Людмила Антонова - Очищение организма

Рекомендации специалиста

Для получения дополнительного эффекта (слабительного или мочегонного) промасливание организма можно осуществлять с добавлением касторового, тыквенного, огуречного или дынного масла, а также масла кротона слабительного.

Рекомендации специалиста

Если на фоне приема масла наблюдается расстройство работы кишечника, каждую дозу масла нужно смешивать с небольшим количеством лимонного сока.

Для закрепления достигнутого результата некоторое время нужно следовать ряду правил:

– вставать на рассвете и ложиться спать не позже 21.00;

– ежедневно принимать теплый душ утром и вечером;

– следить за регулярным опорожнением кишечника и мочевого пузыря;

– ежедневно гулять на свежем воздухе не менее 2 ч;

– по возможности устранить физические и эмоциональные нагрузки;

– избегать переохлаждения, перегрева и сквозняков;

– стараться не посещать шумных и многолюдных мероприятий;

– отказаться от курения и приема алкогольных напитков;

– избегать сексуальных контактов;

– сохранять такой же режим питания, как и в период курса промасливания;

– ежедневно перед сном выпивать стакан горячего обезжиренного молока с добавлением шафрана, куркумы, корицы или имбиря.

Внимание!

Если средства, применяемые для процедуры промасливания, были подобраны неправильно, возможно развитие спазмов кишечника, геморроя и изжоги. Кроме того, могут наблюдаться такие симптомы, как тошнота, рвота, кожный зуд и крапивница.

Наружное промасливание должно проводиться специалистами по аюрведическому массажу

и осуществляется в течение одного или нескольких сеансов. Для этой процедуры применяют топленое и чистое кунжутное масло, а также смеси масел.

Существуют различные виды аюрведического массажа, при котором воздействие может оказываться как на все тело, так и на область головы. Каждому виду массажа соответствуют определенные показания и определенный вид применяемых для промасливания средств.

Так, массаж Абхиянга применяется при нарушении баланса Дош и распространяется на все тело. Для его проведения требуется участие двух специалистов. Применяются мягкие масла.

При нарушении обмена веществ и постоянной общей слабости применяется массаж Вишеш, который также осуществляется по всей поверхности тела и характеризуется достаточно сильными давящими движениями.

При нарушении обменных процессов, связанном с повышенным содержанием в организме токсинов, применяется массаж Удвартхана всей поверхности тела, как и Абхиянга, осуществляемый двумя специалистами. Для этого вида массажа чаще всего применяются масла злаковых растений.

Массаж Пинда Сведа применяется при парезах и параличах различных групп мышц. Как и предыдущие виды массажа, он осуществляется по всей поверхности тела, однако для этого требуется участие четырем специалистов. Для процедуры рекомендуется применять растительное масло, которое смешивают с отваром риса и других злаков.

При заболеваниях кожи, связанных с нарушением обмена веществ, применяется массаж Пицци Чили, который осуществляется двумя специалистами. Областью массажного воздействия является все тело. Для этого вида массажа рекомендуется использовать масла различных лекарственных трав.

При истощении организма и вегетативных нарушениях, связанных со стрессами и нервными перегрузками, применяют массаж Широдхара. Воздействие осуществляется на область лба. Используются масла с добавлением эссенций ароматических трав.

Массаж Широбасти показан при инсультах, тяжелых неврологических и психических заболеваниях. Областью массажного воздействия является голова. Масла применяются те же, что и в предыдущем случае.

При заболеваниях уха, горла и носа, при мигрени, нетравматических растяжениях мышц плечевого пояса, затылка и спины применяется массаж Назия. Областью воздействия является голова, а масла используются те же, что и в предыдущих случаях.

Внимание!

Промасливание является подготовительным этапом, после завершения которого можно приступать к основному очищению организма. Для этого проводятся процедуры виречан и басти, которые входят в систему панча-карма, но в некоторых случаях применяются и как самостоятельные лечебные методы.

Основой очищающего воздействия виречан является применение мягких слабительных средств. Показаниями к применению виречан являются воспаление желчного пузыря, нарушения функции кишечника, кожные заболевания (угревая сыпь и дерматит) и некоторые болезни печени.

Методику виречан нельзя использовать детям и пожилым людям. Кроме того, противопоказаниями к ее применению являются:

– анемия;

– выпадение прямой кишки;

– высокая температура тела;

– диарея;

– несварение желудка;

– олигофрения;

– снижение Агни (жизненной силы организма и его пищеварительной активности);

– язвенный колит.

Рекомендации специалиста

Слабительные средства, которые рекомендуется использовать для проведения процедуры виречан:

– настой александрийского листа;

– отвар чернослива;

– отвар шелухи льняного семени;

– отвар корня одуванчика;

– отвар изюма;

– горячее коровье молоко с добавлением растопленного сливочного масла (гхи);

– касторовое масло;

– сок манго.

Для эффективности процедуры виречан большое значение имеет диета. В период проведения очищающих мероприятий необходимо отказаться от употребления продуктов, способствующих усилению Дош и нарушению их естественного баланса.

Знаете ли вы, что...

Согласно легенде, метод басти был открыт йогами благодаря наблюдению за жизнью птиц. Однажды йог увидел у водоема обессилевшую птицу, преодолевшую огромное безводное пространство. Птица набрала в клюв воды, но, прежде чем пить, стала впрыскивать воду себе в клоаку. Лишь повторив эту процедуру несколько раз, птица напилась воды, а затем улетела.

Эта очищающая методика основана на введении в прямую кишку настоев и отваров лекарственных растений, а также кунжутного и аирового масла. Очищающие клизмы занимают значительное место в системе панча-карма. Аюрведа предлагает использовать их при различных заболеваниях, связанных с нарушениями Ваты:

– артрит;

– запор;

– ишиас;

– камни в почках;

– метеоризм;

– невралгия;

– подагра;

– простуда;

– ревматизм;

– сексуальные расстройства.

Однако басти, как и виречан, нельзя применять к детям и пожилым людям. Эта очищающая методика противопоказана при: