Геннадий Малахов - Правильное питание – долгая жизнь

Тут можно читать онлайн Геннадий Малахов - Правильное питание – долгая жизнь - бесплатно ознакомительный отрывок. Жанр: Медицина, издательство Крылов, год 2006. Здесь Вы можете читать ознакомительный отрывок из книги онлайн без регистрации и SMS на сайте лучшей интернет библиотеки ЛибКинг или прочесть краткое содержание (суть), предисловие и аннотацию. Так же сможете купить и скачать торрент в электронном формате fb2, найти и слушать аудиокнигу на русском языке или узнать сколько частей в серии и всего страниц в публикации. Читателям доступно смотреть обложку, картинки, описание и отзывы (комментарии) о произведении.
  • Название:
    Правильное питание – долгая жизнь
  • Автор:
  • Жанр:
  • Издательство:
    Крылов
  • Год:
    2006
  • Город:
    Санкт-Петербург
  • ISBN:
    5-9717-0320-X
  • Рейтинг:
    4.13/5. Голосов: 81
  • Избранное:
    Добавить в избранное
  • Отзывы:
  • Ваша оценка:
    • 80
    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5

Геннадий Малахов - Правильное питание – долгая жизнь краткое содержание

Правильное питание – долгая жизнь - описание и краткое содержание, автор Геннадий Малахов, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки LibKing.Ru

Советы и рецепты классика отечественного оздоровления помогут вам в трудную минуту, вы сможете избавиться от грозных заболеваний, перестроить свое питание в зависимости от индивидуальной конституции, скорректировать методы очищения организма, познакомиться с опытом других людей. Особое внимание в этой книге уделено правильному питанию.

Правильное питание – долгая жизнь - читать онлайн бесплатно ознакомительный отрывок

Правильное питание – долгая жизнь - читать книгу онлайн бесплатно (ознакомительный отрывок), автор Геннадий Малахов
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Спасительные книги

ДЕЛАЙ, КАК Я!

«Мне 51 год, инвалид II группы. До апреля 1997 года мне не приходилось „встречаться“ с Вашими книгами, наверное, потому, что я больше доверял врачам, аптекам и лекарствам. В результате такого глубокого заблуждения к 51 году я стал буквально разваливаться на части и уже понемногу готовиться к самому худшему. Ведь у меня официально нашли 18 болячек. И самое неприятное, что их количество увеличивалось, а не уменьшалось.

В 26 лет я сильно простудил почки, и к пиелонефриту добавилась гипертония. В 29 лет у меня случился микроинфаркт и гипертонический криз, частичное нарушение функций левой руки и ноги. Это был первый серьезный звонок. Но я работал секретарем парткома и решил не сдаваться болезни, продолжать работать и учиться заочно. Кое-что мне удалось.

Но неправильный образ жизни, неумение отдыхать, порочная практика застолий и банкетов привели к тому, что обострилась сердечная недостаточность, мучило давление, остеохондроз, заболевания желудочно-кишечного тракта и мочеполовой системы. В 45 лет случился инфаркт – и я был оформлен на инвалидность. Через два года инсульт еще, и через год еще у меня был обнаружен сахарный диабет.

В 1997 году, уже второй раз находясь в больнице, я встретил в коридоре своего старого знакомого, моего одногодку. Он навещал своего родственника в палате. Я нашел его в очень хорошей физической форме и значительно похудевшим и помолодевшим. Я сказал ему о своих впечатлениях о нем и о своих болезнях.

Он рассмеялся и спросил, не знаю ли я писателя Малахова. Я сказал честно, что не знаю, и спросил: „Может быть, из эмигрантов?“ Он подарил мне книгу „Полное очищение организма“ и посоветовал поискать Вашу книгу об уринотерапии.

Не знаю почему, но я сразу поверил в Ваши книги и в Ваш метод. С 30 апреля 1997 года я начал с очищения организма с помощью клизм, уринотерапии и перестройки питания. Но самое трудное меня ждало впереди. Ведь у меня было искалечено сознание (полевая форма жизни).

В полевой форме накопилось столько зажимов и раковин! Я уже еле ходил, и начались неприятные ощущения и обострение всех болезней. Я совсем потерял сон ночью и спал днем. 2,5 месяца держалась температура. Бывали дни, когда обострялись по 2–3 болезни одновременно. Это было тяжелое испытание для души и тела. Моча шла и густая, и черная, и с сильным вкусом и запахом. Иногда я не мог лежать без холодных грелок и компрессов к животу и мочевому пузырю. Были страшные боли в половых органах, рези в животе и пояснице, опухали и отекали руки и ноги, мучила изжога. Болело сильно горло и голова, ныли зубы и кровоточили десны, повышался сахар и давление.

Я ел по 6–7 раз в сутки. [ Это неправильный подход, так как надо не нагружать органы пищеварения, а дать им отдых, восстановление . ] Вот что значит наша врачебная наука о сахарном диабете: ешь, ешь, ешь, а то остановится сердце. Ведь я исключил из рациона почти все сладкое: мед, сахар и варенье. Я не выходил из дома более месяца, боялся, что упаду около дома. Все эти боли и ужасное состояние меня мучили более трех месяцев, я был весь отекший и опухший.

И вот на 4-м месяце вдруг случилось чудо. Я смело поехал на дачу и даже немного работал там. Продолжал принимать урину по 6–7 раз в сутки. Упаривал урину и растирался, сократил прием пищи до 3 раз в сутки. Конечно, постепенно. Сократил прием лекарств в 9 раз. Вот уже два месяца не выпил ни одной таблетки. Я уже забыл об уколах. И благодаря упаренной урине у меня рассасываются шишки на венах и ягодицах. [ Вот что значит дать организму возможность отдохнуть, стимулировать его энергетически. Он сразу начнет сам себя восстанавливать. Именно так надо поступать. ]

Благодаря уринотерапии и мочегону я снова стал работать на даче, по дому, вернулось снова желание жить и работать. Вернулась мужская сила и потенция. Я похудел. И главное, произошли большие перемены в сознании. [ Это основное, что должно произойти с человеком и привести его к здоровью . ] Я стал спокойнее и рассудительнее, философски смотрю на жизнь и критически оцениваю все происходящие во мне изменения. Снова учусь жить в ладах с природой и окружающими меня людьми.

За семь месяцев со дня начала уринотерапии и поиска методов собственной системы оздоровления я многое пережил, многое переоценил и переосмыслил, и меня трудно уже будет переубедить вернуться к прошлому образу жизни и мыслей. Я стал редким гостем в поликлинике.

Я, инвалид второй группы, снова стал заниматься оздоровительной гимнастикой, обливанием, немного бегаю, и все это благодаря Вашим мудрым книгам.

Двадцать с лишним лет я искал здоровье в аптеках и поликлиниках, тратил огромные деньги на медикаменты, травы, настойки, не подозревая, что исцеление лежит рядом: в правильном питании, дыхании, голодании, а не обжорстве, в гармонии с собой и близкими, природой, физической активности, а не в ленивом образе жизни и мыслей». [ Вот она, Истина, до которой каждый человек доходит самостоятельно. ]

Очищение от шлаков

ЭТО ВАЖНО!

Шлаками называются продукты обмена веществ, постепенно накапливающиеся в клетках человеческого организма, чужеродные вещества, попавшие в организм тем или иным путем, а также старые, видоизмененные и отмершие клетки.

К шлакам, образующимся от продуктов обмена веществ, относятся: конечные продукты белкового обмена – мочевина, мочевая кислота, креатинин, аммонийные соли и некоторые другие вещества; конечные продукты углеводного обмена; конечные продукты жирового обмена; минеральные вещества, не усваиваемые организмом по причине их видоизменения в результате термический и другой обработки, – соли кальция, поваренная соль и т. д. Во многом этому способствует чрезмерное питание, неправильное сочетание продуктов, неправильная последовательность поступления пищи за один прием еды, несоблюдение биоритмологической активности пищеварительных органов (особенно еда на ночь).

К чужеродным веществам, попавшим в наш организм, относятся вещества, применяющиеся в технологическом процессе приготовления хлеба, – отбеливатели муки, разрыхрытели теста и т. д.; при приготовлении консервов – консерванты, вещества, улучшающие внешний вид готового продукта (в колбасах), засолка, маринование и т. д.; хлорирование воды, красители в напитках; наполнители жевательных резинок, конфет и многое другое. Большинство лекарств и синтетических витаминов, сделав минимум полезного для организма, зашлаковывают его веществами, образующимися в результате их распада.

Очень много соли находится в продуктах питания. Это так называемая «скрытая соль». Постоянно потребляясь с продуктами питания, она вызывает ненормальную жажду, чувство пересыхания во рту, потерю упругости кожи и тонуса мышц, возникают разного рода припухлости, теряются формы фигуры, затрудняется работа почек. К счастью, первое, от чего организм избавляется во время голодания, – это соль и связанная с ней жидкость.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать


Геннадий Малахов читать все книги автора по порядку

Геннадий Малахов - все книги автора в одном месте читать по порядку полные версии на сайте онлайн библиотеки LibKing.




Правильное питание – долгая жизнь отзывы


Отзывы читателей о книге Правильное питание – долгая жизнь, автор: Геннадий Малахов. Читайте комментарии и мнения людей о произведении.


Понравилась книга? Поделитесь впечатлениями - оставьте Ваш отзыв или расскажите друзьям

Напишите свой комментарий
x