Светлана Зеленкина - Массаж при мигрени

Мастера цигун большое внимание уделяют сердцу человека. Они считают, что, воздействуя на сердце, они изменяют дух и мысли человека. Работа с телом, по их мнению, – работа с энергией при помощи мысли, а внутренняя работа с духом, мыслью и энергией, в свою очередь, символизирует общение со светом, теплом и силой. Энергия человека включает в себя три элемента. До появления на свет ребенок впитывает в себя энергию матери. При жизни, для того чтобы его внутренняя энергия не исчерпалась, он должен пополнять ее из неба, земли и соединять в себе в области нижний даньтянь. Только в этом случае он сможет быть долговечным.

Амма в переводе означает «успокоение рукой». Этот вид массажа был изобретен слепыми, которые с его помощью зарабатывали себе на жизнь. Постепенно амма превратилась в специальную научно-обоснованную методику исцеления при помощи акупрессуры и акупунктуры, т. е. надавливания на определенные точки или области тела. Амма основан на учении о жизненной энергии, проходящей по организму. Специалисты восточной медицины считают этот вид массажа очень эффективным в борьбе со множеством недугов. Как правило, диагностику проводит мастер восточного массажа и самостоятельно определяет курс прохождения процедуры. Здесь используются традиционные виды массажа – поглаживание, разминание, растяжение и поколачивание участков, где располагаются акупрессурные точки. Амма имеет меньше противопоказаний по сравнению с другими видами традиционного массажа.

Туи-на – восточный вид массажа, применяющийся при лечении мигреней и других специфических расстройств. При выполнении этого массажа мастера туи-на как бы перекатывают энергию непрерывным потоком по активным меридианам организма человека. Полагают, что каждый из внутренних органов соответствует определенному энергетическому меридиану. Массаж проводится сильными резкими движениями. Сеанс массажа длится не более получаса, является довольно болезненной, но весьма эффективной процедурой.

Гавайский массаж ломи-ломи в древности был неким ритуалом инициирования, которому подвергались все гавайские девушки, достигшие зрелости. Шаман, владеющий ломи-ломи, манипулировал девичьим телом, а его движения наделялись символическим смыслом. В современном виде массажа сохранились некоторые элементы этих символов. Например, с обеих сторон кушетки, на которой лежит пациент, ставятся две чашки, одна наполненная водой, другая – землей, рядом устанавливается небольшая свечка. Эти предметы символизируют единение с природой и должны способствовать удачному проведению массажа. Различные благовония, ароматические масла, национальная музыка, специфические движения в сочетании с определенным способом дыхания наполняют организм силой и энергией.

Аюрведический массаж основывается на учении индийских философов о том, что у человека в районе темечка находится высшая энергетическая чакра Сахасрара. При воздействии на этот участок улучшается память, активизируется восприятие, открываются пути «обмена энергии», происходит общее расслабление организма. При массаже головы производятся мягкие поглаживания и приятные вибрирующие приемы с использованием успокаивающих масел трав. Этот метод своими корнями уходит в древнее учение «Аюрведа», что в переводе означает «знание жизни» (книга, написанная индийцами за 1600 лет до н. э.). Аюрведический массаж успокаивает нервную систему, снимает стрессы и головную боль. По телу разливается приятное тепло, кожа разглаживается, расслабляются мышцы лица и исчезают круги под глазами.

Традиционный тайский массаж уходит своими корнями в глубокую древность. Он основан на учении об энергии, проходящей через все тело человека. На туловище находятся особые энергетические линии, воздействуя на которые можно лечить заболевания. Тайский массаж является довольно распространенной формой лечения в Таиланде. Он признан органами здравоохранения и используется при лечении населения всех возрастов. Тайский массаж основан примерно 2500 лет назад доктором из Северной Индии. В то время методика этого массажа передавалась от учителя к ученику, как правило, члену семьи. Перед массажем необходимо произнести мантру: «Мы приглашаем дух нашего Основателя, отца Доктора Живаго, который пришел к нам через его святую жизнь. Пожалуйста, принеси нам знания всей природы, и молящийся покажет нам настоящую медицину Вселенной. От имени этой мантры мы уважаем твою помощь и молимся тому, чтобы через наши тела ты принес целостность и здоровье телам наших пациентов. Бог целительства живет высоко на небесах, в то время как люди живут на земле. От имени Основателя позволь небу отразиться на земле так, чтобы это целительное искусство охватило весь мир. Мы молимся за того, кого мы касаемся, так, чтобы он был счастлив и любая болезнь была побеждена».

От классических видов традиционного массажа тайский отличается тем, что внимание уделяется в основном воздействию не на мышцы и кожу, а на энергетические линии, где происходит скопление энергии. Данные линии называются в китайской медицине основными меридианами.

Тайские мастера проводят длительные сеансы (до трех часов). Массаж выполняется из четырех позиций: спереди, сзади, сбоку, сидя. Смазывающие средства здесь не применяются, лишь изредка – травяные экстракты. Данный вид массажа помогает больным восстановить внутренний баланс организма. Возможно, благодаря ему китаянки выглядят молодыми до самой старости.

Существует множество факторов-провокаторов головной боли. Все они в разной мере являются виновниками ее появления. Но, будь то болезнь или личностные особенности человека, главным катализатором развития их отрицательных последствий для организма является стресс. Он, в свою очередь, тоже вызывает многие болезни. В этой части будет рассказано о его губительном влиянии на человека, страдающего от головной боли.

Впрочем, обычно человек сам себе вредит, не соблюдая режима труда и отдыха, тем самым нарушая нормальную жизнедеятельность своего организма. Вследствие этого возникают некоторые нарушения, вызывающие хроническую головную боль.

Выяснив, что именно является причиной ее появления, вы сможете избавиться от боли с помощью несложных массажных приемов.

Конечно же, всем известно о силе пагубного воздействия стресса на организм. Но чаще всего человек и не догадывается, что и головная боль может возникнуть из-за стресса, вызванного весьма незначительной причиной.

Прежде всего условимся, что мы будем подразумевать под понятием «стресс» какое-либо воздействие со стороны внешнего мира на нервную систему человека, своего рода встряску, в результате вызывающую выброс адреналина в кровь, напряжение мышц и массу других отрицательных изменений в организме человека. Все они свидетельствуют о реакции организма на внешний раздражитель, приведший его в состояние волнения, от сильнейшего до самого малого. Например, стрессом можно считать конфликт на работе, в результате которого возникает перевозбуждение симпатической нервной системы, вы в этом случае не можете подавить свое волнение, как бы ни пытались, или постоянная тревога за успешность выполнения своей работы, плохие отношения с коллективом.