Леонид Прохоров - Реальные и перспективные способы увеличения продолжительности жизни человека. Преодоление старения и сохранение молодости

Важно также иметь ввиду разделение людей на так называемых ваготоников и симпатотоников.

Еще во время жизни полководца Александра Македонского было замечено, что люди делятся на две категории, которые отличаются между собой по характеру реакции на внешние раздражители. Тот же Македонский умел различать людей, относящихся к той или иной группе довольно простым способом. Он подходил к солдату, которого брал на службу и ударял его ладонью по щеке. Если солдат бледнел от этого, он относил его к одной группе, которая сейчас называется ваготоники, если краснел – то к другой, в наше время люди этой группы называются симпатотоники. После проведения этого теста Александр ставил человека, который бледнел, в заднюю шеренгу своего войска, а который краснел – в переднюю. Дело было в том, что те солдаты, которые краснели после удара по щеке, обладали более быстрой реакцией, чем бледневшие, и первыми рвались в бой. Солдаты из другой группы, которые бледнели, напротив, были медлительные и в бою при встрече с противником могли проигрывать. Зато выяснилось, что они выносливые и способны долго сражаться. Напротив, симпатотоники, те кто краснел после удара по щеке, хотя были более быстрые, но быстрее уставали. Этим и руководствовался Александр в расстановке своих воинов. После того, как противник уже уставал от сражения с солдатами первых рядов, симпатотониками, в бой с утомленным противником вступали более выносливые ваготоники, способные долго сражаться и выигрывать сражение.

Сегодня ученые уже знают, почему эти две группы так отличаются между собой. Установлено, что у ваготоников, капилляры находятся в коже глубже, чем у симпатотоников, поэтому они бледнеют при возникновении стрессовой ситуации, а симпатотоники краснеют. Также у ваготоников и симпатотоников по- разному работает цепочка активации ответа на внешний сигнал за счет чего разная и скорость реакции на раздражитель. У симпатотоников она короче и поэтому быстрее.

При стрессе у симпатотоников ритм сердца может становится ригидным (постоянным, что говорит об истощении резервов сердца, сердечной недостаточности, отсутствии регуляции со стороны вегетососудистой системы), кардиограмма выше и короче. Симпатотоники быстро и оперативно реагируют на стрессовую ситуацию и пытаются сразу решить возникшую проблему.

У ваготоников при стрессе кардиограмма мало меняется. Ваготоники к проблеме относятся философски.

Было замечено, что среди долгожителей сильно преобладают ваготоники. Большинство долгожителей философски относятся к жизни, они не завидуют чужим успехам или богатству, довольствуются тем, что у них есть, не раздражаются по пустякам, ведут размеренный образ жизни, заботятся о своем здоровье, стараются не переедать, много работают, но, в то же время излишне не перенапрягаются. Даже после выхода на пенсию они либо продолжают работать по своей специальности, как, например, многие ученые или другие люди, занимающиеся, умственным трудом, либо работают по дому, занимаются с внуками или/и работают на приусадебном участке.

Всем хорошо известно, что продолжительность жизни мужчин и женщин разная. Причем разница имеется как в развитых странах, так и в странах с низким уровнем жизни.

Из данных по статистике можно увидеть, что разброс данных по странам довольно большой. Женщины живут на 1.2—10.7 лет дольше, чем мужчины (во всем мире в среднем на 5.2 г.), например, в Гвинее разница составляет 1.2 г., в Сьерра Леоне – 1.6 лет; в Японии – 6.2 г., во Франции – 5.9 лет, в Тайване 5.5, в Германии – 4.9 г., в Китае – 4.5 лет, в Свазиленде – 9 лет, в Украине 9.8 лет, в Белорусии 10.0 лет, в России – 10.7 лет (Данные с URL: www.statisticstimes.com; https://en.wikipedia.org).

Объясняется это обычно тем, что мужчины более склонны к вредным привычкам, таким как излишнее потребление алкоголя, табако курение, переедание, ведущее к ожирению и, следовательно, к болезням сердца, сосудов и другим заболеваниям. Мужчины работают на более вредных и опасных для жизни производствах, склонны к риску, чаще гибнут в автоавариях.

По статистике смертность от внешних причин мужчин в России в 3.2 раза выше, чем у женщин. Все же следует заметить, что смертность от этих причин очень сильно снижается со временем как у мужчин так и у женщин. Например, с 2000 г. до 2018 г. уменьшение составило 2.3 раза у мужчин и 2.0 раза у женщин! При этом смертность от болезней органов пищеварения за этот же период наоборот возросла у мужчин в 1.4 раза, а у женщин в 1.6 раза, хотя сами значения уровней смертности примерно одинаковые. Также следует обратить внимание на тот факт, что пик заболеваемости раком у женщин приходится на возраст 50—59 лет, а у мужчин он сдвинут на промежуток 59—65 лет. После этого возрастного периода частота смерти от рака снижается и у долгожителей старше 85 лет он уменьшается до 8% у мужчин и до 5% у женщин, против 26% и 32% в пиковый период, соответственно.

Ученые считают, что разница продолжительности жизни объясняется не только причинами поведенческого характера, но также очевидно физиологическими, генетическими и анатомическими отличиями.

В частности некоторые исследователи обратили внимание на известный факт, что хромосомы мужчин содержат Ү хромосому, а хромосомы женщин лишнюю Х хромосому и попытались выяснить может ли это отличие как то сказываться на продолжительности жизни. И они выяснили, что Ү хромосома не несет существенную функциональную нагрузку, тогда как Х хромосома играет важную роль. Удаление Х хромосомы или ее повреждение может приводить к серьезным проблемам со здоровьем.

В экспериментах на мышах ученые смогли вырастить как самцов с XX-хромосомами, вставив в их ДНК недостающие фрагменты X-хромосомы, так и создать «трансгендерных» самок с XY-набором. В результате оказалось, что «неправильные» ХХ-самцы, и нормальные ХХ-самки жили дольше, чем XY-самки и самцы (Davis, 2019). Это подтверждает то, что разница в продолжительности жизни мужчин и женщин может объясняться также и генетическими различиями.

В животном мире разница продолжительности жизни между полами также имеет место. Например, продолжительность жизни самок выше у китов, африканских львов, некоторых обезьян, крыс. Иногда наблюдается равенство продолжительности жизни полов (японские макаки, крысиные кенгуру, бабуины) или другое соотношение, т.е. меньшая продолжительность жизни самок (змея олигодон).

Одной из причин меньшей продолжительности самок у змей олигодон считается их участие в защите своей территории и кладки яиц от врагов, что ведет к повышенной гибели самок. После устранения опасностей их продолжительность жизни выравнивается с продолжительностью жизни самцов.