живота и боков. Дневник худеющего - бесплатно ознакомительный отрывок. Жанр: Медицина. Здесь Вы можете читать ознакомительный отрывок из книги онлайн без регистрации и SMS на сайте лучшей интернет библиотеки ЛибКинг или прочесть краткое содержание (суть), предисловие и аннотацию. Так же сможете купить и скачать торрент в электронном формате fb2, найти и слушать аудиокнигу на русском языке или узнать сколько частей в серии и всего страниц в публикации. Читателям доступно смотреть обложку, картинки, описание и отзывы (комментарии) о произведении.

Читать книгу

Название:

Как сбросить жир с живота и боков. Дневник худеющего
Автор:

Олег Заболотный
Жанр:

Медицина
Издательство:

неизвестно
Год:

неизвестен
ISBN:

9785005634337
Рейтинг:

5/5. Голосов: 11
Избранное:

Добавить в избранное
Отзывы:

Читать комментарии
Ваша оценка:
100

1

2

3

4

5

Олег Заболотный - Как сбросить жир с живота и боков. Дневник худеющего краткое содержание

Как сбросить жир с живота и боков. Дневник худеющего - описание и краткое содержание, автор Олег Заболотный, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки LibKing.Ru

Эта книга – мой личный опыт похудения. В течении 93 дней пока худел, я вел дневник, в который записывал все, что со мной происходило в это веселое время.

Как сбросить жир с живота и боков. Дневник худеющего - читать онлайн бесплатно ознакомительный отрывок

Как сбросить жир с живота и боков. Дневник худеющего - читать книгу онлайн бесплатно (ознакомительный отрывок), автор Олег Заболотный

Тёмная тема

Шрифт:

↓

↑

Сбросить

Интервал:

↓

↑

Закладка:

Сделать

Изучил себя в зеркале – внешне совершенно без изменений. Живот как торчал, так и торчит. По-моему, даже стал немного больше.

Без спорта не обойтись. Но с физической активностью пока не все так просто. Бесплатных пирожных не бывает. За все нужно платить.

Говорят, что сердце хорошо физически подготовленных людей бьется экономно и реже. Но для этого этот человек должен был в течении минимум пары лет нагружать свое сердце по 150 – 170 ударов в минуту, во время аэробных тренировок что мягко говоря очень вредно. Чудес не бывает.

Цена постоянной отличной тренированности – постоянно сниженнЫй иммунитет. Это тоже отмечают все физиологи.

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.